Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 06-02-2020 à 12:02

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Mardi donc prise de sang au labo pour prise de sang (de contrôle cause chimio ) :^>

En sortant nous sommes allés à la bijouterie pour faire nettoyer l'alliance de Patrice et faire réparer la sécurité ( cassée) de mon collier , on les aura samedi *-:)

Puis toujours dans la même rue j'ai acheté du Percarbonate de soude pour que mon linge soit nickel ( merci à autre copinette de ces conseil *-:) ) et nous sommes rentrés !

Dans l'après-midi j'étais sur l'ordi , je vois que le tél ( à côté de moi) clignote ? il n'a pas sonné ? :-O puis dans ma messagerie il y a 1 message vocale , c'était l'hématologue qui me " suit " de Poitiers

qui me disait de rappeler ? après maintes fois je suis tombée un sur Dr qui m'a passé le service et

j'ai eu mon Dr qui se demandait pourquoi je tél ?? - mais c'est vous qui me le demandez ? bref , je lui dit mes résultats , et effectivement le potassium( entre autre ) était trop haut - ça touche quoi déjà

? la tête ou le cœur ? - le cœur :-S !

Elle me demande d'aller refaire 1 prise de sang au labo cette fois. . .. - mais j'y suis allée ce matin - et bien faut la refaire il y a un truc qui va pas , je faxe l'ordonnance au labo !

Je dis à Patrice on va attendre demain non mais on a pas de news pendant des mois et là faudrait courir ?

.Heureusement car le lendemain matin je tél au labo et pas d'ordonnance :-O

Je tél à mon toubib pour qu'elle me fasse cette ordonnance et en plus comme j'ai hyper mal à la gorge 1 prélèvement ( frotter 1/2 bâtonnets sur les amygdales *-:) pour voir quelle bactéries s'y logent :^>

En attendant mon ordonnance ( par scanner) je décide de m'occuper de ce PB de tél qui ne sonne pas car hier soir le père de Patrice a tél car il n'arrivait pas à nous joindre ?? aucune sonnerie de tél . . ...suite après ..


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 05-02-2020 à 23:52

Bonsoir tout le monde et bienvenue aux nouvelles , pour le moment je ne suis pas bien du tout , pour les défis moi je me pèse pas toutes les semaines mais de temps en temps quand sa me prends bisous à vous toutes et à bientôt

Violette mes sincères condoléance pour ta maman et courage pense à elle comme ci elle était encore à côté de toi et quand sa va pas parle lui sa fait du bien bisous à vous mes chéries


lenelpp (, ) répond Posté le 05-02-2020 à 18:18
VIOLETTE ,
Toutes mes sincères condoléances !
Je suis de tout coeur avec toi , dans cette douloureuse épreuve et mes pensées sont auprès de toi et ta famille !


lenelpp (, ) répond Posté le 05-02-2020 à 18:14

Bienvenue à LOUISE !
J' ai fait une petite balade , vu la météo aujourd'hui !
Temps ensoleillé , ça fait du bien !
Par contre , le 2 ème genou me fait souffrir aujourd'hui !
POFFE : on ne te lit plus . Tout va bien j'espère ?
Je file en cuisine , préparer mon velouté de butternut avec une poignée de chataîgnes .
Bonne soirée à toutes .


Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 05-02-2020 à 11:59
Bonjour à tous,
Merci granit21 pour ce joli commentaire, qui me va droit au cœur. Je vous souhaite une belle journée, pour moi c'est départ dans 1h pour aller travailler.


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-02-2020 à 08:52

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Violette m'a demandé de vous faire part de l'envol de sa maman lundi après-midi mais tout est bien pour elle !

j'ai trouvé ce texte qui m'a bien aidée et qui m'aide encore !

A plus tard de vous lire ( il faut que je retourne au labo vous expliquerai :-S )










Poème de Saint Augustin

L’amour ne disparait jamais

La mort n’est rien

Je suis seulement passé dans la pièce d’à côté.

Je suis moi et vous êtes vous

Ce que nous étions les uns pour les autres

Nous le sommes toujours.

Donnez- moi le nom que vous m’avez toujours donné

Parlez- moi comme vous l’avez toujours fait

Ne changez rien

Ne prenez pas un air triste ou solennel

Continuez à rire de ce qui nous faisait rire

Souriez, pensez à moi, priez pour moi

Que mon nom soit prononcé à la maison comme il a toujours été.

La vie signifie tout ce qu’elle a toujours signifié

Elle est ce qu’elle a toujours été

Le fil n’est pas coupé.

Pourquoi serais-je hors de vos pensées simplement parce que je suis hors de votre vue ?

Je vous attends

Je ne suis pas loin

Juste de l’autre côté du chemin.

Vous voyez, tout est bien.

Saint- Augustin



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-02-2020 à 07:13
Bienvenue les nouvelles !!!


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-02-2020 à 07:11
Vous avez tout dit, comme ça. . ... juste un petit bonjour, je suis en plein travaux suite à la disponibilité d'un grand appartement, en rez de chaussée, de plain pied, et au centre ville, et accès à cave garage et jardin, on ne perd pas de temps pour pouvoir le louer au printemps, je suis bien aidée, le peintre est disponible et je vois que tout le monde suit bien. . .. . .
pour moi, faut faire marcher la tête et les jambes,
ensuite choix du locataire, ça sera le plus difficile,
je vais déjà y remettre le chauffage. . .. . ..
l'opération plancher est terminée, mais encore beaucoup de travail à faire,
je vais vite prendre le café, et rejoindre l'équipe, j'ai l'impression d'avoir repris le boulot !!!!!
J'ai la chance d'avoir la santé !!!!!! et j'espère de ce fait dégommer les kilos en même temps,
du fait d'un surcroit d'activité, on ne s'ennuie pas,
On se fait "ouspiller" par l'agent de ville qui trouve que l'on reste garé trop longtemps, devant l'immeuble, HHHéééé pourtant on met le disque et on change l'heure, mais non !!!!! il faut rester seulement 1 H30, et pas toujours au même endroit, j'hallucine !!!! il faut laisser la place pour les clients de commerces à proximité, donc, on ira au parking, ça nous fera marcher. . .. . .. . .. il n'est pas trés loin, HHHHééé encore ils ont faillit mettre la rue complétement piétonne,


granit21 (, ) répond Posté le 04-02-2020 à 22:33

Bonsoir Louise ,
oui la determination c’est ce ce qui nous a fait nous inscrire un jour sur le programme pour perdre ces fichus kilos . . . mais parfois on se fustige, on s’en veut parce que l’on craque . . . et on se dit qu’on n’a pas assez de détermination pour y arriver .
C’est le titre de notre forum qui te l’a fait choisir . Nous sommes déterminées pour différentes raisons : nous battre contre les kilos , contre la maladie pour certaines d’entre nous, contre la tristesses face aux épreuves de la vie pour d’autres. Mais nous sommes surtout déterminées à nous aider, à accepter les blessures, les difficultés des unes et des autres avec beaucoup de gentillesse, de compréhension ! Et d.elimine4 malgré tout l3 surpoids ou de maintenir le poids d3 forme durement acquis avec le programme.
Comme disait notre amie Niri, la fondatrice de ce forum , c’est comme une bouteille à la mer qu’on lance avec nos mots . . . et le fait de dire nos maux nous permet d’avancer . Mais, ne crois pas que nous sommes tristes.
Nous faisons beaucoup de place aux petits bonheurs, aux joies simples du partage, à la vie tout simplement.
Alors , si tu te sens bien avec nous, viens faire un bout de chemin avec nous
Bienvenue !


Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 04-02-2020 à 21:37
Bonsoir à toutes et tous !!
Détermination, le mot me plait bien. J'espère y arriver. cela fait 1 semaine et 2 jours que j'ai commencé. -800g lundi . Contente, mais on suivi mes 2 jours de repos, donc grignotage l'apm. Et ce soir apéro avec une copine, ça m'a fait du bien, mais énervant pour la perte. Demain reprise du travail donc faut que sois déterminée à y arriver,
merci à vous de m'avoir lu et de m'apporter vos conseils !
Bonne soirée



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