Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

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  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Josy63 (, 57) répond Posté le 11-12-2022 à 15:25
C’est magnifique Puce, et ce doit être très bon, bravo 🌟


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 11-12-2022 à 14:26
Wahou Puce, c est superbe


puce95_mj (95) répond Posté le 11-12-2022 à 09:56

Avec la super technique dvaurolaf en comptant. .l image se met bien
Bon je sais c est pas de l art ou du bricolage mais c est mignon, non ( en plus d etre bon)


CHATDAR (LYON, 69) répond Posté le 08-12-2022 à 06:40
AUROLAF

TRES BEAU TABLEAU MAIS J ARRIVE PAS A LIRE. . ...

MICHELE CHATDAR


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 07-12-2022 à 21:19

Bonsoir
Et bravo à toutes pour votre créativité!
@Cricri, ton cactus de Noel est superbe. Les miens ne résistent pas .
Parmi les activités que j'apprécie lorsque je suis un peu inquiéte, il y a le MIND MAPPING = faire des cartes mentales qui reprennent toutes les idées sur un sujet.
Comme je galère pour passer de 1400 à 1600, je viens de me faire une carte mentale avec la structure à 1600 et les principales équivalences.
Je l'imprime et je l'affiche en format A3 !


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 05-12-2022 à 09:13

Juste pour le plaisir des yeux . . ...
Une de mes bouture de cactus de Noël tout en fleurs . . .💓💞


CHATDAR (LYON, 69) répond Posté le 05-12-2022 à 00:47
Trop beau et moderne Josy. J aime bien.
Lysco pas bête les supports glaçons et le porte collier.


CHATDAR (LYON, 69) répond Posté le 05-12-2022 à 00:47
Trop beau et moderne Josy. J aime bien.
Lysco pas bête les supports glaçons et le porte collier.


CHATDAR (LYON, 69) répond Posté le 05-12-2022 à 00:47
Trop beau et moderne Josy. J aime bien.
Lysco pas bête les supports glaçons et le porte collier.


lysco (29400 landivisiau, 29) répond Posté le 04-12-2022 à 19:42
Ce matin




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