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plus de 20kg en moins

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  par oceamael76 Posté le 10-06-2016 à 09:07
bonjour à tous . y a t'il parmi vous une personne qui peut témoigner et qui a perdu beaucoup avec ce programme; a t'il garder la motivation jusqu'au bout?? merci
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pivoinerose répond Posté le 10-06-2016 à 10:09
Bonjour Oceamael 76
j'ai perdu 20kg en 2010/2011. . ..et encore 5kg en 2013/2014 ensuite stabilisation mais en octobre dernier j'ai eu un grave souci de santé et en 7 mois j'ai repris +4kg parce que trop fatiguée pour faire mon activité préférée la marche Depuis une semaine ça va un peu mieux, alors je ne me décourage pas et je fais tout pour reperdre ce bonus .
Un conseil soit patiente, rien ne sert de courir il faut partir à point , et surtout ne compare pas ta perte de poids hebdomadaire avec celles des autres nous sommes toutes différentes avec notre histoire personnelle: grossesses, contraceptifs, ménopause..habitude ou non de faire des régimes, d'abandonner et de recommencer surtout ne zappe pas la phase de stabilisation c'est primordial
Tu peux aller faire un tour sur la discussion d' ANITA " -20kg et après", elles ont perdu pas mal de poids et dans la bande il y a un homme sympa Marc qui a bientôt atteint son objectif.
Bonne continuation, aie confiance en toi



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