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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-08-2021 à 19:32 | ||
Bea, c'est bien les fleurs de Bach.
J'en ai utilisé plusieurs fois, ça fonctionne bien. Aujourd'hui "petite rando" de 2 h00: 6,78 km. On n'oublie pas qu'on est quand même en montagne: un bonne moitié en grimpette, on n'en voyait plus le bout. On avait juste emmené les chiens. Ça nous fait le souffle et les mollets. La descente était plutôt sympa et variée. Température idéale pour marcher même si en haut on a remis les vestes. Les chiens sont caaalmes maintenant. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2021 à 18:24 | ||
Coucou les copines !!
Météo de m. . .. C'est gris, c'est pas chaud, c'est très bof, mais quel été ![]() Promenade vignes-bois de pins ce matin puis arrivée de beau-frère et Jolie-Soeur pour 2 jours, ça papote ferme, 1 an qu'on ne s'était pas vus. . .on voulait au resto mais au dernier moment tout est fermé le lundi, du coup on a mangé ici la blanquette de veau que j'avais préparée pour ce soir ! Un bon petit plat d'été ![]() Bea attention, fait juste sniffer les flacons pas les avaler contenus et contenants ![]() ![]() |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-08-2021 à 13:33 | ||
Hello a toutes, et encore merci de vos messages de soutien, ca va, je tiens bon , je me suis achetée le spray rescue ,et un complexe de fleurs de bach appelé minceur., donc quand je stresse a n'en plus savoir respirer pschitt rescue, et quand je sens que je vais craquer sur tout et n'importe quoi, pschitt le complexe minceur. Il n'est pas indiqué combien il faut absorber de flacon de complexe minceur mais si j'arrive a ne plus succomber je vous en reparle. Ce matin grande balade avec mon fauve, il faisait beau ,nous sommes juste rentrés avant le déluge, j'avais bien chaud, la j'ai bien frais, c'est bien rafraichi, meme si le le soleil repointe le bout de son nez. Toi aussi Pakilou tu peux venir nous voir pour te soutenir lors de tes prochaines épreuves médicales, il est vrai que nous ne voyons pas de visu mais s'épancher permet de se délivrer d'un poids parfois trop lourd a porter seule, déjà qu'on a le poids de nos kilos. . .il ne faut pas en ajouter. Bon séjour en Normandie Domi et a toi aussi Pakilou que je pensais aussi sur la cote varoise. . ..nous devions aller en normandie prochainement, mais le projet est tombé a l'eau. . .comme le temps. J'espère que nous aurons des jours meilleurs tant au propre qu'au sens figuré.
Très jolies ces photos Tam, cela m'a rappelé des souvenirs, j'ai eu des vacances dans le Cantal et j'avais bcp aimé, mais a mn sens un petit cout de rénovation ne serait pas de trop pour la photo de la maison, j'aime ce style de maison. . .et les vieilles voitures feraient fureur au sein du club des passionnés de voitures dont nous faisons parti (mais plus de réunions/rallyes depuis 2 ans,evidemment. je me tate, rangement du grenier ou desherbage des pas japonais qui disparaissent petit a petit sous la pelouse qui pousse bien vite ? |
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Jo-Anne (44) répond | Posté le 16-08-2021 à 09:28 | ||
Bonjour les amies ,bon début de semaine et courage à celles et ceux qui vont au travail,je démarre le programme ce jour et pour longtemps, 40 kgs de trop, je vise les -25 on verra après. Beau temps chez nous en Loire Atlantique, pas très chaud , mais là saison n'a pas été belle.je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée
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nacl (NEAUPHE SOUS ESSAI, 61) répond | Posté le 16-08-2021 à 06:30 | ||
belles photos Miss TAM
Bonnes vacances Nathalie |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-08-2021 à 23:21 | ||
![]() ![]() Faut que je vous fasse des photos des vignes où je crapahute ! Je suis trop CO tenté, Fifille s'est payé hier chez Decath où je cherchais un cercle pour jouer à la pétanque, de jolies chaussures de marche légères. . . Elle n'est pas jne grande marcheuse sportive mais ancienne nageuse de compétition, el'e à de l'endurance. . . On est parties nez au vent faire ma boucle favorite, 7 kms au milieu des vignes et des forêts de pins. . . Bon on a mis 1h 45 là où je mets 1h10-15 d'habitude, je me suis mise à son rythme, mais 7 kms pour la 1ere fois depuis 3 mois ssns une douleur ou un pincement ici ou là dans la jambe droite ![]() ![]() Casino, moi non plus je ne dépasse jamais 50 euros de mise et j'y vais jne fois par an. . . Mon mari est accro depuis qu'il a gagné 15 000 francs la 1ere fois où il a joué , et ce jour là mon gendre et la fille en avaient gagné 30 000 ! Un jour chanceux. . . ![]() ![]() Domi, regale toi avec tes crustacés, moi j'ai mangé du saumon à la plancha avdc une compotée d'épinards frais à l'ail et en entrée un gaspacho andalou avec une brushetta vonclmbres/tomztes/fêta et graines germées. . . Un régal. . . No dessert, plus de place ! Apparemment il a fait très beau sur la moitié nord, Micou m'a dit qu'elle avait eu un grand soleil. . . Mon fils et sa smala arrivés hier dans les Pyrénées étaient en excursion par dessus les nuages et les photos sont très grises, pas de soleil |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 15-08-2021 à 22:00 | ||
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Village perdu entre Massiac et Murat.
Point de départ de jolies randonnées. Demain on en fera une pas trop longue pour commencer et s'habituer au dénivelé. Car les randonnées en Seine et Marne , ce ne sont pas de gros dénivelés. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 15-08-2021 à 21:57 | ||
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Nous sommes arrivés hier sous une chaleur épouvantable avec une climatisation qui ne fonctionne plus dans la voiture.
Aujourd'hui un peu moins chaud mais pas de pluie. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 15-08-2021 à 21:55 | ||
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Un peu plus loin
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 15-08-2021 à 21:54 | ||
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Une petite carte postale du Cantal
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