belle assiette ValElise, fraiche et appétissante! moi je me suis fait un petit saladier de carottes râpées avec 200 gr de râpé de surimi, ça m'a bien calée!

sport, rien à faire, déjà je suis trop fatiguée et j'ai toujours la cuisse qui me tiraille ; c'est plus la hanche, c'est plus la fesse, maintenant c'est le quadriceps, j'y comprend rien. . .enfin c'est beaucoup moins douloureux que ces 2 derniers mois mais quand même ça dure
ça m'handicape bien moins, mais comme je suis raplapla, je préfère ne pas trop en faire, je deviens ultra raisonnable

Description de mon repas à midi : 120g de truites saumoné froide (poêlé sans MG), concombre, tomates cerises, persil, 75g d'avoine, 1cs de vinaigrette allégée maison, 100g de skyr sans sucre et 2 abricots.
Ma séance de sport terminée. . .très difficile avec cette chaleur 😟 mais bien fait mes 20 minutes rapide (11 kilomètres) force 2 voili voilou.

Bonne soirée à toutes, moi je vais regarder avec chéri le match de foot France/Allemagne 😉 ça lui fait plaisir que je regarde avec lui même si c'est pas trop mon truc..mais quand c'est la France je regarde. . ..

Allez bonne soirée bisous 😘😘😘😘

Et bien Mimi qu'elle stress, ma pauvre pas étonnant que ça ta fatigué !!! Principal c'est que tout soit rentré dans l'ordre 😊😘😘😘

Un petit coucou rapide sur mon vélo je vous lirais plus tard voici mon repas de ce midi 😉

À tout à l'heure 😊

Bonjour à toutes.
Elle est gentille l'amie de Micou.
Contente pour toi que la situation de Mr s'est arrangée.
Cet après-midi, seconde injection du vaccin anti-covid faite.
Si pas de réaction importante, marche nordique avec ma copine demain matin.

tu vois Pakilou, glouglou glouglou et la balance est en joie!. . ...

Bon je reviens d'une petite sieste qui m'a fait le plus grand bien, ma montre Fitbit que j'avais oublié d'enlever m'a dit que j'avais dormi 4h47 cette nuit dont 39 mn de sommeil profond pas étonnant que je me sente flagada. . ..quelques émotions avec cette violente douleur à la cuisse mais le chirurgien a expliqué qu'elle avait du bien écarter les fibres musculaires assez haut pour remettre les nonosses d'aplom donc, grosses contusions. . .puis son cathéter a vrillé, il pissait le sang, le changement de cathéter a été laborieux, un peu de charcutage puis ça ne coulait plus, et finalement à 13 h angoisse, son bras s'était mis à enfler rapidement et devenait tout chaud; comme il a déjà fait 2 phlébites du bras (l'autre) panique et toutes les infirmières prises par une remontée du bloc qui ne se passait pas au mieux. . ..une aide soignante a pris sur elle d'ôter la perf et assez rapidement son bras a dégonflé; le chirurgien est monté en voltige vérifier mais c'est bien l'aiguille qui était sortie de la veine et le produit se répandait dans les tissus sous la peau!
ça a dégonflé rapidement et résultat, plus de perf il aura ses médocs en cachets et basta. . ..
pas eu l'autorisation d'y aller, peut être demain. . ..

Micou de son côté est totalement bloquée du dos et souffre terriblement, elle n'est à peu près bien que debout; avec une copine de scrabble voisine compatissante elle est allée faire le forcing chez le médecin n'arrivant pas à joindre son secrétariat. . .tassement probable des vertèbres et quelques nerfs bien coincés; il l'a renvoyée se reposer avec une ordonnance carabinée d'anti inflammatoire et de calmants, elle va dormir 48 h d'affilée! sa copine l'a conduite à la pharmacie m'évitant de devoir y aller m'en occuper

du coup je suis tombée comme une masse pendant une heure et ça va mieux. . .

MIMI… maintenant c’est la patience qu’il faut gérer avec les médocs et la rééducation… et tout ça perturbe le sommeil
Si tu peux aller lui rendre visite … apporte lui de quoi le distraire…le cerveau aussi se détend et positivera……

VALELISE…. Qu’elle est belle ton assiette tellement fraîche
et très colorée ….

Sur IDF on nous prédit 37* pour demain…je vais me calfeutrer
sous mon climatiseur

LOUISE… je me sers beaucoup des HE …mais ça ne marche pas pour tout…. bien dommage

Dimanche une fiesta pour les trois ans d’un poupon de famille…. beaucoup de monde beaucoup trop chaud 🥵
Je n’ai rien avalé de consistant mais beaucoup d’eau …
Je suis ravie … ma balance aussi ( ce matin )

Bonne fin de journée

Super MIMI que les nouvelles de ton mari soient bonnes au niveau de son opération. Après il y a le problème de la gestion de la douleur. Je pense que l'équipe soignante y sera attentive.
Merci KARINE pour ton indication de site. Je vais aller voir.
Journée encore bien chaude aujourd'hui comme partout.
Dans l'est rafraîchissement à partir de Jeudi.

salut tout le monde!!! je viens d'avoir Chéri au téléphone, il a très peu dormi, grosses douleurs semble-t-il musculaires dans la cuisse, mais pas dans le genou. . .comme ils forcent la flexion complète de l'articulation au bloc pour s'assurer que tout plie bien et est bien d'aplomb, j'imagine que ça a étiré son quadriceps qui n'a pas été à pareille fête depuis des années. . ..du fait de son peu d'activité physique il a beaucoup perdu de sa force musculaire dans les jambes et je pense qu'il a des courbatures et crampes musculaires. . .mais lui toujours très positif craint qu'on lui ait provoqué une élongation, ben voyons, pourquoi voir la vie en rose? ah la la. . ...

Moi aussi j'ai eu quelques soucis hier de connection au site sur mon téléphone, j'ai trouvé que tout était devenu orange dans la présentation, du coup j'ai désinstaller et ré-installer l'appli en sélectionnant bien la version Android et pas PC/Windows il faut faire gaffe

Bon ça fonctionne on va s'habituer, mais tous les caractères sont plus gros,on n'a plus une vue d'ensemble des sujets et oui c'est franchement très orangé désormais!!! j'aime bien mais là c'est un peu trop je trouve. . ..bon il y en a beaucoup qui se plaignaient que les caractères étaient trop petits elles seront satisfaites, mais avoir 10 lignes par page je trouve pas ça super top. . ..enfin moi je suis plus souvent sur le PC que le téléphone donc je vais m'y faire!! mais ça va être chaud pour la distribution de cerises et de bananes!!!

allez bonne journée à toutes, il va encore faire chaud apparemment , je vais sortir mon chien assez tôt. . .

Coucou à toutes,

Mimi, rassurée ? l'opération s'est bien passée, c'est le principal, maintenant la rééducation, plus long dans le temps. . . comme on dit " une bonne chose de faite " y a plus qu'à. . . c'est bien que l'infirmière t'autorise à venir en fin de semaine, ce n'est pas le cas partout. . . combien de temps reste t il à l'hôpital ?
Val super tes assiettes, comme d'hab. . .
Aujourd'hui je vais faire un osso bucco JMC, je vais voir si c'est pareil que le vrai. . . il faut essayer, je mettrais du veau et non de la dinde. . . et pour accompagner, je vais faire une poêlée de courgettes. . .
ça devrait bien se marier. . .
Karine, moi aussi j'ai noté tes conseils de plantes ménopause pour ma belle fille (moi je suis passée par là il y a longtemps, j'avais pris de l'homéopathie à l'époque)

Bonne journée à toutes, il va faire très chaud. . .