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par malili4 (76) | Posté le 23-10-2011 à 08:04 | |
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PEUT on maigrir avec les menus a 1600 cal? JE ne suis pas pressée!!
est ce qu'il ya quelcun qui l'a fait? j'ai essayé 1600cal mais g trop faim !! en plus je fais du sport!!! merci de vos réponses | |||
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-11-2011 à 20:42 | ||
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desolé si tu trouve que l'on est pas poli, il me semble pas que ce soit le cas, mais crois tu qu'il serait bien pour toi de te donner des reponse erroné si on ne connais pas la reponse adapter ?
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 29-11-2011 à 20:18 | ||
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pacada cela n empeche pas d etre polie et d aider les autres sans etre professionels !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-10-2011 à 19:35 | ||
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par ce que tout simplement il y a un forum avec les dieteticiennes professionnelles du site qui sont prevu pour repondre aux questions dietetiques
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 27-10-2011 à 18:02 | ||
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pourquoi ouvrir un forum pour ne pas nous repondre grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
  
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-10-2011 à 09:00 | ||
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Bonjour Malili4, je t'invite te rapprocher des diététiciennes pour leur exposer ta question, elles se feront un plaisir de te conseiller. Tu peux les retrouver sur le forum dans la partie intitulée 'Questions sur le programme" "Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute". Ou encore en les contactant directement via tes questions personnelles.
Très bon programme à toi ! 
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 25-10-2011 à 07:57 | ||
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bonjour
oui c'est pas normal d'avoir faim peux tu venir sans délaisser ton forum bonjour, très heureuse de vous lire je vois que tout se passe bien je vous souhaite une bonne après-midi si vous avez des pts problèmes vous me retrouverez aussi bonjour, je suis une dame de 63 ans ,j'ai perdu 17 kg en 2009 chez le docteur Cohen. je suis très motivé pour vous aider, et vous donner quelques pts conseils qui ne peuvent que vous rendre service pour la perte de vos pts kilos et avoir la pêche. pour rentrer dans mon groupe il faut faire MES GROUPES après vous allez à invitation DROITE CATEGORIES perte de poids ****  OLLIVE TITITE
vous cliquez et vous allez voir le plaisir de manger sans grossir.ollive titite
et vous êtes chez moi vous cliquez 
merci beaucoup je suis à votre disposition |
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motivezen (riedisheim, 68) répond | Posté le 23-10-2011 à 08:13 | ||
malili coucou c est motivézen
ecoute il y a quelques chose qui cloche car avec 1600 tu dois pas avoir fain je suis normalement au 1400 pour maigrir mais en vacance je joue avec le 1600 et c est emplement suffisant 
peut etre que tu te restreinds trop avec les legumes ou les fruits  avec les quels tu peus varier a l infini et il faut plutot cuisiner que de manger les aliments tel quel
les legumes par ecxemple en soupe le soir ou dans la journée pour tenir au ventre
les fruits au four comme les pommes poires avec de la canelle c est tres bon et satisfaisant au gout peut de viande ou poisson a ton gout cuisine les avec les feculent en genre de gratin ca bourre plus que separement
et surtout fractione le matin garde un fruit ou jus de fruit ca coupe bien la matinée en enca a quatres heures prend aussi quelque chose une tasse de the et deux petit beurre ou une tranche de pain d epice un lait chaud ou une tranche de pain avec un st motey leger ou un yourth et une compote ou tout simplement une soupe de legumes en hivers se que je fais souvent cela aide a aller plus loin dans la metode c est bien de ne pas etre presser mais il faut quand meme maigrir lol bon j espere t avoir aidé un peu je repasserais prendre de tes nouvelles bon dimanche michelle 
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