Bonne marche Mimi.
Ce matin, il a bien plu mais le soleil est arrivé. pour combien de temps,.
J'attends ma livraison mensuelle., de surgelés essentiellement, mais le site qui propos dont certains e d'autres produits que j'ai adopté.

vi vi Colombie, mais je demandais à Plaisir/Karine

Comment ça va en ce joli mois d'aout qui se prépare? ? ??? il y a une pâle clarté humide mais il ne pleut pas. . .fait pas très chaud non plus. . .je me suis marrée j'ai vu en passant une vidéo de JMC qui assure que par ces temps de "fortes chaleurs" il faut absolument s'hydrater. . . c'est là qu'on voit les automatismes du programme. . .mois d'aout on balance les clichés, fait chaud, faut boire, sans s'occuper de la réalité des infos. . .la technique mène la danse. . .surement que JMC lui est en train de bronzer les doigts de pieds en éventail quelque part où il fait beau, en tout cas pas dans son cabinet parisien ni en seine et marne!!!!

bon allez, je me reprends en main, je vais faire une bonne marche. . .avant que les fortes chaleur me rattrapent!

Bonjour,
J'espère que pour plusieurs d'entre vous le mois d'août soit meilleur que juillet
Mimi, Miss Tam a dit que ses mesures étaient inchangées si je lis bien.

en tout cas à moins que ValElise nous ait fait une remontada d'enfer, la Reine de la semaine est bien Domi qui entre tomates et haricots verts a réussi à égarer 1.3 kg
Bravissimo Do !!!!

On n'a pas revu Pakilou depuis son rdv chez la cardio, soit elle est en tôle parce qu'elle lui a mis un coup de boule, soit elle est déjà partie dans le sud. . .je souhaite de tout coeur qu'aucune perturbation ne soit venue assombrir ses projets

ValElise, toi aussi, défi difficile, plein d'embûches et de contrariétés, il faut quand même savoir le terminer, même s'il est loupé, c'est pas grave; on te connait toutes, on a confiance en toi, tu vas rebondir et repartir, fais toi confiance aussi et surtout accordes toi aussi des circonstances atténuantes, sans fausse modestie, sans culpabilité. . ..tu t'es loupée, bon, ben c'est pas la findumonde. . .tuas eu un bel anniversaire, tu viens de passer un cap difficile, tu as des gros soucis. . .tout ce qu'il faut pour mettre des batons dans les roues. . .allez, bel été et rdv au prochain défi

j'attends tes chiffres pour clôturer le tableau; Anna, Annette, Mélusine ont disparu, Romgil est en vacances, Violette déménage ses enfants. . .on finira avec celles qui sont allées au bout vaille que vaille

tu sais quoib MissTam, on a bien raison dene pas se fouetter et se fustiger, on a fait de notre mieux, je le sais pour moi, j'ai été dépassée par la situation qui m'a totalement échappée, trop c'est trop, j'ai réussi à maintenir tout mon petit monde à flots mais je ne pouvais vraiment pas maintenir la même rigueur pour moi, impossible, trop de pression mentale. . ..mais je ne m'en veux pas, je sais que je ne pouvais pas faire autrement, je ne pouvais vraiment pas m'occuper de moi, penser à moi, j'avais juste pas le temps, le peu de répit que j'ai eu j'ai préféré le consacrer à reprendre des forces, dormir etc. . .

donc, défi raté pour moi mais je vais vite l'oublier et passer à autre chose, ça ne me mine pas du tout, je ne pouvais pas c'est tout

et je sais que d'une autre façon c'est la même chose pour toi, il y a un moment où on ne peuxx vraiment pas être sur tous les fronts, on est obligé d'établir des priorités et notre forme, notre plan "régime" passe au second plan, à tort sans doute, parce que c'est important pour notre santé, mais les journées n'ont que 24h et on ne peut pas être Superwoman H24. . ..et puis toi comme moi sommes plutôt en stabilisation même s'il y a petite reprise, nous ne sommes pas en obésité morbide, dont acte. . ..

donc on se pardonne, on tourne la page et rendez vous. . .plus tard, quand tout ira mieux OK?

Plaisir, très joli ton coin, j'ai adoré visiter Chenonceau, j'en garde un souvenir ébloui, je l'ai visité comme tout le monde, à pied mais aussi en montgolfière, cadeau de toute la famille pour nous deux pour les 60 ans de mon mari, on avait a-do-ré. . ..ce silence, cette paix, et tout est si beau vue du dessus. . ..les chateaux de la Loire en montgolfière, si vous cherchez un truc original,franchement ça vaut le coup!!!

tu me diras si tu avais pensé à prendre ton mètre ruban?

Karine, on va se reconvertir dans le tourisme avec nos photos.😁😁.
Mimi résultat final: stable. Ça a fait le yoyo pendant la semaine.
Mesures : rien n'a changé.
Pas de recette😏😒
Sport, pas OK, la coach est en vacances, j'ai certes fait de belles marches, mais j'estime que ce n'est pas équivalent.
Donc défi globalement bien commencé , voire très bien, puis totalement loupé sur la fin.
Comme toi Mimi, certes pas pour les mêmes raisons, je ne me juge pas et me traite avec bienveillance.
Ça sert à rien de se fustiger même si j'aurais aimé mieux faire.
Et ce n'est pas ce week-end, avec les enfants que j'ai amélioré l'histoire. Mais que de bons moments passés.
Fiston number one repart demain pour Paris puis la Nièvre mardi où il va faire connaissance avec la petite Alba. Les pantinois repartent en fin d'après-midi.
Il ne restera plus que fiston number 2. Qui assurera la garde des chats, poules et maison
J'embarque les chiens avec moi vendredi pour la Nièvre.
Voili, voilou, le programme de la semaine prochaine .

L écluse sur la Marne

Visite de Chenonceau sur le Cher

Hier en pleine Sologne au détour d'un étang qui sont très nombreux