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Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Nouveau départ........


  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!

tournesol_2 (36) répond Posté le 19-05-2012 à 09:28

COucou, c'est moi qui ouvre ce matin ?...
...juste pour une poignée de :-* :-* :-*

tournesol_2 (36) répond Posté le 18-05-2012 à 23:16

Un bon livre tout au fond de mon lit et...bonne nuit :) :) :)

MADO, c'est moi qui leur ai passé le coup de fil...voulais leur faire la surprise, j'avais le n° de MINOUCHE... et j'ai trouvé marrant de leur faire un coucou à toutes les quatre à la fois... Occasion d'entendre chacune d'elles pour la 1ère fois.
:-* :-* :-*


MADO3829 (38) répond Posté le 18-05-2012 à 21:44
t'es pas seule ma SON'SON!!
je suis là mais avec les enfants ce soir je suis en retard et puis comme je l'explique je ne sais plus chez qui un peu.... demoralisée par mon AM
BON ALORS SANDRINE c'est quoi çà!! nous aussi on a connu!!!! moi je suis une ancienne mince a qui le cancer de la thyroide a généreusement laisser 35 kg en 2 ans !!!avant qu'on le détecte !!alors les reflexions bonjour...
primo tu ignores
deuxio pour "fermer le caquet " des détractrices tu t'y colles et ça marche ... et là on va te demander si tu es malade, on va te trouver mauvaise mine pour éviter de te féliciter...
MAIS L'IMPORTANT c'est le resultat!!! si tu suis JEAN MIMI ( regime cohen !!!!) comme il faut bien sûr en t'accordant des équivalences tu VA Y ARRIVER!!
sI TU TE MOTIVES EN VENANT TJ SUR LES MEMES FORUMS tu verras on est super solidaires et là tu n'auras plus d'excuses.... La maitresse des lieux TIGROU va te dire GRRRRRRR et là ohps tu rentres dans le rang et le samedi tu annonces ----- que des - ! t'es d'accord TOURNESOL on va se la prendre en main la p'tite SANDRINE!!
bon j'arrête ma morale et je vais essayer de dormir car ma nuit précédente a été GRRR comme dirait Tigrou.. ce soir la fatigue m'aidera..mais la vision que j'ai dans la tête... enfin.... a demain je suis la TOURNESOL tu n'es pas seule et en plus tu as de la chance les cigognes ou les hirondelles t'ont téléphoné a toi alors!!!
pas d'abus les filles sinon Belle TIGROU moi aussi je peux faire GRRRRRR!!
bises à ttes a

tournesol_2 (36) répond Posté le 18-05-2012 à 20:32

un peu seule quand même... je viens remonter votre page :-* :-*

tournesol_2 (36) répond Posté le 18-05-2012 à 14:48
Donc, si toi tu réussis "là" où ils ont eux-mêmes échoué... dis-toi que çà les renvoie à leur propre faiblesse... Ils pensent que tu es devenue dodue par faiblesse... et voilà que tu leur démontres qu'avec de l'aide et un bon régime tu as la force de réussir... que tu est plus solide qu'eux.... et çà les dérangent beaucoup!!!

Mais rassure-toi, c'est une étape... quand tu vas continuer à maigrir, ils vont tous devenir admiratifs de tes résultats et pour les personnes qui t'aiment véritablement, il y aura beaucoup de fièrté... Quand on aime vraiment, on se réjouit toujours du bonheur de l'autre...!!!

Enfin, je ne saurais trop te conseiller de continuer le régime de J.M.COHEN
J'aime vraiment bien JMC où chaque menu est bâti sur la trame classique entrée + plat + dessert. :P :P :P
D'ailleurs, j'ai définitivement intégré cette façon de cuisiner (la cuisine est un art important pour moi)... et avec la pratique, j'ai convertis mes propres recettes en les allègeant façon JMC...
Les repas sont donc bâtis sur le bon sens et non sur des associations étonnantes et souvent coûteuses... et aussi, ils respectent notre culture ... car il faut bien avouer que les régimes qui nous viennent d'outre-Atlantique correspondent à des modes d'alimentation qui ne sont pas "de chez nous"...donc, difficiles à maintenir "toujours".

enfin, il n'y a pas de miracle... Avec JMC, tu apprends à repenser tes menus pour ne PLUS retomber dans les erreurs "gagne-kilos"

Voilà, bonne route :-q :-

tournesol_2 (36) répond Posté le 18-05-2012 à 14:27
GIOVANNA... Alors toi aussi, tu te ramasses une réflexion bête et méchante à propos de tes kilos..... Bienvenue au club!!! :x :x :x
Tout d'abord, penses que tu fais un régime POUR TOI, pour être mieux et en meilleure santé... car les kilos de trop nous bouffent la vie et la santé. J'en sais quelque chose puisque j'ai abandonné 30kg et qu'il me reste encore une 10aine à virer.....

Pour ce qui est de cette réflexion qui t'a toute retournée... si c'est par malveillance : laisse tomber et continue ton bonhomme de chemin....continue de maigrir ce sera la meilleure façon de "répondre" à cette mauvaise langue.
Maintenant, si c'est par maladresse que cette réflexion t'a été faites... il faut comprendre et "accepter" le regard des autres sur nous, les dodues. C'est une regard tout déformé par les idées reçues...
J'ai commencé le régime il y a 2 ans (donc, avec une 30aine de kilos de plus qu'aujourd'hui...).
Quand j'ai annoncé mon projet, il y eut surtout des petits sourires...(elle aime trop bien manger, va pas y arriver...)
Quand les kilos ont commencé à disparaître et les tailles en vêtements sont redescendues...les sourires ont disparus... et, chez certaines personnes il y a eu de l'hostilité... comme si on m'en voulait de REUSSIR là où chacun prédisait le contraire.
Dis-toi bien, que tout le monde ou presque a tenté un régime dans sa vie...et ne l'a pas maintenu par manque de volonté le plus souvent

giovannasandrine (BRUNOY, 91) répond Posté le 18-05-2012 à 10:29
Bonjour à toutes ! Je serais contente si vous pouviez m'aider, voilà mon problème : l'année dernière j'ai fait le règime ducan et je suis arrivée à la taille 48 mais après une réflexion désobligeante de quelqu'un je n'arrive plus à faire le règime cohen que j'aurais du commmencer le 7 mai j'écoute souvent ce docteur à la télé et ses conseils sont précieux, j'ai acheté aussi deux livres qui n'était pas très cher ma fois, au moins il ne gagne pas son argent en nous exploitant, mais comme je le disais depuis cette réflexion ma motivation en a pris un sale coup, pourtant mon meilleur ami qui n'est pas celui qui m'a démotivé est gentil mais je ne lui ai jamais dit ce qu'on m'avait dit parce que mon meilleur ami m'aime telle que je suis, pourtant moi je voudrais maigrir je ne sais pas comment me remotiver tellement çà m'a fait mal qu'on me fasse comprendre que j'étais énorme et qu'il n'y avait rien à y faire pourtant je venais de perdre treize kilos et j'en ai repris plus du coup, aidez moi s'il vous plaît ce serait gentil, je vous remercie d'avance d'une réponse qui sera lue avec attention. :)

MADO3829 (38) répond Posté le 18-05-2012 à 10:12
merci TOURNESOL tu es super gentille la douceur, la tendresse et la comprehension, des valeurs qu'on oublie hélas dans le tourbillon de la vie moderne ou chacun ne vie que pour "sa peau" c'est parfois irritant. mais nous sommes fait de différences et l'ensemble de tt ça fait la richesse de l'ensemble.
Breffff le désert de GOBI ici sans nous!!!!mais tu vas voir TOURNESOL miss GRRRRR va nous donner une médaille car on garde Tigrou en page 1!! comme celui de MOTIV et de MICHELLE d'ailleurs..je les imagines la volée de moineaux pépiant autour de leur café (enfin à cette heure ci j'espère qu'elle n'ont pas attaqué l'apéro!)
je te retrouve ce soir TOURNESOL et bien sûr je viens aussi pour saluer la maitresse des lieux, charmante blondinette pleine de vitamines A comme amitié!!!
bz Mado

MADO3829 (38) répond Posté le 18-05-2012 à 10:12
merci TOURNESOL tu es super gentille la douceur, la tendresse et la comprehension, des valeurs qu'on oublie hélas dans le tourbillon de la vie moderne ou chacun ne vie que pour "sa peau" c'est parfois irritant. mais nous sommes fait de différences et l'ensemble de tt ça fait la richesse de l'ensemble.
Breffff le désert de GOBI ici sans nous!!!!mais tu vas voir TOURNESOL miss GRRRRR va nous donner une médaille car on garde Tigrou en page 1!! comme celui de MOTIV et de MICHELLE d'ailleurs..je les imagines la volée de moineaux pépiant autour de leur café (enfin à cette heure ci j'espère qu'elle n'ont pas attaqué l'apéro!)
je te retrouve ce soir TOURNESOL et bien sûr je viens aussi pour saluer la maitresse des lieux, charmante blondinette pleine de vitamines A comme amitié!!!
bz Mado

MADO3829 (38) répond Posté le 18-05-2012 à 10:12
merci TOURNESOL tu es super gentille la douceur, la tendresse et la comprehension, des valeurs qu'on oublie hélas dans le tourbillon de la vie moderne ou chacun ne vie que pour "sa peau" c'est parfois irritant. mais nous sommes fait de différences et l'ensemble de tt ça fait la richesse de l'ensemble.
Breffff le désert de GOBI ici sans nous!!!!mais tu vas voir TOURNESOL miss GRRRRR va nous donner une médaille car on garde Tigrou en page 1!! comme celui de MOTIV et de MICHELLE d'ailleurs..je les imagines la volée de moineaux pépiant autour de leur café (enfin à cette heure ci j'espère qu'elle n'ont pas attaqué l'apéro!)
je te retrouve ce soir TOURNESOL et bien sûr je viens aussi pour saluer la maitresse des lieux, charmante blondinette pleine de vitamines A comme amitié!!!
bz Mado


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