[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-01-2025 à 12:49
Bonjour Temps ensoleillé mais très froid. Ma coloscopie s’est bien passée, merci Colombe, j’attends le compte rendu., ma balance n’a pas aimé la galètte des rois… Belle après midi

	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-01-2025 à 12:49
Bonjour Temps ensoleillé mais très froid. Ma coloscopie s’est bien passée, merci Colombe, j’attends le compte rendu., ma balance n’a pas aimé la galètte des rois… Belle après midi

	colombie (, ) répond	Posté le 21-01-2025 à 10:38
Bonjour Longue nuit de presque 10h. Douleur au genou qui envahi toute l'articulation au lieu d'être ponctuelle au réveil et qui ne diminue pas. J'ai annulé l'aquagym qui de plus ne me faisait pas envie par ce temps froid. je verrai ce que je peux faire en gym senior cet après-midi. Temps toujours gris et brumeux.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-01-2025 à 17:19
Bonjour. Toujours un temps gris et froid plus de la pollution: indice de l'air "mauvais" depuis plusieurs jours. AR kiné et séance kiné sportive un peu pénible. j'ai du ralentir un peu sur le vélo et le tapis et aussi la marche en extérieur. On devrait passer à la pluie mercredi qui diminuera la pollution. Bonne soirée!

	colombie (, ) répond	Posté le 19-01-2025 à 14:58
Bravo Béa. Ccomment s'est passé ta coloscopie? bises!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 19-01-2025 à 14:11
Bonjour à toutes, Moins 1kgs également Bon dimanche

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-01-2025 à 09:27
Bravo Colombie super perte! Bon dimanche à toutes

	colombie (, ) répond	Posté le 19-01-2025 à 07:20
Bonjour à toutes. -1kg cette semaine. Bon dimanche.

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-01-2025 à 20:20
Zut le correcteur, galette de la pétanque !

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-01-2025 à 20:18
Froid humide ici aussi. . .ce matin vœux du maure avec coupe de bubulles et canapés traiteur très bons très frais. . .du coup déjeuner ultra léger. . .puis à 16h galette de la oetznsue avec un verre dd cidre. . .journée chargée ! . . .du coup dîner. . .Pas de dîner !

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