Qui veut redémarrer avec moi ?

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		par Sylvie	Posté le 15-11-2010 à 09:18
Bonjour, je m'appelle Sylvie. Je me suis inscrite au programme JMC l'an dernier, j'ai perdu 12 kg et en ai repris... 3 ! Je souhaite redémarrer le programme, et je sais très bien que se soutenir à plusieurs est important. Donc si vous aussi vous avez envie d'atteindre votre objectif et retrouver de la motivation, vous êtes les bienvenus.

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	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-05-2011 à 16:57
Super Nad toutes mes félicitations !!!!

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-05-2011 à 16:56
Mirella, vu ton programme de la semaine ta balance ne pourra etre que très gentille avec toi !!!!!!

	NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:02
Et voilà ! le verdict est tombé : MOINS 1KG200 cette semaine juste que j'ai fait un petit ecart hier soir, bien dommage car j'aurai peut être perdu 200 g de plus Ce soir, invitée chez nos amis, j'ai pris les devant en mangeant peu calorique ce matin et ce midi, reste à croiser les doigts pour le repas de la copine ne soit pas trop calorique et trop tentant ! En tout cas, je serai là LUNDI pour vous accompagner . . . Bonne fin de WE ! et après fini les conneries, on se retrouve lundi ! Bisous bisous mes copines NAD

	sophie (00) répond	Posté le 14-05-2011 à 08:18
semaine trop chargée pour venir papoter . . ...chargée en émotions et en rV . . .bref la vie quoi Marie profite de cette escapade ,un retour au calme en tête à tête ça fait souvent du bien pour y voir + clair Sylvie bon anniv. . .. . .. . .. . .. . ... et bien tes résultats . . ..pour le reste et bien profite aussi et hOP on se reprend lundi ns avons retrouvé notre Nad toute reboostée , . . ..le poids des émotions c'est qq chose mais ta détermination est tjs la + forte . . ..respct sous le ciel gris vendéen ce matin . . ..pas fait grand chose de jMC cette semaine pas 1 abdo mais 2 fois gym . pour la pesée tout comme Ninie . . .la semaine prochaine donc bonne journée !

	NAD 37 ans, atteindre son but dans la bonne humeur (34) répond	Posté le 13-05-2011 à 23:30
Hello ! Je croise les doigts moi aussi MIMI, demain devrait être un grand jour ! En principe nos efforts devraient enin payer . . . J'embrasse tout le monde bien fort et à demain pour les résultats ! Bonne nuit NAD

	Mirella (13) 49 ans répond	Posté le 13-05-2011 à 15:39
coucou les filles c'est enfin le week-end ça va nous faire du biennnnnnnnnnnnnnnn Il fait très beau et chaud chez nous j'espère qu'il en sera de même ce week j'ai été très sérieuse cette semaine j'ai fais du sport tous les jours (footing et sport en salle) et j'ai bu des litrons d'eau et demain j'espère que la balance sera gentille avec moi bisous à ++++

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-05-2011 à 09:29
de rien ninie !

	NINIE répond	Posté le 12-05-2011 à 18:47
Bonjour, Merci Sophie Vella! Bon courage à toutes. Bisousss mes nanas.

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-05-2011 à 12:08
Félicitations Mirella !!!! C'ets super que tu fasses du sport ainsi !!! Continue comme ça

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-05-2011 à 12:06
Ohhh merci Sylvie ! je fais des vocalises de temps en temps ! Au grand désespoir de mes voisins !!!! Hihi Je t'avoue qu'étant en plein examens, j'ai moi aussi un zéro pointé !!!!!!! Aucune activité physique, repas assez riche (mais tellement bons !!!!!) et en plus de cela des écarts !!!! mais quand mon homme cuisine comment ne pas lui faire honneur !!!!

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