[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 22-07-2021 à 14:10
Clafoutis aux pommes que chéri a fait pour mon anniversaire 🎂

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-07-2021 à 13:34
Mimi c’est St Valérie en Caux en dessous de Dieppe pas St Valérie en Sommes que j’aime aussi beaucoup. La baie de Sommes c’est vraiment super moi qui adore les oiseaux je me régale. Hier nous étions plus dans la verdure de jolis petits villages avec des longères à colombages. Après-midi je range et nettoie nous rentrons demain.Bizzzzz comme les abeilles de notre amie Plaisir. Ps : ce midi aiguillettes de canard à l’orange façon JMC…..j’ai oublié de faire une photo, désolée.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 22-07-2021 à 12:14
On c'est croisé Pakilou merci. . .

	PAKILOU répond	Posté le 22-07-2021 à 12:04
Bonjour… aujourd’hui véritable chaleur ça frise les 28 * … et pas beaucoup d’air les ventilateurs sont de sortie… VAL…joyeux anniversaire et plein de bonnes choses surtout rester en forme et santé….tes belles assiettes nous manquent Merci de donner vos préférences d’auteurs je fais partie d’un groupe de lecture … Je lis énormément et mes deux bibliothèques ne suffisent plus… ça déborde… Micou contente de retrouver sa maison ?? et MIMI retrouve le chemin des recettes JMC… Au milieu des travaux et plus d’eau…je mange une grosse salade de légumes et blanc de poulet froid…. c’est très bon !!! KARINE… tu fais tes sacs ce soir ? ? ? et bon séjour.. les pieds en éventail ? ? ? Vivement la prochaine semaine que je remplisse mon sac … DOMI … belles photos À plus tard….

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 22-07-2021 à 12:03
Bonjour 👋 Merci beaucoup beaucoup pour vos messages et oui je change de dizaine ☺. . .. J'ai un peux le cœur triste et serré. . . hier un clache avec chéri. . . et une des maman. . .ça bousille un peu mon 🎂. . . en faites j'ai des horaires aléatoire avec cette maman qui me donne le planning au mois.. et chéri reprend le planning écrit à l'arrache dans mes mails pour les faire sur un tableau..et la j'ai oublié de vérifier si c'était bon..seulement voilà nous étions persuadé que je ne travaillé pas demain. . .oups elle me dit à vendredi, passe la porte commence à partir..je referme la porte chéri complètement fou et très désagréable me dit je /'avait prévu une surprise de 3 jours, c'est foutu. . . on est dans la m. . ..., je cours voir la maman en disant qu'il y a un problème pour vendredi, lui explique. . . me dit qu'elle n'a pas de solution et que je dois travailler. . .. mais zut de zut pour une fois que j'ai un soucis, que je me suis trompé dans le planning. . . que pour une fois que je demande de faire autrement, que les horaires seront enlevé de mon salaire..moi j'ai toujours dit oui pour toutes demande même à la dernière minute. . . j'ai du trancheer rapidement. Et lui dire qu'elle n'avait pas le choix..que je serai absente, elle est partie furieuse. . .j'ai eu le droit a une grosse crise de chéri..je passe les détails mais comme d'habitude ça ma remuer. . ..😪 Bon allez il faut que je fasse bonne figure, il va mieux. . . ce soir resto avec chéri, mes fils et petite belle fille. . .puis valise pour 3 jours de surprise. . . Encore un énorme merci pour vos gentils messages 🥰😘😘😘

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-07-2021 à 11:54
Bilan des 9 semaines Romgil tient la tête avec - 3.7 kg, objectif de. - 2 kg largement atteint Anna.- 1.3kg Annette- 1.1 kg Bea.- 2.1 kg Colombie. - 0.6 kg Domi. - 2.7 kg Mélusine. - 1.3 kg Mimi. + 0.3 kg MissTam. - 1.5 kg Pakilou.- 1.5 kg Plaisir - 1.4 kg Romgil.- 3.7 kg ValElise. + 0.6 kg Violette.- 0.9 kg Total pour le groupe. -17.2 kg, total sans doute faussé par les absences de remontées ou les jokers mais mathématiquement ça donne - 17.2 kg

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-07-2021 à 11:45
Bilan de la semaine 9. . . c'est pas flambant, heureusement que Domi a réussi à virer 200 gr avant de partir faire la naïade au bord de l'eau, sinon que des reprises et des jokers/stabilité. . . Donc mirifique bilan de + 1.3 kg pour le groupe (+1.5 et-0.2), la reine de la semaine est sans surprise et sans contestation Domi !!! 5 sportives ont pelé leur ananas, Annette, Domi, Pakilou, Plaisir et moi🍍🍍🍍 Et je suis la reine de la cuisine avec la seule recette affichée de mousse à la banane 🍌🍌🍌🍌 Annette. . .. . ... +0.5/5🌿/1 🍍 Bea. . .. . .. . .. . .. . . Joker Colombie. . ... +0.5 / 5 🌿 Domi. . .. . .. . .. . .. - 0.2 / 2 🍒🍒 /1 🍍 Mimi. . .. . .. . .. . .. Stable /1🍍/1🍌 MissTam. . .. . . Stable Pakilou. . .. . .. . . Stable /1 🍍 Plaisir. . .. . .. . ... Stable1🍍 ValElise. . .. . ...+0.5 /5 🌿 Total 2 🍒🍒👍👍👍 15 🌿🌿🌿🌿🌿 5 🍍🍍🍍🍍🍍 1 🍌

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-07-2021 à 11:24
Je m'aperçois que la photo de mes hamburgers tomates n'est pas passée.. Un classique JMC toujours bien apprécié !

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-07-2021 à 11:11
Bon anniversaire Valie Valou!!! dis donc tu changes de dizaine cette année non? allez je te souhaite plein de bonheur et de réussite, accroche toi merci Karine pour toute cette verdure, je me roule virtuellement dedans Domi, St Valery, j'ai beaucoup aimé , il faisait super beau en plus, on a adoré, on était venus avec le petit train depuis le Crotoy fait super beau, avec beaucoup d'air qui ventile bien, c'est très agréable aujourd'hui on ramène Micou chez elle, c'est pas gagné vu ce que je l'entends gémir et soupirer à chaque pas mais bon, je pense que ça ira mieux tantôt , enfin j'espère. . .

	colombie (, 59) répond	Posté le 22-07-2021 à 10:38
Bonjour à toutes. Bon anniversaire Val.

8951 - 8960 de 32763

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !