[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 03-01-2025 à 17:17
J’avais fait une réponse hier mais fausse manœuvre , j’ai zigouillé le msg Bien crevée hier, pourtant journée de transition, on n’etait plus que 4 Ce matin les enfants sont partis à 9h, c’etait tellement gelé et plein de brouillard qu’ils ont differé de 2h leur départ. . .nous on est partis 1h plus tard, on se retrouve chez eux mais un gros accident à Orléans Saran ce matin nous a tous fait perdre 1h30 à 2h, ils sont arrivés chez eux, nous on a encore 1h de route Je n’ai pas touché un volant depuis mi octobre avec mon opn, la reeduc et les fêtes, et on a changé de voiture le mois dernier pour une hybride pleine d’options toutes sur tablette et informatisées, c’est un peu la galère notamment impossible de monter ou baisser le son de la radio facilement, mon tel essaie de tout gérer. Je me bats entre l’ordi de bord et mon tel qui luttent comme des chiens pour prendre le pouvoir Bref il a bien fallu que je relaie Chéri qui est fatigué aussi, pas trop fierote mais passés 20 km j’étais à 130 , ça roule tout seul Il fait moins froid ici, on a 7°et il pleuviote

	locadance (, 77) répond	Posté le 03-01-2025 à 17:17
J’avais fait une réponse hier mais fausse manœuvre , j’ai zigouillé le msg Bien crevée hier, pourtant journée de transition, on n’etait plus que 4 Ce matin les enfants sont partis à 9h, c’etait tellement gelé et plein de brouillard qu’ils ont differé de 2h leur départ. . .nous on est partis 1h plus tard, on se retrouve chez eux mais un gros accident à Orléans Saran ce matin nous a tous fait perdre 1h30 à 2h, ils sont arrivés chez eux, nous on a encore 1h de route Je n’ai pas touché un volant depuis mi octobre avec mon opn, la reeduc et les fêtes, et on a changé de voiture le mois dernier pour une hybride pleine d’options toutes sur tablette et informatisées, c’est un peu la galère notamment impossible de monter ou baisser le son de la radio facilement, mon tel essaie de tout gérer. Je me bats entre l’ordi de bord et mon tel qui luttent comme des chiens pour prendre le pouvoir Bref il a bien fallu que je relaie Chéri qui est fatigué aussi, pas trop fierote mais passés 20 km j’étais à 130 , ça roule tout seul Il fait moins froid ici, on a 7°et il pleuviote

	colombie (, ) répond	Posté le 03-01-2025 à 12:00
Bonjour. Petite gelée ce matin et du beau temps. Courses faites. Les travaux ont repris ce matin pour réparer la fuite sur une canalisation enterrée, donc pas d'eau froide pour l'instant. Prenez soin de vous.

	colombie (, ) répond	Posté le 02-01-2025 à 17:59
Bonsoir. Mimi, le repos était nécessaire. En fait ce n'était pas une douche froids mais très chaude. j'ai pu me mouiller avec l'eau froide restante mélangée mais rinçage difficile car eau à près de 55°C. Kiné cet après-midi avec une petite averse au départ et à l'arrivée mais du soleil le reste de la journée. L'eau froide était revenue à mon retour

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-01-2025 à 13:57
Ouille Colombie, la douche fraîche en ce moment🥶🥶 Moi je suivrestee une heure les pieds en l’air contrevle mur puis 20 mn de glace, ça va mieux et le kiné a surtout massé/drainé. . .là, petite sieste de 45 mn car ma montre m’annonce "3h20 de sommeil mediocre" je suis d’accord avec elle 😴😴😴il est urgent de faire un petit roupillon

	colombie (, ) répond	Posté le 02-01-2025 à 10:25
Bonjour. Beau temps pour l'instant. Mimi, repose toi, surtout ton genou, après ces jours heureux mais fatigants. Pour moi, ça va,sauf que mes nuits sont trop courtes que je n'arrive pas à récupérer. souvent des pauses allongées mais je ne dors pas. Cet après-midi, kiné. Une société est présente dans la résidence pour colmater la fuite d'eau froide qui a provoqué la panne de chauffage récente. Elle avait duré 1/2 journée après colmatage provisoire. j'ai pris ma douche un peu tardivement avec ce qu'il restait d'eau froide dans les tuyaux, difficile de me rincer, que de l'eau chaude à 55°C. j'espère que ces travaux seront finis pour le déjeuner.

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-01-2025 à 09:30
Coucou les filles, comment ça va ? Moi pas fort, la fatigue accumulée par 10 jours de monde à la maison, même si c’est du plaisir c’est crevant, plus le piétinement dans la cuisine qui a réveillé mon genou bien enflé depuis hier, jusqu’à la cheville. . .Un début de gros rhume, Micou qui a eu des douleurs abdominales telles qu’elle n’a pas pu participer au jour de l’an. . ..bref c’est le blues des lendemains de fête, pas la GDB parce que je bois très peu, mais trop mangé, trop peu dormi, trop de tout. . .

	colombie (, ) répond	Posté le 01-01-2025 à 20:24
Bonsoir Cette nouvelle année a commencé dans la grisaille et le vent fort (75 km/h) et je suis restée au chaud. mon frère est venu déjeuner chez moi après une rando de 9km environ. J'étais à peu près en forme pour faire ma séance de 20 mn environ de sport à la maison du challenge de Noël sur MYF à 18h. J'ai presque tout fait (12 exos différents) mais certains que j'ai adaptés, comme en gym senior, car je ne fais plus d'exercices au sol, trop difficile de se relever et trop douloureux de s'appuyer sur mes genoux même avec un tapis épais. Bonne soirée et encore mes meilleurs vœux pour cette année 2025 qui commence. Bisous!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 01-01-2025 à 12:29
Bonjour à toutes, je vous souhaite une belle et heureuse année 2025, que celle-ci soit emplie de joies et de bons moments avec en prime une bonne santé qui vous permettra de vivre pleinement et sans souci tous les bons moments de l’existence. Quand à nos kilos, faisons le vœu pieu que ceux ci se désintègrent, mais il faudra quand même y mettre du sien…le père Noél n’a rien fait pour nous encore une fois.🤭🫠

	colombie (, ) répond	Posté le 01-01-2025 à 11:27
Bonjour. je vous souhaite une bonne année à toutes, santé, joie, paix autour de vous et dans le monde. Que nos kilos superflus s'envolent, faire tout ce qu'il faut pour cela: une des résolutions de cette année nouvelle. Bisous!

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