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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-06-2015 à 07:59 | ||
Bonjour :)
LENELPP : Quel merveilleux paysage ! Waouh ! Quel menu ! Les ravioles me font rêver. . . Merci, j'ai passé un dimanche tranquille et reposant. Après le crachin, le soleil est revenu et j'ai semé des haricots verts. Puis, j'ai regardé les 4 derniers épisodes de la série "Vikings" que mon mari m'avait enregistrés. Mes démons m'ont rattrapée le soir, presque jusqu'à l'overdose >:). Encore +300g ce matin, soit 1,3 kg en 15 jours. STOP ! ==> C'est reparti : j'ai pris mon petit-déj de rattrapage et je fais 1 rattrapage à midi. ISA : J'attends de tes bonnes nouvelles :) . La fin du mois approche. Reste cool ! Bon début de semaine à toutes. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 21-06-2015 à 20:30 | ||
Je vous joins une photo d'un paysage que je trouve FABULEUX !
La promenade des 3 rochers !!! |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 21-06-2015 à 20:26 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Avez vous passé un bon dimanche ? C'est vrai que nous allons souvent au restaurant ! Comme dit précédemment nous sommes des bons vivants . Mais aujourd'hui , c'est ma maman qui nous a invités ! sympa non ? Toute la semaine , nous dînons tard , mon mari travaille sans relâche , de ce fait je passe pratiquement toutes mes soirées en cuisine . Et nous aimons sortir , ce n'est pas lorsque nous seront vieux que nous nous accorderons du bon temps , alors autant en profiter ! Ce midi au menu : Raviole ouverte aux écrevisses - grenadins de veau avec des légumes ( mais bons hum ! ) beignets de pommes de terre - brownie au chocolat et noix de pécan avec crème anglaise et boule de glace au chocolat blanc ! Chez nous temps vraiment frais et pluie pratiquement toute la journée . Bises à toutes ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-06-2015 à 10:03 | ||
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Bonjour :)
TEZOUCHE : Si la balance descend, même un peu, c'est bon signe. Les écarts que tu as faits, avec ces "au revoir", font partie des incontournables. Tu verras, avec les mails, Facebook ou Skype l'absence de ta nièce sera moins présente. LENELPP : Tu me bluffes avec tes -900g. Tu peux être fière de toi. Bon resto ! Tu nous raconteras ton menu ? Je constate que tu manges régulièrement au restaurant. Chaque semaine ? C'est un plaisir que nous nous accordons rarement. Le résultat sera sans doute le même qu'après le bon repas que j'ai pris hier à la maison avec les enfants (= encore + 500g de bonheur). Nous allons passer une partie de la semaine à déstocker. Il crachine. C'est l'été ? |
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tezouche (, 51) répond | Posté le 21-06-2015 à 09:08 | ||
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;) Bonjour la balance n'a pas été aussi méchante queje le croyais: -200 gr. Mais les cacahuètes d'hier soir chez ma soeur ne me feront pas de bien c'est sûr. Aujourd'hui repas chez nos parents avec ma frangine et sa fille qui part demain pour les USA dans le cadre de ses études. Un peu de blues car on a passé du temps ensemble et je bichonne le chat en attendant que la maison retrouve figure humaine (pour le chat). . ..
bon dimanche à chacune de vous. Temps grisâtre à Sézanne. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 20-06-2015 à 17:28 | ||
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Bonjour à toutes ,
Verdict de la balance ce matin : - 900 gr ( ceux pris la semaine passée + le surplus pris pendant le week -end ). Je suis un peu déçue tout de même car j'ai été assez rigoureuse pendant la semaine . A deux reprises , j 'ai failli craquer ( grave ) et pourtant j'ai tenu bon ) . J'espérais gagner un petit bonus en plus , mais ce ne fut pas le cas .. Dommage !!! . Donc , lundi : rebelote ( déstockage et rattrapage ) ! ;) Invitation au resto demain ! BON SAMEDI ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-06-2015 à 09:23 | ||
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Bonjour à toutes
+ 500g en 2 semaines ! Certainement dus aux écarts d'hier soir >:) >:) >:) . Et ce n'est pas fini : les enfants viennent à midi :) . JOJOJO : Je nous fais les GROS yeux (00) ;) . TEZOUCHE : Il faut qu'on se reprenne ! Lundi : rattrapage, déstockage. . . LENELPP : J'espère que tes défis et tes efforts vont te permettre de voir un mieux sur la balance. Tu le mérites. ISA : Félicitations ! Tu fais beaucoup de sport : tu vas avoir un corps de sirène. De plus, les examens des enfants sont des épreuves stressantes pour les parents et tu ne craques pas ! Je nous souhaite un agréable week-end. |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 19-06-2015 à 16:43 | ||
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*-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) moi non plus je n'ai pas acheté les beignets tout mini pourtant, dans une jolie boite !!!!! je vais craquer sur autre
chose =(( =(( =(( =(( =(( =(( le flan de toupargel !!!!! il ne contenait pas dans le congélateur !!!! (belle excuse), |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-06-2015 à 15:44 | ||
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Bonjour
Je viens de rentrer (3h de route). Home, sweet home ! Homme, sweet homme ! ;-) Je suis fatiguée. Il fait très beau. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 19-06-2015 à 13:22 | ||
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Ravie de vous lire ,
Le beau temps revient et je me sens mieux aujourd'hui ! ISA : OUAAHH , quelle détermination , hier assez bien géré également . Je participe au défi de nos coachs et au défi de PATOU , donc un minimum de motivation s'impose , il faut que j'arrive à inverser la tendance dans le bon sens . TEZOUCHE : Je suis une bonne vivante et je suis du même avis que toi : il faut se faire plaisir car on ne vit qu'une fois . L'essentiel est de se ressaisir très vite , après un écart . On y va doucement à notre rythme : lentement , mais sûrement et un beau jour on arrive à atteindre notre objectif ! Allez , on y CROIT §§§ |
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