Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2017 à 20:42

hi hi


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2017 à 20:42

coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x oui MERCI à toi Adrien bel hommage :-q Moi pas fait grand choses suis en mode nouilles :^> Hier me suis un pied au derrière pour passer mon balai vapeur :-q ouf c'est propre *-:) , ta maman à quel âge lenelpp ? Jenny " bercé près du mur c'est ce que je dis à mon frère pour le faire râler et pour rire ;) moi j’avais perdu 600g mais là me suis pas pesée :^> de toutes façon je me surveille je m'est à l’œil et Patrice est là pour me le rappeler mon alerte c'est 62kg maxi sinon c'est 61 kg / 60 *-:) La rentrée c'est bien passé ?? ma petite-fille Louise ( 6ans) est contente car elle a des devoir à faire *-:) Je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou







" SOYONS AUTHENTIQUES "
NE CHERCHONS PAS LA CONCURRENCE
SOYONS TOUJOURS AUTHENTIQUES
ON NE CESSE DE NOUS DEMANDER PLUS ET MIEUX
ON RECHERCHE A ÊTRE INTELLIGENT
DYNAMIQUE
BEAU
EN UN MOT ON DEMANDE DES ÊTRES PARFAITS
ET POURTANT NOUS NE LE SOMMES PAS!!!
IL VAUT MIEUX ÊTRE AIME POUR NOTRE IMAGE NATURELLE
AUTHENTIQUE
APPRENONS SURTOUT A NOUS ACCEPTER EN NOUS FAISANT CONFIANCE EN AYANT CONFIANCE EN NOS VALEURS
EN NOS PROPRES COMPÉTENCES
EN NOS DÉSIRS PROFONDS
EN NOS RÊVES (pourquoi pas?)
NOUS DEVONS EXPLOITER NOTRE ÉNERGIE PARTICULIÈRE
EN FAISANT CONFIANCE AUX AUTRES (sauf si l'on a été déçu)
ACCEPTONS LA DIFFÉRENCE
APPRENONS A DOMPTER
SACHONS-NOUS ENRICHIR
SIMPLEMENT D'UN REGARD ET L'AJOUTER A NOTRE PALETTE
EN DONNANT DE LA VALEUR AUX GENS QUE NOUS CROISONS
ET A LEUR TOUT ILS SAURONT NOUS LE RENDRE
NOUS APPRÉCIER A NOTRE JUSTE VALEUR
EN LES ACCEPTANTS
ILS NOUS ACCEPTERONS
ET LA BOUCLE SERA BOUCLÉE !



lenelpp (, ) répond Posté le 04-09-2017 à 18:55
Coucou à toutes ,

VIOLETTE . Je n'avais pas tout de suite remarqué la photo de NIRI !
C'est émouvant de la voir lorsque l'on surfe sur son forum §
Merci mille fois à ADRIEN et à LOULOU !
C'est un bel hommage !!!
JENNY : contente de constater que ça a marché !
Je suis allée à la maison de retraite à pied !
En rentrant , la fille d'une résidente , m'a ramenée , car il pleuvait et je n'avais pas de parapluie !
Pour y accéder ,il y a une de ces montée , je ne vous dis pas !!!
C'est là , que je me suis rendue compte à quel point , j'avais besoin d'exercice !
J'étais essoufflée , obligée de marquer plusieurs haltes :(
C'était jour de loto . Merci , maman va bien quoique ,, je l'emmène chez le cardiologue le 18 car une valve de son coeur ne s'ouvre pas bien et elle est essoufflée au moindre effort !
Peut - être faudra - il envisager l'opération ?
Bonne soirée à toutes . . .


Jenny-12 (, ) répond Posté le 04-09-2017 à 18:08

Merci à toi aussi, Lenelpp, pour tes explications. Ca marche !

Quelle belle image !

J'espère que tu as trouvé ta maman en bonne forme.



Jenny-12 répond Posté le 04-09-2017 à 17:34

Merci Violette, oui je crois que cette fois j'ai compris.

C'est émouvant de voir la photo de Niri en tête de son blog 💙 . Merci à Loulou et à Adrien.
Mais j'avais copié, en prévision, la petite feuille rouge de son arbre, que je tiens à garder.

Oui, aujourd'hui je me suis réveillée en forme. Et j'ai atteint le but que je m'étais fixé chez Patou
pour le 9 septembre : - 600g, alors que ma balance semblait paralysée depuis plusieurs jours.
Quand elle décide de se débloquer, on se dit que la situation n'est peut-être pas désespérée. . .

Lenelpp, j'adore tes images qui me rappellent les illustrations des contes de mon enfance. Ce
sont des rêveries d'autrefois qui reviennent, alors qu'on les croyait bien loin. J'aime aussi les
photos que prend ton époux lors de ses balades, on sent que c'est un artiste amoureux de la nature.
Bravo pour tes km à vélo et pour ceux faits à pied pour aller voir ta maman. Comment va-t-elle ?

Bonne soirée à toutes !



violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 04-09-2017 à 15:52
BRAVO LOULOU ! Grâce à toi Adrien a changé l'avatar de NIRI : avez-vous remarqué les filles ? C'est vraiment super, je trouve comme idée !

Dis nous Jenny si tu as finalement réussi ?


lenelpp (, ) répond Posté le 04-09-2017 à 14:32

Coucou JENNY :) ,

Tu cliques sur le pseudo de la personne que tu souhaiterai en amie .
Puis , ajouter à vos amis .
La personne aura ta demande que tu pourras valider !
Espérons que ça marche . . ..
La motivation est - elle au r- d- v aujourd'hui ?


Jenny-12 répond Posté le 04-09-2017 à 13:56

J'ai cliqué sur le pseudo, mais je ne vois pas "demande d'amis".
Eh bien tant pis.



Jenny-12 répond Posté le 04-09-2017 à 13:51

Violette, nous nous somme croisées !

Merci pour tes explications, je vais essayer.



Jenny-12 répond Posté le 04-09-2017 à 13:48

Loulou, j'utilise encore parfois la plupart de ces expressions, pas si vieillotes que ça.
Il n'y en a qu'une que je ne connaissais pas, c'est : "Tu as été bercé près du mur", que je trouve marrante.

Lenelp, oui à l'époque j'ai fait pas mal de copié-collés de certains messages, que j'ai gardés.
Comme toi, si j'arrivais à 60 kg, je serais déjà très heureuse.



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