Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 10-05-2011 à 05:06
Bonjour tout le monde, Je me permets de venir poster un message dans votre forum afin de vous proposer un rencontre SPECIALE ! En effet, l'occasion s'offre à vous de venir rencontrer Jean-Michel Coehn, toute l'équipe de Savoir Maigrir et les amies du site. Alors passez à l'action et venez nous rejoindre. Parlez-en autour de vous et motivez vos amies car plus on sera plus on s'amusera ! Pour en savoir plus, rendez-vous sur le groupe "Rencontre Nationale" ou sur mon blog (en passant par le lien "blog de mes amies") ou encore en regardant ce lien : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp A bientôt PS : Pensez à m'ajouter à vos amies pour que je puisse vous aider :)

	Pascale (92) répond	Posté le 09-05-2011 à 10:05
Bonjour tout le monde, Ca fait plaisir de vous parler. J'ai repris 2 kg mais à la fin du régime j'étais revenue au poids de mes 16 ans donc un peu trop maigri. Je mange normalement en gardant les bons conseils de JMC et surtout je fais toujours du sport 3 fois par semaine donc je pense que cela m'aide beaucoup. Je vous souhaite à toutes un excellent été sous ce beau soleil. Pascale

	bouton d'or (51) répond	Posté le 08-05-2011 à 16:22
Coucou les filles,et le régime ou en êtes vous?avez vous repris du poids? êtes vous motivées tous les printemps pour essayer de ne pas trop se laisser allez?ou alors c'est l'abandon total? ? ?? bises a toutes et peu être un jour de vos nouvelles :D

	papillon18 (18) répond	Posté le 08-11-2010 à 10:02
Bonjour à toutes Coté haricot vert, je me rapproche plus du petit pois enrobé. . .C'est vraiment sympa de renvoyer un message Isis car je pensais justement au régime et au groupe ce matin en me disant qu'il allait peut-être falloir que je me fasse une "galette légère" ce midi. . .Je n'ai gardé qu'un très bon souvenir du régime, une époque de rêve où je m'étais prise en main mais qui est totalement révolue. Bon c'est comme ça et ce n'est pas bien grave quand on voit tous les problèmes qui existent bien plus difficile à vivre que des kilos en trop! Bisous et affectueuses pensées à toutes

	isis (14) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:00
Salut à toutes!!!!!!!! ALORS que devenez-vous? DIFFICILE DE CONTINUER LE REGIME OU BIEN ETES VOUS FINES COMME DES HARICOTS VERTS?? ET LE MORAL? BISES A TOUTES. UNE PETITE PENSEE D'ISIS QUI NE VOUS OUBLIE PAS!!

	bouton d'or (51) répond	Posté le 01-08-2010 à 09:30
Bonjour Josepha,tu as raison essaie de souffler un peu,tu en as besoin.Pense a toi cela te permettra d'apprécier encore plus les moments passer auprès de ta maman.pour moi le régime dur!!! j'essaie d ne pas trop abuser des bonnes choses et puis après on verra.Bon dimanche.

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 24-07-2010 à 15:16
Bonjour Pascale ! Tu es trop gentille, tu me mets un peu de baume au coeur car je me sens un peu seule, coincée à la maison en ce moment. Je crois que je vais m'arranger avec la maison de retraite pour leur confier ma mère et aller voir à mon tour cet ami, qui s'occupera un peu de moi. Ce sera un semblant de vacances, je vais voir si c'est possible. On a besoin de souffler ! Profites-en Pascale, évade-toi si tu peux. J'ai un neveu et une nièce qu travaillent dans la région parisienne, ainsi que des cousines. Ils ne se plaignent pas trop de la vie parisienne. Jusqu'à maintenant je reste en-desous des 61 kgs, je suis contente de ne pas reprendre suite à mes opérations, j'ai donc bien intégré un nouveau comportement alimentaire. Restez motivées vous aussi et bonnes vacances à toutes ! On ne vous lis plus beaucoup !

	Pascale (92) répond	Posté le 24-07-2010 à 12:53
Bravo Josépha pour ton courage et ta gentillesse, j'ai toujours grand plaisir à te lire, tu nous transmets ta bonté, quel plaisir et c'est tellement rare de nos jours. J'habite dans la banlieue parisienne et nous ne rencontrons pratiquement que des gens qui font la tête voire agressifs, très conscients de leurs droits mais pas de leurs devoirs, et j'en passe. Il est temps que je parte en vacances, je ne supporte plus la région parisienne. Bon j'arrête de me lamenter, je n'en ai pas le droit car toute ma famille est en forme. Je vous souhaite à toutes de très bonnes vacances pour celles qui vont partir et bon courage aux autres. Attention à la Chantilly ! Mais faites vous quand même plaisir, c'est l'été, le soleil (quand il y en a !!!), la vie est belle. A bientôt Pascale

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 17-07-2010 à 22:07
Eh oui ! Essaie au moins les sorbets Bouton d'Or !

	bouton d'or (51) répond	Posté le 17-07-2010 à 18:38
Envie de salades Josépha oui mais hélas de très grosses envies de glaces avec beaucoup de chantilly,et la ce n'est pas bien :^> Bon courage Bises .

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