Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2020 à 10:01

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ? ET MERCI :-q

Il va falloir du temps pour que je me remonte :^> ; qu'elle épreuve j'ai passé :-S , j'ai cru que je ne

m'en sortirai jamais :^> le corps en voit de toutes les couleurs , tant que j'étais entre les mains du

personnel hospitalier , ils me donnaient ce qu'il faut pour me remontée,( transfusions entre autre)

mais quand je suis sortie complètement HS :-S ils ne m'ont rien donné , démerde toi nénette, c'est

ce que je fais , repos , repos et trouver dans la nourriture adéquate ce qui me fait défaut ( fer etc ) *-:)

je vous raconterai plus tard ;)

Bravo Augusta :-q

lenelpp , repos pour la sciatique , moi je mets 1 bouillotte pour soulager *-:)



Je vous souhaite ne bonne journée à lenelpp Violette ? Granit ? jojojo poffe Sylvie, Clara,

Christine Louise :x bises de loulou




Apprécier ce que l'on a

Un jour, le père d'une très riche famille amène son fils à la campagne pour lui montrer comment les

gens pauvres vivent. Ils y passent quelques jours sur la ferme d'une famille qui n'a pas (

apparemment ) beaucoup à leur offrir.

Au retour, le père demande à son fils:

-as-tu aimé ton séjour?

-C'était fantastique, papa !

-As-tu vu comment les gens pauvres vivent? " demande encore le père.

-Ah oui! Répond le fils

-Alors qu'as-tu appris ?

Le fils lui répond:

-"J'ai vu que nous n'avions qu'un chien alors qu'ils en ont quatre.

Nous avons une piscine qui fait la moitié du jardin et ils ont une grande crique.

Nous avons des lanternes dans notre jardin et eux ont des étoiles partout dans le ciel.

Nous avons une immense galerie à l'avant et eux ont l'horizon.

Nous avons un domaine mais eux ont des champs à perte de vue.

Nous avons des serviteurs alors qu'eux servent les autres.

Nous achetons nos denrées et eux les cultivent.

Nous avons des murs autour de la propriété pour nous protéger. Eux ont des des amis qui les protègent

Le père resta muet !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-05-2020 à 16:42
Bonjour, le confinement n'a pas changé grand chose pour moi, au contraire nos repas sont plus équilibrés , la maison est mieux tenue, je me suis organisée pour me faire aider par une entreprise de nettoyage, pour faire les communs du locatif, ça fait que j'y vais trés peu,
Je me sens un peu moins obligée, et je ne reprends pas de nouveaux locataires, Quelle Paix !!!!!!!
Les artisans vont être débordés, pas le moment d'avoir une urgence !!!!!
On verra plus tard, Je dois penser à la sécurité des personnes présentes, déjà, c'est pas mal,
On voit un peu plus de circulation sur la route, mais pas démesurement , non plus, mais la reprise est là, et souhaitons pour longtemps. . .. . .. . .. . ..


lenelpp (, ) répond Posté le 11-05-2020 à 14:32

Coucou les filles ,
Plus de nouvelles de LOULOU 😆 !
J'espère que ça va ? ? ?
Chez nous , il pleut .Mais cette pluie vaut de l'or !
Et , frisquet : à peine 5° !
Ça change quoi , pour vous le deconfinement ?
Pour moi , pas grand chose . Je suis à nouveau bloquée par une sciatique. 🤣
Hier , j'ai dégusté. . .
AUGUSTA :c'est bien !
Tu es sur la bonne voie :-q
Et , vous les autres copinettes , comment allez vous ?
Samedi , j'ai repris le volant pour la première fois depuis le début du confinement. Ça m'a fait un bien fou !
Bises à toutes .


augustadefort (paris, ) répond Posté le 11-05-2020 à 13:59
BOUJOUR CLARA LOULOU LENELPP CHRISTINE JOJO8 POFF JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU JE ME SUIS PESEE STABLE JE SUIS à106KILOS JE SAIS QUE CELA PEU ARRIVEE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNéE


Clara13-80 (, ) répond Posté le 08-05-2020 à 22:44
Coucou les amies,
Loulou je suis heureuse de te lire! Prends bien soin de toi, on t'attend ! :x
Granit, on ne t'oublie pas. . . courage! :x
Oui Lenellp j'ai vu, on a les mêmes occupations ! :-*
Poffe. Christine, vous allez bien?
Augusta, bravo pour ta perte de poids, c'est super!
Jojojo, occupe-toi bien de ton jardin!
Quant à moi, ja'avance dans les rangements, moins vite que ce que j'espérais car en ce moment j'ai des dialyses difficiles et je sors complètement épuisée. Mais la mauvaise herbe est solide! ;)
Passez une douce nuit et à très vite!
Bisessss


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 08-05-2020 à 11:39
Je reviens vite fais car j'ai oublié. . .. . .. . . 😊 Bravo AUGUSTADEFORT pour ta perte dans cette période 👌😃😉🥰
Moi c'est l'inverse mais bon je vais essayer de vite me remettre dans les rails 😁


christine345 (Vix, 85) répond Posté le 08-05-2020 à 11:21
Cc les copinettes 😍
Moi non plus je ne suis pas beaucoup présente car entre la maison et maintenant le jardin je n'en finis pas. Mon mari est dépendant et du coup toutes ces taches me reviennent mais je pense à vous toutes et à GRANIT dont nous sommes toujours sans nouvelles 🤔.??
LOULOU LENELPP POFFE CLARA JOJO8 AUGUSTADEFORT CLARA VIOLETTEDEPARME et très gros bisous 😘


lenelpp (, ) répond Posté le 07-05-2020 à 10:43

Bravo AUGUSTA 👍👍👍 !
Par contre , moi je n'ai pas bougé d'un gramme 😆 .


augustadefort (paris, ) répond Posté le 06-05-2020 à 23:30
BONSOIR CLARA LOULOU LENELPP POFFE CHRISTINE JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU JE PENSE QUE VOUS VOUS PORTE A MERVEILLE BIENTOT IL VONT LEVEE LE CONFINEMENT UN PETIT PEU ON AURA PAS BESION D'ATTESTATION POUR LES DEPLACEMENT MAIS PAS LA FIN DE NOTRE TRIBULATION AVEC LE COVI 19 JE ME SUIS PESEE LUNDI JE SUIS à 106 KILOS J' AI PERDUE 2KILOS J' AI BIEN AVANCER DE VOTRE COTé VOUS N'AVAIS PAS EU DE PRISE DE POIDS JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT :D :D :D


lenelpp (, ) répond Posté le 06-05-2020 à 09:56

Coucou les filles ,
LOULOU : Merci pour le café !
C'est déjà bon signe , si tu arrives à donner des nouvelles .
Soigne toi bien , pour nous revenir en pleine forme. Le palmier de Patrice est superbe .
POFFE : C'est vrai , les journées passent vite , malgré le confinement .
CHRISTINE : merci pour tes paroles d'encouragement !
CLARA : tu as remarqué ?
Nous avons les mêmes occupations en commun 😉 !
Je suis déjà fatiguée à l'heure qu'il est :(
Insomnie cette nuit ( pleine lune) ) et levée depuis 5 h 30 :-S
Je vais aller me promener cet après-midi !
BISES ainsi qu'à GRANIT :x :-*



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