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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 08-06-2016 à 11:32 | ||
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Coucou à toutes
Petit passage vite fait car bien occupée. HEUREUX contente de te relire .Et oui la nature reprend toujours ses droits et l'homme a la mémoire courte !!!! Je suis allée marcher 2 H ce matin.J'ai profité d'un rayon de soleil.Là à cette heure çà se gâte et çà sent l'orage ! Je ne me plains pas j'ai les pieds au sec. Semaine OK Comme toi PATOU je note les 4 défis du jour, c'est une très bonne idée. Aujourd'hui SPORT OK 
Respect du programme OK à cette heure.Ce midi carottes râpées/Poulet grillé /Reste de pâtes/Yaourt 0% et 1 kiwi 1,5 L d'eau déjà 1/3 Grignotage : A cette heure Rien de rien . . . NE RIEN LACHER 
BIZZZZZ à toutes et @++++ |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 08-06-2016 à 10:32 | ||
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Bonjour,
La vie est bizarre quand même  le matin tout le monde est content il fait beau  et il suffit d'un gros orage vers 16 heure pour qu'une région pleure  pas d'inondation dans mon village mais à 2 km de chez moi route, maison, collége, caserne et j'en passe sous l'eau 
l'ancien collège de mes enfants sous l'eau aussi, obligé de faire sortir les enfants en barque vers 20h30 hier (le temps de prévenir les parents)
Bien triste tout ça la nature reprend ses droits l'homme bétonne et la nature est plus forte que le béton l'être humain à tendance à se sentir supérieur 
Bisous et bonne journée ♥♥ |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 08-06-2016 à 00:01 | ||
Coucou les copinettes !
Bilan de ma journée : - bouteille d'eau : OK - grignotage : oups ! j'ai craqué ! - sport : 2e jour gainage mais il faudrait que je reprenne les exercices pour les bras, histoire de ressembler le moins possible à une chauve souris cet été ! - structure des repas : OK Et pour vous ? HEUREUX, j'espère que tu n'as pas été touchée par les orages qui se sont abattus sur le Pas de Calais !!! Allez les filles, je vous souhaite une douce nuit ! A demain ! |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 07-06-2016 à 22:13 | ||
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Bonjour les filles!
Je ne vous oublie pas! Je pense à vous tous les jours! J'en ai juste marre de venir tous les jours vous dire que j'y arrive pas et le lendemain que je vais me remotiver pour finalement ne pas y arriver!! Je vais vous lire et tenir mon engagement : pas de balance jusqu'à mon anniversaire fin juin! Je viendrai alors faire mon bilan :-) J'espère que tout le monde va bien! Je vais redevenir plus assidue sur le forum! Mais j'ai eu bcp de déplacements professionnels et bcp de travail! Aller je file vous lire! Je vous embrasse! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 07-06-2016 à 20:29 | ||
bonsoir tout le monde ici il fait chaude mais tout les jours une fois 16 heures hé bien de l'orage et pas un peu sa craque et il y a des endroits ou ils sont inondés
Patou bon gainage moi je fais ma gymnastique pour délié mon corps tout les matins si tout va bien natation jeudi et vendredi j'ai bien travaillé aujourd'hui j'ai tout nettoyer la cuisine sa faisait longtemps que je n'avais autant nettoyer qu'est que s'est gaie de se bouger sans trop de douleurs heureux tu as l'air bien en forme ainsi que poupétina tu es bien courageuse car nettoyer l'intérieur des armoires quel boulot moi je vais faire ça après les vacances au mois de septembre je vais m'y mettre si tout vas bien et ta maman comme v t'elle bien j'espère remets lui un gros bisous quand tu la verras j Lenepp je suis là lenepp grosse bises je vous embrasses toutes les filles mais vous êtes tellement nombreuses que je vous embrasses toutes sans exception mais difficile de retenir tout les pseudo à bientôt |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-06-2016 à 12:43 | ||
Bonjour les filles ,
PATOU :Tu vas y arriver , et si ton homme s'y met aussi , ce sera un jeu d'enfant
ZEGA : De temps en temps , je vais faire un tour en Allemagne , chouette pour le shopping et je trouve que faire les courses là - bas , c'est vraiment rentable ! Il fait beau , profitons - en . . .. BADIA : Tu nous tiens au courant pour le brunch ? HEUREUX : Ton séjour en Grèce , t'a fait beaucoup de bien , je suis contente pour toi 
ANITA : Rien à dire , l'exemple à suivre ! POUPETINA : moi aussi , je suis en train d'attaquer les placards , c'est une sacrée corvée ====== et du sport 
Mon mari m'a coupé de la rhubarbe , j'ai fait de la compote et un clafoutis : Aïe ,  , je n'en prendrai qu'une part , une bonne portion pour maman et mon mari se chargera du reste ce soir 
Bonne journée , les filles et si vous avez du beau temps , profitez - en !!! POFFE et AJULIE : ça va ? ISA : Pas de nouvelles ! CATHERINE : Bisou . |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 07-06-2016 à 09:05 | ||
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Bonjour les filles,
Hier,journée impeccable,sans craquage.Je reprends le cours de mon programme.Ce soir,je suis invitée,ça va être dur,je sais qu'il y aura de la mousse au chocolat comme dessert,alors j'ai proposé d'apporter une salade de fruits:bouée de sauvetage. . . Heureux,ton voyage en Grèce devait être bien agréable.Du positif aussi avec ton fils. Patou,super,une première journée de la semaine sans anicroche.Avec la compagnie de ton mari,le travail et le sport,ça devrait booster ta perte de poids cette semaine. Anita,à fond comme d'habitude! Badia,je ne connais pas non plus le programme brunch,je vais regarder . Zega, du mieux dans ton traitement,c'est vrai que l'homéopathie est contraignante, mais ça fonctionne,c'est l'essentiel. Lenelpp,tu as le moral.Rien de tel pour perdre du poids. Hier,nous avons eu du brouillard ,et un peu de soleil dans l'après-midi.Ce matin,grand ciel bleu.Il y a longtemps qu'on n'avait pas vu ça! Moi aussi;je fais des grands rangements dansmes placards.Ma journée sera bien occupée. Bonne journée à toutes. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 07-06-2016 à 09:02 | ||
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Bonjour les filles
Soleil ici dans l'Est je vous en souhaite autant
Côté programme hier 1 litre 1/2 d'eau OK Grignotage 2 biscuits sans sucre ( marque Karelea) Structure des repas OK Activité : 3 kms de marche + ménage ! Ce midi je cuisine des lasagnes LIGHT car mon fils vient déjeuner + salade verte + 1 fruit Avec le soleil et la chaleur on se sent revivre . . . @++++++ 
PATOU super le programme à 2 c'est plus efficace.Bravo ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 07-06-2016 à 08:50 | ||
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Bonjour les filles ♥♥
Je respire, il fait beau il est même pas 9 h et j'ai déjà arrosé mes fleurs suspendues
et comme je me sens d'attaque je vous donne mon objectif pour samedi 11 je vais tenter le moins 500 gr  oh là là !!!!!
Patou avec ton mari vous allez soulever des montagnes et devenir des apollons Grecques
Bisous à toutes et bonne journée sous le soleil ♥♥♥
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-06-2016 à 08:43 | ||
Bonjour les copinettes !
Il semble que chez nous, le ciel sera gris mais les températures douces ! On prend ce qui vient ! Je repasse plus tard ! Bon mardi les filles ! |
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