[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 03-06-2021 à 23:17
Hello!! Journée chargée. . . Vu l'anesthésiste, lui aussi annonce un dépassement d'honoraires, zut, déjà le chirurgien. . . Ma Mutuelle va nous radier ! Demain examen crucial pour la suite, ça passe ou ça casse. . . Scinti cardiaque après test d'effort, soit c'est bon et tout se met en place pour l'opération, soit c'edt un flop et tout est annulé. . . On verra bien, en fait c'est THE examen qu'on aurait dû faire en 1er mais comme on a tout fait à l'envers et précipité, tout est organisé, la pré admission faite, la chambre choisie, le kiné réservé mais si cet examen n'est pas validé faudra tout annuler. . .

	colombie (, 59) répond	Posté le 03-06-2021 à 21:53
Bonsoir, Pas d'orage ni pluie sur Lille. J'ai fait mes courses mais oublié le fromage et le poisson. mais pas d'urgence. Demain peut-être marche nordique avec ma copine si elle est livrée assez tôt, la météo correcte comme nos santés. Pour moi, douleur à la hanche qui s'estompe après quelques minutes de marche. Selon les infos de ma piscine, la réouverture du 9 juin concernera surtout la natation. l'aquagym c'est le 21 juin et pour les seul seniors. D'autres activités ne reprennent pas encore compte tenu du protocole sanitaire à appliquer.

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 03-06-2021 à 20:27
bonsoir à toutes Béa c'est peut-être une semaine sans. Le corps ne comprends plus ce qu'il doit faire. Mais en plus tu dois faire attention à tes aliments cela complique la chose. La semaine sera plus propice car ton corps se dira bon OK j'ai le même traitement que ces 2 dernières semaines je lâche prise. Ne te décourage pas surtout. A Fontainebleau hier soir, une averse de grosses gouttes mais rien de violent. Ma tante du Nord m'a appelée pour savoir si je n'avais pas été touchée car effectivement le nord 77 il y a eu des dégâts. Vos photos avec du melon, j'ai craqué. Mais j'ai bien fait car en plus il est gouteux. j'espère que vous allez toutes bien. C'était calme plat aujourd'hui. Alors Mimi le RV de Monsieur ? Domi comment vont les douleurs ? elles sont parties ? Miss_tam j'ai hâte de découvrir ces pois chiches noirs, et surtout de savoir les accompagner Bon aujourd'hui retour de mon entretien de mardi midi. je finis 2ème sur le podium. Ca met un coup au moral. Mais j'ai un travail, la santé, alors j vais essayer de prendre du recul. Voilà pour moi. Bonne soirée à toutes karine

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2021 à 13:25
Ca a fini par fonctionner, voici donc une recette cohen, je ne pense pas la refaire car trop de carottes rapées, que j'adore, pour mon intestin, elles étaient rapées assez finement, mais.. j'ai percuté un peu tard, fourchette a la bouche, que peut être ca ne serait pas la panacée pour mes intestins. Je vais passer aux légumes verts . . . alors je me suis pesée ce matin et horreur plus 500grs, dépitée, car je pensais m'être un peu délestée mais pas avoir pris, d'autant que je n'ai pas fait d'exces et plutot suivi le programme, j'ai merdé je pense mais je ne vois pas ou. . .je peux vous dire que je m'améliore, de un je n'ai pas piétiné de rage ma balance, en plus elle est neuve et je n'ai pas dit, foutu pour foutu. . . je n'en n'étais pas loin j'avoue. je vais relire les fondamentaux et d'ailleurs ranger correctement le classeur que je m'étais fait. IL faut que je baisse absolument, d'autant que mon compagnon m'a fait remarquer que ca faisait longtemps que je stagnais. . . j'ai pensé a Valérie. . .il faut que je prouve que ca fonctionne. Le seul truc je n'ai pas fait de sport ni lundi, ni mardi trop occupées a faire les peintures avant la pluie et l'orage vendus pour cette nuit et aujourd'hui et en définitive a part une petite ondée cette nuit rien de plus.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2021 à 12:28
Coucou bin j’espère que cela va fonctionner, salade de carootes rapers et poulet aux pruneaux, j’ai double le poulet car je vais le manger ce midi

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2021 à 12:28
Coucou bin j’espère que cela va fonctionner, salade de carootes rapers et poulet aux pruneaux, j’ai double le poulet car je vais le manger ce midi

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2021 à 12:28
Coucou bin j’espère que cela va fonctionner, salade de carootes rapers et poulet aux pruneaux, j’ai double le poulet car je vais le manger ce midi

	beamoni (, 59) répond	Posté le 03-06-2021 à 12:28
Coucou bin j’espère que cela va fonctionner, salade de carootes rapers et poulet aux pruneaux, j’ai double le poulet car je vais le manger ce midi

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 03-06-2021 à 07:47
Rien de tout ça chez nous Mimi. Ça a claqué, bien plu quand je voulais sortir du sport. J ai attendu que ça se calme puis je suis partie pour la ferme. . .où ils avaient eu que peu de pluie. C'etait assez localisé.. Allez je me prépare. A plus tard.

	locadance (, 77) répond	Posté le 02-06-2021 à 20:55
dans ma partie du 77, on a eu 2 h de pluie assez calme, des T° élevées et quelques roulements de tonnerre au loin; mais j'ai vu une video du Nord du département dans le genre cataclysmique, inondations et pluies violentes, j'espère que MissTam n'était pas en bordure (St Mesmes, MissTam). . . je vous met le lien direct du recueil de recettes d'automne, je n'ai pas réussi à isoler un lien pour chaque recette. . . file:///C:/Users/Mimi/Downloads/30_recettes_simples_pour_maigrir_automne%20(1).pdf

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