coucou Pakilou!! c'est ça, c'est surtout me vider la tête que je recherche, casque sur les oreilles et musiques que j'aime, parfois je chante à tue-tête dans les champs! comme toi j'ai entendu que des orages remontent vers le bassin parisien, du coup à 9h30 j'étais en route, ma Fitbit annonce 10106 pas et 7, 270 km et pour parachever l'exercice grand ménage, aspiro sur le RDC et le 1er étage et lavage de tous les sols, pffffff j'aurai bien mérité une petite sieste!!!

Oui Jacqueline c'est ce que je disais la semaine dernière, reprise en main et du coup revérification des quantités "sensibles", on a vite fait d'en mettre trop petit à petit, et moi j'ai un bon coup de fourchette, je ne picore pas . . ..mais j'ai des grosses pulsions de fromage en ce moment. . . mes 25 à 30 gr le matin me laissent sur ma faim surtout au déjeuner quand je le regarde passer dans l'assiette de chéri! je m'octroie une minuscule lichette mais c'est pas bien et c'est frustrant en plus, je suis adepte du tout ou rien. . ..

Coucou…. faites vite votre balade ce matin car les orages ne sont pas très loin ….
Quel plaisir de se trouver en ville avec :30* et le bitume qui colle aux semelles…mais je préfère la douceur automnale « normale » et non cette grosse chaleur inadéquate à cette période… le parc va être bien plein aujourd’hui mercredi … les enfants…..

DOMI…. ton placard de conserves me fait rêver… wahou quel boulot !!!!
MIMI…. bien courageuse pour la marche mais aussi c’est bon pour la tête…..c’est surtout ce qui me manque….marcher le nez au vent ( !!! ) ….
JACQUELINE…je confirme il faut bien apprendre les équivalences pour ne pas s’imposer les menus proposés….
Je vais bouger un peu….
À plus tard….

Gros problemes avec mon message qui se bloque --

COUCOU Bonjour --Elise tu as ecrit pendant que je me connectai pour prendre des nouvelles du groupe --

Pakilou j espere que tu retrouves le moral - aies confiance --MIMI chez moi aussi il y a les vitres a faire - mon aide menagere les fera : elle vient le 20


Bravo pour toutes ces conserves -- quel courage ::--

MIMI respectes tu correctement les poids dans l assiette ??--Je regarde en effet les menus que l on me propose et je modifie en fonction des équivalences
Merci et bonne journée

coucou ValElise!!! bon courage pour les vitres, attend peut être un peu, orages annoncés . . .pourtant il fait très très beau, je vais filer marcher maintenant au cas où. . ..je voudrais bien voir la balance bouger, après une belle perte de 800 gr elle est bloquée sur le même poids depuis 5 jours, pourtant je fais tout bien et je bouge, grrrrrrrr. . ...je sais bien que ça va se débloquer d'un coup mais bon, c'est un peu longuet. . .

Bonne journée tout le monde!

Bonjour 👋

Encore une belle journée qui ce prépare aujourd'hui 🌞. . .
Encore beaucoup de travail sur moi à faire car côté jmc c'est pas très folichon Encore du mal à me reprendre tout les jours en mains. . . moi aussi j'ai les fenêtres careau à faire, commençais avant hier.. il faisait effectivement trop chaud.. 3 loulous aujourd'hui 1 de 3 ans arrivé à 8h30 et celui de 4 ans et celle de 19 mois arrivent pour midi. . . allez up au boulot. . ..
Bonne journée à toutes 😘

Renversante l'armoire aux bocaux de légumes !!! Je me souviens avoir vu une fois les étagères aux conserves de terrines et pâtés, ça faisait saliver. . ..

Trop chaud pour faire les vitres ici, ça a été une sacrée journée d'été. . .
Pas de spécialiste pour Micou, mais chirurgien pour le genou de Chéri . . . Le genou va très bien mais grosse tendinite achiléenne c'est pas de bol !
Du coup, Talonnette en viscose, Chevillère allemande top réparatrice, tissu gel enduit d'anti inflammatoire, la totale. . . Très chère la totale 170 euros et 18,77 pris en charge par la SS j'espère que la mutuelle sera plus coopérative !
Et que ce sera efficace. . ..

que de beaux bocaux tentants Domi, ca c'est du boulot, mais quel régal par la suite. Suite des travaux de nettoyage de fenêtres, j'ai fait celles du séjour, deux portes fenêtres et une grande porte fenêtre a 5 battants, avec des foutus petits bois pour faire joli, mais qu'est ce que c'est chi. . . a nettoyer.. il me reste celles de la chambre encore 6 battants, ras le bol.. visite avec mon compagnon chez le médecin traitant, car souci d'adaptation avec les médocs beaucoup d'inconvénients, il lui a baissé le traitement, mais lui a fait observer qu'il avait de la chance d'avoir de bons résultats des scanners et irm du foie, par contre au niveau alcool il est temps qu'il réagisse, je ne sais plus comment s'appelle ce taux mais c'est lui qui mesure le taux de dépendance d'alcool, hé bien pas top, le souci est que cela ne s'élimine pas en en un clin d'œil, il ne pourra pas récupérer le taux qu'il avait en 2019 ou il était normal avant la fin de l'année. ca m'énerve de voir qu'il gâche sa santé, et la mienne, alors que d'autres ont de gros problèmes sans les avoir cherchés. Ce sera mieux ce chapeau sur ta cheminée Domi, nous en avons un également et cela nous a bien épargné des tracas vu les nombreux arbres qui entourent notre maison, nous avons d'ailleurs fait abattre et c'est dommage des pins d'Autriche mais force est de constater que les gouttières sont moins encombrées. Jacquelin, je confirme je ne respecte pas les menus et adapte en fonction de mes gouts et possibilités, comme le dit Mimi, car une fois que nous aurons notre silhouette de rêve nous devrons reviendrons surement a nos menus habituels mais revus selon les normes cohen. Courage Pakilou, as tu essayé la cohérence cardiaque ou la méditation quand tu es en stress, ca m'a pas mal aidé de ces temps ci . J'admire ta patience Valérie . . . s'occuper de 5 petits bouts et puis d'un grand bout (ton mari lol) chapeau mais j'admire aussi ta rolls bien colorée. . . Bonne soirée a toutes.

que de beaux bocaux tentants Domi, ca c'est du boulot, mais quel régal par la suite. Suite des travaux de nettoyage de fenêtres, j'ai fait celles du séjour, deux portes fenêtres et une grande porte fenêtre a 5 battants, avec des foutus petits bois pour faire joli, mais qu'est ce que c'est chi. . . a nettoyer.. il me reste celles de la chambre encore 6 battants, ras le bol.. visite avec mon compagnon chez le médecin traitant, car souci d'adaptation avec les médocs beaucoup d'inconvénients, il lui a baissé le traitement, mais lui a fait observer qu'il avait de la chance d'avoir de bons résultats des scanners et irm du foie, par contre au niveau alcool il est temps qu'il réagisse, je ne sais plus comment s'appelle ce taux mais c'est lui qui mesure le taux de dépendance d'alcool, hé bien pas top, le souci est que cela ne s'élimine pas en en un clin d'œil, il ne pourra pas récupérer le taux qu'il avait en 2019 ou il était normal avant la fin de l'année. ca m'énerve de voir qu'il gâche sa santé, et la mienne, alors que d'autres ont de gros problèmes sans les avoir cherchés. Ce sera mieux ce chapeau sur ta cheminée Domi, nous en avons un également et cela nous a bien épargné des tracas vu les nombreux arbres qui entourent notre maison, nous avons d'ailleurs fait abattre et c'est dommage des pins d'Autriche mais force est de constater que les gouttières sont moins encombrées. Jacquelin, je confirme je ne respecte pas les menus et adapte en fonction de mes gouts et possibilités, comme le dit Mimi, car une fois que nous aurons notre silhouette de rêve nous devrons reviendrons surement a nos menus habituels mais revus selon les normes cohen. Courage Pakilou, as tu essayé la cohérence cardiaque ou la méditation quand tu es en stress, ca m'a pas mal aidé de ces temps ci . J'admire ta patience Valérie . . . s'occuper de 5 petits bouts et puis d'un grand bout (ton mari lol) chapeau mais j'admire aussi ta rolls bien colorée. . . Bonne soirée a toutes.

Ho là là Domi quel garde manger !
Aussi ordonné que les haricots dans les bocaux !
Tes petits enfants ont la main verte.
Etonnante Val ta poussette à trois places. Et très colorées.
Aujourd'hui marche obligatoire pour grève de bus ! Parfait j'ai atteint mes 10 mille pas !
Alors Mimi la visite chez le spécialiste pour Micou ce n'était pas aujourd'hui ?
Zou je vais me légumer.
bonne soirée les abeilles