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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	Mado répond	Posté le 18-06-2008 à 18:09
Courage Rachou, on a toutes des moments de tristesse, on baisse les bras, et le turbot revient et ça repart pour un tour. Tu travailles la nuit? tu sais que le métabolisme ne fonctionne pas de la même façon, prends le temps, pense à toi un quart d'heure, fais-toi plaisir, on va gagner, on va être super canon après.

	rachou (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 17:57
tu as raison frimousse,une petite promenade,en plus j'adore l'eau et ca me calme,j'ai un petit bout chou de 2ans qui ne me laisse pas dormir quand je rentre du travail alors je reste eveiller jusqu'a la sieste, mais quand la nuit a ete dur j'ai du mal a tenir. j'ai du l'enlevé de chez la nounou car son chien est asser agressive et elle le laisse seul avec lui au salon et la creche est a 20km de moi.je crois que tout cela joue sur ma personne.mais je teindrais le coup avec votre aide ma motivation,parceque je suis une battante dans la vie.quand je veux, je fonce.MERCI ENCORE LES FILLES.GROS GROS BISOUS

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 18-06-2008 à 17:37
Nous n'avons plus de nouvelles de cyril notre 2ème mâle !!!!!

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 18-06-2008 à 17:21
Merci mar/go pour la recette, et pour rachou, tout le monde à raison sors de chez toi , fais-toi un petit plaisir ( coiffeur etc. . .dans la mesure du possible bien sûr ! celà m'arrive parfois, je vis seule et la solitude c'est pas çà non plus alors je sors de mes 4 murs et je marche un peu au bord d'un lac qui n'est pas loin de chez moi, je respire un bon coup et je me sens mieux. Tu as raison de ne rien dire à tes collègues ils s'en apercevront bien assez vite crois -moi ! Allez bisous ma cocotte à ++++

	rachou (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 16:55
merci margo et caro, j'etais en train de me demander si je suis normal,car jusque la personne a mon souve nir ne s'est encore plaint.votre soutient me revigotte,je vais suivre vos conseils,car se soir boulot et faut pas que ce repercute sur mon travail.d'autant plus je suis toujours d'humeur egal et personne ne s'est que je fais ce regime,sinon,vous etes sous surveillance et les remarques fusent de partout.se sera surprise pour tot le monde. je reviens,je vais recuper mon homme au garage(histoire de panne de bagnole)a +++(

	margo (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 16:52
Recette de la bouillie turbo : 1yaourtO% ou 125g de fromage blanc(velouté ou faisselle), 2càs de compote de fruits faite maison ou allégé en sucre, 1blc d'oeuf battu en neige, édulcorant. Mélanger le yaourt et 2cs de compote puis le blc d'oeuf battu en neige. Edulcorer selon le gout et consommer frais. Bon appetit Frimousse ! Je suis d'accord avec carolyne, il faut également te changer les idées Rachou.

	carolyne (ENNEVELIN, 59) répond	Posté le 18-06-2008 à 16:37
Petit cap à passer. Moi, je te conseillerais de te changer les idées : oubli la nourriture et passe un moment agréable : ciné, sport, shopping et pourquoi pas un massage ?? Ton corps doit s'habituer au changement et la baisse de calorie mais la tête doit suivre aussi. Je sais qu'il m'arrive de ne penser que régime, calories, dépense énergétique, écart, rattrapage . . . et là, bingo, le corps réagit et envoie des signaux de détresse, de tristesse. Courage Rachou : tu n'es pas seule, tu as le soutien de ta famille (quelle chance . . .) : garde le cap du 1400 pendant quelques jours et pense à tout sauf à 1400 calories !!! il y a un super bouquin qui s'appelle "maigrir, c'est dans la tête". je t'enverrai les références : je l'avais commencé et il était plein de bon conseil (livre conseillé par un psy). D'ailleur, merci de me le rappeler car il faut que je le relise !! Une fois cette baisse tout à fait passagère franchie, tu n'en seras que plus forte pour terminer le programme en atteignant tes objectifs !! Avec tout mon soutien, CARO

	margo (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 16:34
Je continue. . .Fait toi un petit plaisir, même si tu ne rattrape pas la journée, c'est pas grave, tu n'aura de toute façon pas repris les kg perdus pour ça et je pense que demain tu te sentiras mieux. Gros Poutoux, ai le moral !!!

	margo (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 16:31
Bonjour la tribue!! Bon, raz le bol, je reviens des courses. . . ce n'est pas mon activité préférée mais il parait que l'on perd des calories en poussant le chariot. . . Rachou, moi aussi, c'est 2 derniers jours j'avais l'impression d'avoir les jambes en coton et d'être étourdie. Je pense que c'est un manque de sucre, fait toi un petit plaisir

	rachou (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 16:24
au secour les filles,je crois que je suis dans une mauvaise passe depuis 2 jour j'ai du mal a tenir sur mes deux jambes,j'ai repri le 1400 mais j'ai quand meme des moments de tristesse avec des crises de larmes que je n'arrive pas a expliquer.je n'ai pas de motifs pour ca,tout va bien dans ma vie privée enplus je n'ai jamais autant de souteint de la part de ma famille . il y a t'il parmi vous a qui c'est arrivé? je suis inquiete car on n'est qu'au debut.aidez moi svp. . .

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