Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, ) répond Posté le 26-04-2024 à 20:07

Loulou, nous écrivions notre post au même moment .
Tu es drôlement souple pour te donner un coup de pied au c… !
Moi qui ai du mal à lever la jambe pour enfiler ma culotte !
Quand au ménage, j’ai programmé celui de ma chambre et de la salle de bain depuis deux jours . Rien fait ! Une grosse flemme .
Bonne soirée les copinettes


granit21 (, ) répond Posté le 26-04-2024 à 20:01

Bonjour les copinettes
Tellement contente de te retrouver Poffe ! Tu es belle sur la photo avec ta grande fille.
Loulou, comment vas tu ? Tu es bien silencieuse.
Ce matin, je monte fièrement sur ma nouvelle vilaine. Et là, catastrophe : elle me donne 400g de plus qu’ hier, Je la bouge de place, des fois qu’elle préfère être à autre endroit de la salle de bain ! Et bien, non, elle persiste. Elle commence déjà à m’énerver au bout de deux jours !
Et pourtant j’avais été très sérieuse. A ne rien y comprendre.
Poffe, je dois perdre autant de poids car mon chirurgien met cet ultimatum pour l’operation. Je dois hélas subir une hystérectomie car on m’a découvert un deuxième cancer. J’avais combattu le cancer du sein . Voilà que c’est mon endomètre qui ne tourne pas rond. Déjà qu’il ne servait plus à grand chose ! Il aurait pu rester tranquille.Alors je vais me battre . Et je vais dégommer les plaquettes de beurre. Bien obligée !
Et vous allez m’être d’une grande aide…
A bientôt , les copinettes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-04-2024 à 19:54

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x

Enfin tu as trouvé le chemin Poffe lol :-q vous êtes belles ta fille et toi sur la photo au resto non ?

Granit tu me fait rire avec ta vilaine et tes images aussi ..tu perdra ce que tu pourras tu connais le programme.

Je me suis mis un coup de pied au c pour passer l'aspirateur. Pfff
Et commencé la salle de bain.
Patrice est parti répéter chez sa sœur avec le groupe de musique.
.et je vous écrit pendant ce temps.
Demain les courses sous la pluie apparemment pffff.

Voilà
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et courage :x :x :x :x :x :bises de moua









Donner et recevoir

Donner c’est la plus belle des choses, donner ce qu’on a de meilleur en soi, donner son rire, sa joie de vivre, sa gaieté, son dynamisme, sa gentillesse, sa tendresse, sa douceur, son écoute, sa ompréhension.
On a tant de belles couleurs en soi qu’on peut offrir à l’autre, il suffit de
tendre la main, de sourire, de dire un mot qui s’envole gracieusement vers l’autre et dépose sur son cœur un arc en ciel, une fleur, une petite lumière, un soleil, une étoile..
Recevoir
Quelle chose délicieuse ! Notre cœur se met à chanter, à danser et on est heureux. La vie devient belle et on se met à danser !
Donner et recevoir sont des mots inséparables, de vrais amis qui ne marchent pas l'un sans l’autre. Il faut le savoir et ne pas l’oublier….




Poffe (14) répond Posté le 25-04-2024 à 18:20

Bonjour les super copinettes ah enfin j'ai retrouvé le forum de Niri , grosses pensées pour notre grande amie
Mes chéries qu'est que j'ai chercher plus moyen de me remémorer le titre du forum depuis lundi je cherche enfin
Bonjour ma granit alors toujours aussi drôle ma puce tu me fais rire aux éclats avec tes plaquette de beurre hé t'es pas toute seul
à avoir les plaquettes qui se transforme en gros boudins oui moi aussi j'aime les agriculteurs mais faut pas déconner
hé bien super contente de revenir auprès de toi ma super loulou et ma super granit vous êtes que vous deux? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
et bien je viens à la rescource contente et chez la petite Belge je ne suis pas la seul qui doit maigrir mon chéri aussi
granit attention les docteur il aime dire que l'on doit maigrir et je ne savais pas que tu avais des organes en trop !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Moi j'ai décider toutes seul j'avais envie de revenir et j'ai sauté sur l'occasion quand j'ai une fois regarder le doc Cohen et il faisait 50% j'ai fait ni une ni deux j'ai sauté sur l'occasion
et me voilà mes chéries et granit comment vas-tu ta santé tu vas tout m'expliqué (promis ) j'ai un nouveau ordi depuis quelque semaine ohlala je ne me débrouilles pas bien à peine que je le touche
il réplique tout de suite je n'ai pas l'habitude Marceau va bien et Aurélie aussi
je vous envois un millard de baises gout chocolat et frites lol


granit21 (, ) répond Posté le 25-04-2024 à 16:12

Bonjour les copinettes
Ma vilaine a failli passer par la fenêtre en début de semaine . Elle affichait au hasard de son humour les kilos en sus ou en moins . J’ai donc commandé une nouvelle balance , bien solide et absolument pas sophistiquée . Pas de mémoire ( comme moi ! ) , robuste ( supportant jusqu’a 200 kilos … j’ai un peu de marge ! ) , pas prévu pour plusieurs personnes ( à part Lily , je ne vois pas qui viendrait se peser chez moi !) , et silencieuse ( pas question que cette conne me parle ! ) . Et bien voilà dès le premier jour de pesée elle m’a indiqué 1,5 kilos de moins que la vieille vilaine ! Je ne suis pas dupe … elle n’est sans doute pas réglée comme l’autre . Mais ça fait du bien !!
Mon chirurgien m’a demandé de perdre 30 kilos d’ici septembre … il est zinzin !
Je vais faire comme je peux .
Je compte sur vous, sur mes étoiles gardiennes pour me soutenir .
A bientôt


granit21 (, ) répond Posté le 22-04-2024 à 20:17

Coucou les copinettes
Waouh ! Poffe est revenu sur le site . J’espère que tu vas venir nous rejoindre .
Ce sera vraiment un plaisir de vous retrouver .
Loulou est restée fidèle et a gardé le forum .
Je suis fermement déterminée à reprendre avec vous . Lenelpp me manque aussi . Et violette .
J’envoie une pensée émue au delà de l’arc en ciel à Niri .
Je suis en mode combat . Je vous expliquerai . Il me faut me délester de nombreux kilos avant septembre … c’est une blouse blanche qui l’exige pour m’ôter des organes obsolètes ! J’y tenais un peu , tant pis !
A bientôt


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-04-2024 à 10:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Il a bien plu cette nuit et la soleil B-)
Hier j'ai dégivrer le frigo *-:)
Je vais préparer mes champignons de Paris pour ce soir les ferai en omelette avec 1 peu d'aillet.
Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x
















Un jour, l'âne d'un fermier tomba dans un puits. L'animal a pleuré bruyamment pendant des heures, tandis que le fermier essayait de trouver quelque chose à faire pour le faire sortir.
Finalement, le fermier a décidé que l'âne était vieux et que le puits était déjà à sec et devait être couvert de toute façon ; que ça ne valait vraiment pas la peine de sortir l'âne du puits..
Il a invité tous ses voisins à venir l'aider. Ils ont chacun saisi une pelle et ont commencé à jeter de la terre dans le puits.
L'âne réalisa ce qui se passait et cria fort. Puis, à la surprise générale, il s'est calmé après quelques pelletées de terre.
Le fermier a regardé dans le puits et a été étonné de ce qu'il a vu. . . à chaque pelletée de terre, l'âne faisait quelque chose d'incroyable : il secouait la terre et marchait sur la terre.
Très vite, tout le monde vit avec surprise comment l'âne atteignit l'embouchure du puits, franchit le bord et sortit au petit trot. . .
La vie va vous jeter de la saleté, toutes sortes de saletés. . . l'astuce pour sortir du trou est de la secouer et de l'utiliser pour progresser. Chacun de nos problèmes est un pas en avant. Nous pouvons sortir des trous les plus profonds si nous n'abandonnons pas. . .
Utilisez la terre qu'ils vous jettent pour aller de l'avant !!!
Rappelez-vous les 5 règles pour être heureux :
- Libérez votre cœur de la haine.
- Libérez votre esprit des distractions.
3. Simplifiez-vous la vie.
4. Donnez plus et attendez moins.
5. Aimez plus et. . . secouez la saleté, car dans cette vie vous devez être une solution, pas le problème !



loulou_1720 (16) répond Posté le 09-03-2024 à 20:19

.coucou ;) Bonsoir les copinettes:x
:-
On a eu pluie vent soleil et repluie .nous sommes allés changer le grill pain de mon frère du coup on lui en a pris un plus grand *-:)

Bon courage à toutes

Bonne soirée les filles:x :x x :x :x :x bises




 

« Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie.
Ceci inclut l’âge, le poids, la taille.
Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.
Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.
Continue de t’instruire…
Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable. qui se nomme Alzheimer !
Ris le plus souvent possible,
Quand viennent les larmes, accepte et continue d’avancer.
Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.
Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !
Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu as à l’intérieur.
Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t’entourent.
Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t’a imposées. Mais, rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute la vie, c’est toi-même.
Entoure-toi de tout ceux que tu aimes:
famille, animaux, souvenirs, musique, plantes …
Ton foyer est ton refuge, mais n’en deviens pas prisonnier.
Ton meilleur capital, la santé. Profites-en. Si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l’est pas, ne l’abîme pas davantage..
Il y a des êtres qui font d’un soleil une simple tache jaune, mais il y en a aussi qui font d’une simple tache jaune, un véritable soleil. »
-Pablo PICASSO


loulou_1720 (16) répond Posté le 26-02-2024 à 10:10

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Presque pas dormie pleine lune ? J"ai lu tard :P
Il plu toute la nuit et beaucoup de vent .
Vampiro est passé p d sang + EPO et injection pour faire baisser la ferritine. :P
Je vais ranger des papiers et préparer un bœuf bourguignon.
Et vous ?
Bon courage
Bonne bonne journée :x :x :x :x :x :x :bises







LE train de la vie

A la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos parents.
Et on croit qu’ils voyageront toujours avec nous.
Pourtant, à une station, nos parents descendront du train,nous laissant seuls continuer le voyage…

Au fur et à mesure que le temps passe, d’autres personnes montent
dans le train. Et ils seront importants: Notre fratrie, amis, enfants,

Beaucoup démissionneront (même l’amour de notre vie)
et laisseront un vide plus ou moins grand.
D’autres seront si discrets qu’on ne réalisera pas qu’ils ont quitté leurs sièges.

Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d’attentes, de bonjours, d’au-revoirs et d’adieux.
Le succès est d’avoir de bonnes relations avec tous les passagers
pourvu qu’on donne le meilleur de nous-mêmes.

On ne sait pas à quelle station nous descendrons.
Donc vivons heureux, aimons et pardonnons !
Il est important de le faire, car lorsque nous descendrons du train,
nous devrions ne laisser que des beaux souvenirs a ceux qui continuent leur voyage…

Soyons heureux avec ce que
nous avons et remercions le ciel
de ce voyage fantastique.
Aussi, merci d’être un des passagers de mon train.
Et si je dois descendre
à la prochaine station,
je suis content d’avoir fait un bout de chemin avec toi !
Jean d’ Ormesson


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-02-2024 à 19:34

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Il y a un peu de soleil B-)



Je vais faire du ménage dans l"ordinateur :P

Bonne journée à vous :x :x :x :x :x bises







Histoire d’un papillon

Un jour apparut un petit trou dans un cocon ; un homme 'observa le papillon qui s’efforçait de sortir.
Après un long moment, c’était comme si le papillon avait abandonné, et le trou demeurait toujours aussi petit. Alors l’homme de l’aider. Il prit un canif et ouvrit le cocon. Le papillon sortit aussitôt. Mais son corps était maigre et engourdi; ses ailes étaient peu développées et bougeaient à peine.
L’homme continua à observer, pensant que d’un moment à l’autre les ailes du papillon s’ouvriraient et seraient capables de supporter son corps pour qu’il prenne son envol. Il n’en fut rien ! Le papillon passa le reste de son existence à se traîner avec son maigre corps et ses ailes rabougries. Jamais il ne put voler.
Ce que l’homme, avec son geste de gentillesse et son intention d’aider, ne comprenait pas, c’est que le passage du trou étroit du cocon était l’effort nécessaire pour que le papillon puisse transmettre à ses ailes le liquide de son corps, de manière à pouvoir voler. C’était le moule à travers lequel la vie le faisait passer pour grandir et se développer.

Parfois l’effort est exactement ce dont nous avons besoin dans notre vie. Si l’on nous permettait de vivre notre vie sans rencontrer d’obstacles, nous serions limités. Nous ne pourrions être aussi forts que nous le sommes. Nous ne pourrions jamais voler.

J’ai demandé la prospérité. . . et la vie m’a donné un cerveau et des muscles pour travailler.
J’ai demandé de pouvoir voler… et la vie m’a donné des obstacles à surmonter.
J’ai demandé l’amour. . . et la vie m’a donné des gens à aider .
J’ai demandé des faveurs. . . et la vie m’a donné des potentialité



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