Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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michele240 répond Posté le 06-02-2013 à 07:56

que se passe t'il pas de visite de vous hier on a du vent a faire peur bises :-* :-* :-*


michele240 répond Posté le 05-02-2013 à 17:33

:-* mais ou etes vous on a un vent qui souffle tres fort tout est clos, peu de chose regime serieux 5cm de moins aux hanches bises :-*


michele240 répond Posté le 05-02-2013 à 09:47

frania ne peut pas se connecter une vraie galére le site bonne journée bises :-* :-*


michele240 répond Posté le 04-02-2013 à 18:39

on se motive pour etre belle cet été bonne soirée a demain.bises a toutes :-* :-*


michele240 répond Posté le 04-02-2013 à 16:04

on retn :-* re de marcher trempe de la tete aux pieds meme avec des vétements de pluie je vais vite me doucher a plus


doune24 (24) répond Posté le 04-02-2013 à 13:03
juste un petit coucou ;) ;) ;) ;)

nouvelle semaine qui commence alors tenez bon :-q :-q :-q :-q :-q

à bientôt bizzzzzzzzzzzz doune :x :x :x


frania24 répond Posté le 04-02-2013 à 09:40
En cas de fringale, je fais un velouté de légumes ( encas) poireau, carottes, céleri, navet et 2 courgettes + bouillon cube dégraissé.
C'est vite cuit en auto-cuisseur ensuite je le passe au mixeur. C'est délicieux même froid.
Sinon , rien de spécial à vous conter. Je fais très attention aux calories.
Comme toi, michèle '' si la balance n'accuse pas de perte, je vais la punir''
aujourd'hui chou-rouge à l'allemande + filet mignon- radis noir en entrée
:P :P :P
la vie est belle, plus belle la vie!
bisous à vous toutes, courage! fran


Viviane24 (La Force, 24) répond Posté le 04-02-2013 à 09:33
Ecrivez ici vos commentaires. ;) Bonjour à toutes enfin je peux écrire ce petit coucou cela gaisait plusieurs jours que j'essayais et ça l'apparaissait pas mais je pouvais quand meme vous lire ouff !!
Cette pyramide Michèle il y a longtemps que je l'avais lue mais je ne m'en souvenais plus :-S
Bonne journée à toutes ( bien humide ce matin )
Biz
Viviane.


michele240 répond Posté le 03-02-2013 à 21:20

pas de crepe pas de tentation moi non plus je reste sage ,tres bien frania tu deviens serieuse bonne soirée a demain.je vous laisse la balance pas d'ecart cette semaine :-* :-* :-*


frania24 répond Posté le 03-02-2013 à 18:07
finalement je n'ai pas fait de crèpes. BISOUS



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