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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-05-2015 à 14:40 | ||
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capistran ,
Comptez 25 g de morbier sans dépasser toujours 1 portion de fromage par jour. |
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Wolfounette (, 83) répond | Posté le 11-05-2015 à 13:43 | ||
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Bonjour,
Grâce à Solenne, que je remercie encore et qui a répondu à mes deux dernières questions, j'en ai posé une mais je réuni toutes les infos pour avoir une réponse précises. J'ai commencé le régime le lundi 04 mai à 1200 kcal, j'étais à 65kg, je suis actuellement à 61,6, et je souhaiterai arriver à 50kg. Tout cela pour 1,60m . Je suis donc en haut de mon IMC et je souhaiterai revenir à un chiffre plus bas Le problème (s'il y a) est que je souhaite tomber enceinte depuis plus d'un an. J'ai entendu souvent dire qu'on a du mal à tomber enceinte lorsqu'on fait un régime (et vu que déjà je galère!). Ma question est donc : est-ce que je continue à 1200 kcal? J'augmente le nombre de kcal? ou j'arrête? Merci beaucoup pour votre réponse, cette question m'est surement la plus cruciale! |
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PierreHarmegnies (, 99) répond | Posté le 11-05-2015 à 13:11 | ||
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Bonjour,
J'ai reçu ce week-end des oeufs d'oie. . . Puis-je considérer (au niveau nutritif) qu'un oeuf d'oie = 2 oeufs de poule ? Merci d'avance et bonne journée. Pierre. |
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julieolivia (93) répond | Posté le 11-05-2015 à 10:59 | ||
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Bonjour
Pouvez vous me dire à quoi équivaut les lentilles ? Est ce des légumes ou des féculents ? Combien de gramme je peux en prendre ? Je les prends directement en boîte de conserve préparé sans rien ajouter ! Merci pour votre retour |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 11-05-2015 à 10:02 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
J’aimerais savoir si je peux consommer ce celerie en pot (ci-dessous les données) en salade? Valeurs nutritionnelles : 31 calories. Glucides < 0,1 g dont acides gras saturés < 0,1 g Glucides 5,2 g dont sucre 3 g Protéines 0,6 g Sel 1,0 g Composition : Celeris, vinaigre d’alcool, sucre, sel, acidifiant, acides citron, aromes naturels, édulcorant, saccharine-natrium. Puis-je en consommer à volonté ou/et dois-je aussi enlever quelque chose en plus de la crudité ? Si je ne peux pas en manger à volonté, combien de grammes puis-je prendre ? Merci par avance ! |
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PierreHarmegnies (, 99) répond | Posté le 08-05-2015 à 14:21 | ||
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Bonjour,
Lorsqu'on est dans une période de rétention d'eau, est-il préférable de diminuer la quantité d'eau à boire de la journée ou continuer à consommer au moins 1,5 l ? Merci d'avance. Pierre. |
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Wolfounette (, 83) répond | Posté le 08-05-2015 à 10:58 | ||
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Bonjour,
Je suis actuellement le régime à 1200 kcal et. . . malade : angine. Ma question est de savoir si on peut augmenter le nombre de kcal quand on est malade. . . pour reprendre des forces? Merci pour votre réponse. |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-05-2015 à 16:50 | ||
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Bonjour Mesdames les diététiciennes,
J'aI encore une question concernant les boulettes (message du 06.05). Par quoi puis-je remplacer les 10 g de MG (en dehors du beurre car j'aimerais bien garder le beurre)? Merci d'avance! |
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Wolfounette (, 83) répond | Posté le 07-05-2015 à 15:51 | ||
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Bonjour,
Une petite question : est-on obligé de manger les 3 repas? Il m'arrive souvent le soir de ne pas avoir faim car trop fatiguée : un yaourt et au lit! Merci pour votre réponse |
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capistran (SARRY, 51) répond | Posté le 07-05-2015 à 08:41 | ||
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Bonjour,
Je ne trouve pas dans les équivalences fromage de combien de grammes de morbier a t-on le droit de manger dans le programme 1600 ? Pourriez-vous m'aider ? merci |
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