[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Anna1292 (, ) répond	Posté le 23-05-2021 à 19:40
Mimi, je ne suis pas compétente en la matière, mais ce que tu décris ne ressemble pas à priori aux symptômes de la DMLA classique. Vous devez retourner voir l’ophtalmo quand ? Domi, tes lunettes sont très jolies. Quand tu les auras, il faudra que tu nous envoies une photo de toi. Pour le déjeuner, j’avais préparé un sauté de bœuf à la chinoise (JMC) que nous avons mangé avec des baguettes pour être dans l’ambiance. J’ai trouvé la viande un peu résistante, mais la recette n’est pas mal et permet surtout de changer un peu. Sinon, je me suis remise à suivre la grille des menus que j’avais abandonnée depuis longtemps. Pour le moment, ça m’aide.

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 19:39
Mission 50 000 pas minimum réalisée. Défi sommeil personnel Mimi j'espère pour Micou que c'est passager ce souci.

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 19:18
Holà tout le monde Je continue mon WE demain 😁 Ce serait vraiment bien qu'il cesse de faire du vent super froid. Quand on arrive à se mettre au ☀️ c'est super Alors pour répondre à Mimi oui j'ai fait mes kilomètres de vélo hier et mes pas aussi. Romgil j'aime beaucoup votre installation. Vous êtes dans un camping ? Miss tam hier aux infos Ils ont parlé du canal de l'Ourcq 😉 J'espère que les pbs de vue vont s'arranger. Très jolies tes futures lunettes Domi Allez j'ai une grosse envie de dormir Bonne soirée Karine

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 18:33
hello, je reviens de chez Micou, je la trouve bien en forme, mais préoccupée; en fait sans ses lunettes elle voit les lignes droites (carrelage, dalles au sol) qui ondulent mais pas de rond noir au centre; dès qu'elle met ses lunettes qui ne sont pourtant plus tout à fait adaptée à sa vue pour l'oeil opéré et qui ne corrigent que de la presbytie, les lignes sont de nouveau droites, je ne sais pas quoi penser. . ..on a fait presque 1/2 h de puzzle, elle arrive à bien repérer les minuscules dessins des pièces, ça me laisse perplexe. . .enfin bref, on verra comment ça évolue; on a un N° d'urgence à appeler en cas de souci Bon, j'attends les dernières réponses pour publier le tableau mais je peux déjà annoncer une magnifique semaine avec une perte globale de 7.1 kg à rectifier si Pakilou a finalement perdu et a pensé à se peser ce matin. . .

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 23-05-2021 à 17:39
Coucou les amies. Bravo pour les défis réussi. . .. . .vous êtes toutes au taquet. Mimi pas de recette JMC pour moi cette semaine. Désolée pour ta maman j’espère que se n’est rien d’alarmant, moi les premiers jours j’étais aveuglée par le soleil et les lumières vives ( d’où les lunettes de soleil en permanence) j’avais des gouttes antibiotiques et cortisone à mettre 3 fois par jour pendant 1 mois et la première semaine un pansement sur l’œil pour dormir il ne fallait absolument pas que je me frotte les yeux ,ni mettre de l’eau dessus. En plus le numéro de portable du chirurgien en cas d’urgence. La semaine qui vient. . .pas un jour sans RDV je termine le vendredi par le coiffeur ( ils sont très long obligée de faire une queue de cheval) . Mes enfants sont venus manger. . .au menu salade de tomates mozzarella, turbots au four citron ,thym et un filet d’huile d’olive,pdt vapeur, salade de fruits frais (Orange,banane,ananas,kiwis,poires,fraises quelques feuilles de menthe) et crêpes. Bon après-midi amitiés Domi. PS : la photo de mes futures lunettes.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 23-05-2021 à 14:16
Bonjour 👋 Oh bah mince Mimi, j'espère que c'est passagé pour ta maman et que son œil va vite se remettre. . . Bravo à toutes pour vos jolies pertes de poids. . ..violettedeparme tu feras mieux la prochaine fois. . . j'espère que ta belle mère ira très prochainement mieux. . .😘 Hier journée agréable, vu mes garçons, promenade commercial avec 2 d'entre eux et ma petite belle fille. . .où lala la carte bleue à chauffé. . .le Repas du midi à été sur le pouce salade composée commercial. . . le soir salade composée maison. . ..j'ai fais très attention à la structure. . . Ce midi : Truite saumoné en papillote (oignons, tomates vin blanc au four), haricots verts vapeur, 120g de pommes de terres vapeur, origan, 1 yaourt nature sans sucre et 1/4 de melon. Je vous souhaite une bonne fin de journée à plus. . .

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 13:28
Merci Anna, je suis remontée au lundi 17!!! bisous. . . Romgil ah oui, c'est vrai, j'avais déjà oublié Parfait, merci mesdames, désolée pour ces petits couacs

	romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond	Posté le 23-05-2021 à 12:44
Mimi, pesée de la semaine dernière que j'avais pris avant de partir en WE prolongé. . .

	Anna1292 (, ) répond	Posté le 23-05-2021 à 12:34
Mimi, Je comprends que tu sois soucieuse pour ta maman. J’espère que vous allez pouvoir être rapidement rassurés. Je réponds à ta question concernant la photo de recette: je l’ai publiée ( sans le lien) le dimanche 16 à 22h24.

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-05-2021 à 12:08
réponse à MissTam pour sa question sur la levure de bière, c'est quand même pas anodin, 320 cal pour 100 gr, mais c'est vrai qu'on en met peu, mais à peser. . .environ 50% de proteines, 17 % de glucides et seulement 3% de lipides. . .je pense qu'une CS ça doit faire dans les 30-40 calories (10 à 15 gr)

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