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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-03-2017 à 18:01 | ||
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GRANIT : Bienvenue ♥ !
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granit21 (, 80) répond | Posté le 19-03-2017 à 15:55 | ||
Niri, Lenelpp, Violette, Poffe, Jojojo, Doucette, Patricia , je vais vous lire pour mieux vous retrouver .
Je sais que vous avez traversé des épreuves , vous aussi ! Alors je ne vais pas me plaindre . Et je suis si contente de vous retrouver . J'ai l'impression d'être plus vivante ! Il fait grisouille mais mon petit jardin a résisté et a fleuri , tout seul , comme un grand, en résistance . . . c'est un signe , ça ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 19-03-2017 à 15:38 | ||
Ca y est , je vous retrouve !
Pas trop fâchées ? Vraiment , j'avais la tête en vrac et le corps en morceaux ! Mais cela va mieux , j'ai même réussi à reperdre 2,5 kgs de 10 repris depuis mes épisodes hospitaliers . Mais le printemps est revenu et avec lui, mon âme et ma volonté . Je reprends le travail ( ouille !) Mais le plus important c'est que les mauvais jours devraient être derrière moi ( te retournes pas , ma vieille. . .!) Et je suis contente d'être là Alors, vraiment pas fâchées , hein ? |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-03-2017 à 17:52 | ||
Bonsoir à toutes :) ,
Bravo NIRI : 2 semaines consécutives : - 800 gr ! :-q Le jeûne chocolat porte ses fruits !!! ;) Je me repèse demain car ce matin aucune perte , ni de reprise ( mais transit paresseux ) :-S Chez nous , temps épouvantable : pluie et vent !!! Ce midi : papillote de cabillaud - riz et sorbet mirabelle maison ! Il fait pratiquement nuit à l'heure qu'il est . Je vous souhaite un excellent week -end ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 18-03-2017 à 10:18 | ||
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Bonjour
Je viens vous souhaiter un agréable week-end. Il fait gris. Ma confiance en ma balance en prend un coup : j'aurais dépassé mon objectif, perdu 800g et je serais de retour dans la "bonne" dizaine. Bonne nouvelle à nuancer quand je regarde mes objectifs prévus en janvier pour l'arrivée du printemps : j'ai 1,2kg de trop. . . Comme cela demande confirmation, je me fixe -300g pour la semaine prochaine. Et votre pesée ? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-03-2017 à 19:25 | ||
bonsoir mes chéries Niri super sa s'est bien passé
Lenepp oui avec le bicarbonate de soude tu peux presque tout faire par ex ;mettre dans l'eau dans tes légumes quand tu les cuits leur couleur de tes légumes sera plus belle quand tu es malade indigestion , mettre dans ta machine à laver sa va raviver les couleurs de tes vêtements mais en plus tu n'auras pas de calcaire dans ta machine et il y a encore plein de choses c'est un très bon produit violette je t'embrasse Jojojo bon anniversaire ma chérie oui sa va mieux mais j'ai encore mal et je prends encore des anti douleurs il faut du temps mais sinon sa va |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-03-2017 à 18:50 | ||
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Merci, tout va bien. Je suis fatiguée. Bises à toutes.
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 17-03-2017 à 16:33 | ||
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merci - oui, soit je marche , soit je jardine - aujourd'hui, je jardine, mais je fais des coupures. . .. . .. . ... il fait soleil, mais le vent est froid, je fais aussi le rééquilibrage alimentaire, alors, le corps se fatigue plus vite. . .. . .. . .. . ..(avec tous ces changements). . .. . .. . ... prenez bien soins de vous, on prendra des nouvelles de Niri, et du neveu de Violette, nous pensons bien à vous. . .. . .. . ...
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-03-2017 à 16:30 | ||
Très belle journée d'anniversaire JOJOJO : fais toi bien gâter ! :)
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2017 à 14:46 | ||
Bonjour à toutes ,
NIRI : Une pensée spécialement pour toi qui est certainement à l'hôpital à l'heure qu'il est ! :x :x :x VIOLETTE : Nous vivrons avec toi , comment ça évoluera pour ton neveu ! Le temps se gâte . . .. |
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