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Trop à manger dans ce régime ?

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  par Choco_addict (69) Posté le 22-05-2013 à 12:03
Depuis 1 mois, je suis le régime du docteur Cohen, je me suis autorisée quelques écarts, avec un gateau light à l'ananas et une tarte aux pommes et paf...

remontée sur la balance, tjrs pas passée ce foutu palier des 60kgs, peut être un blocage psychologique, je me demande si je ne vais pas en venir aux grds moyens et faire un régime PP sur quelques jours.

Dans l'ensemble je fais plus de sport (surtout du stepper) et j'arrive à mieux gérer mes grignotages mais les résultats sur la balance ne sont pas transcendants.

Tjrs sérée dans mon jean replay, puffff.
J'ai l'impression que l'on mange trop dans ce régime, en tous cas moi j'ai le sentiment de "me forcer" à manger des choses dont je n'ai pas vrmt envie, comme systhématiquement du fromage en fin de repas.

Et pour vous qu'est ce que ça donne ?

Merci de votre aide
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 31-05-2013 à 17:57
bonjour choco-addict
Cyrille a raison, les meilleurs conseils viennent des dietetciennes, le soucis c'est que pour expliqué ton cas, le nombre de caractere disponible sur questions diététiques est un peu juste
Tu peux aussi poster ton commentaire dans le forum des diets : rubriques "questions sur le regime savoir maigrir" puis "les diététiciennes savoir maigrir a votre ecoute
bon courage,


CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 28-05-2013 à 06:42
Bonjour,

En as-tu parlé avec les diététiciennes ?
Je t'invite à le faire Elles sauront te donner les bons conseils et t'aider à adapter ton programme. Tu peux le faire via ton carnet minceur ou bien en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques".

Bonne journée

Cyrille



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