[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2025 à 19:26
Le temps s’est un peu arrangé dans l’après midi mais c’est pas merveilleux. . .courses hebdo ce matin et tantôt fignolage de mes WC , remise en place de ce que j’avais lavé et repassé et montage/ installation d’un petit meuble etroit à tiroirs et étagères pour débarrasser les abords du lavabo

	colombie (, ) répond	Posté le 28-01-2025 à 17:45
Bonsoir. Levée trop tard pour aller à l'enterrement (départ de chez moi à 8h55) donc journée sportive: aquagym et gym senior. Pas besoin de berceuse ce soir. Temps venteux avec parfois de petites pluies. Bonne soirée au chaud et au sec.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2025 à 09:31
bonjour bonjour, ça souffle ici aussi, a é h du matin le vent a renversé une poubelel vide dans la rue, ça m'a réveillée en sursaut, beaucoup de mal à me rendormir. . . et il pleut. . .

	colombie (, ) répond	Posté le 28-01-2025 à 08:36
Bonjour. Du vent encore aujourd'hui avec des pluies. Béa, c'est dur de garder la motivation quand on yoyote autour d'un poids qu'on n eveut plus. Perso je remonte depuis mi-aout 2024. je pense à mon nouveau médoc pour mon insuffisance respiratoire qui a tendance à faire monter la glycémie donc à stocker en graisse plus facilement. Et à cela s'ajoute de la probable hyperparathyroÏdie. En principe je vois mon médecin traitant le 7février avec les résultats du bilan de santé prévention de jeudi dernier et une nouvelle analyse de sang à faire avant. Prenez soin de vous!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 28-01-2025 à 07:01
Bonjour à toutes Bcp de vent chez nous Depuis ce début de mois, je yoyote sur un 1,5/2 kgs que j’ai pris et que je n’arrive pas a dégommer..c’est dérangeant. Bonne journée

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-01-2025 à 21:05
Chez nous giboulées, 15 mn grand bleu puis déluge, puis soleil, puis tempête, un truc de fou. . .et a 16h un coup de vent très violent, un déluge et tout passe en 10 mn Après midi grand ménage, j’ai tout sorti des toilettes et tout aspiré, nettoyé du sol au plafond dans les moindres recoins, y compris le casier d’imprimeur avec 150 petits sujets, collections de dés, de fèves, de bricoles miniatures, j’ai tout lavé à la brosse à dents, séché et remis en place, c’est looooooog et je fais pas ça souvent j’avoue, c’etait très poussiéreux !

	colombie (, ) répond	Posté le 27-01-2025 à 20:50
Bonsoir. Après une nuit de pluie, journée ensoleillée et relativement douce malgré le vent. Kiné cet après-midi suivi d'une rencontre d'action catholique. Passez une bonne nuit.

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-01-2025 à 08:39
Bonjour toutes, bonne semaine à toutes !

	locadance (, 77) répond	Posté le 26-01-2025 à 21:02
Ohince Colombie, oui ça fait beaucoup mais tu nous as habituée ades remontant fantastiques, ça va aller!!! Pas de nouveau souci pour moi, j’ai fait attention à manger léger

	beamoni (, 59) répond	Posté le 26-01-2025 à 20:39
Hello, Fatiguée aujourd’hui, très peu dormi cette nuit et j’accuse le manque de sommeil. Nous avons reçu une amie veuve depuis peu de temps. Nous nous sommes régalés mon menu n’était pas riche, et tout s’est bien passé mais depuis 18 heures je ressens des difficultés à digérer. J’ai du prendre un citrate de betaine et je n’ai pas su manger ni yaourt ni fruits… j’avais également bien perdu et proche de mon poids avant les festivités mais la galètte des rois a cause des dommages et la reprise de poids a été inévitable… je pense reperdre un peu cette semaine et mon séjour au Maroc m’aidera car les tentations sont moindres. A part mon anniversaire que je fêterai samedi. Belle soirée a toutes

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