[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, 59) répond	Posté le 05-09-2021 à 09:34
Bonjour. jacqueline, je pense que la crème fraiche, c'est de la matière grasse et non un laitage.

	colombie (, 59) répond	Posté le 05-09-2021 à 09:33
Bonjour, Temps couvert sur Lille. Petite nuit car il faudrait une gouttière à mon nez. Je vais au mieux aller chercher du pain et des oranges au marché en fin de matinée. Bon dimanche.

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 05-09-2021 à 09:32
Coucou bonjour --en franche comté soleil ce matin --vous etes bien courageuse pour la marche -j ai encore bien mal aux reins --je vais en parler avec mon Kiné -- Mon repas de midi sera -- Carottes râpées +Aiguillette de poulet --+30 grs riz " sec + creme 5 % + curry + Champignons --1 fruit -- Question - je suppose qu il ne faut pas prendre de yaourt ou Autre - puisque il y a deja de la creme --- Merci et bonne journée

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 05-09-2021 à 09:05
Le capitole

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 05-09-2021 à 08:50
Coucou les abeilles Ce matin la Garonne

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-09-2021 à 08:45
on s'est croisées Domi, ça a l'air couvert aussi par chez toi! très jolie photo bien paisible

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-09-2021 à 08:44
coucou MissTam, on pouponne? ? ? Moi non plus j'aime pas marcher en troupeau, aux prévisions du matin on devait être une dizaine mais est ce que c'est la promesse des crêpes au retour ou le bouche à oreille, le succès pour les organisateurs est incontestable et tant mieux ça permet à des gens de se rencontrer. . ...comme je me suis rerouvée naturellement en tête vu mon rythme de marche, on était finalement un petit groupe de 4 ou 5 et la foule derrière, du coup pas trop gênant finalement aucune averse chez moi, mais Micou a subi 20 mn de grosse pluie pourtant à seulemebt 15 kms; là c'est très couvert mais très doux, on verra bien. . .. Ma balance est contente, - 800 gr cette semaine, les choses se remettent en route! Je vous souhaite un bon dimanche à toutes

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 05-09-2021 à 08:41
Bonjour et bon dimanche. Petite balade matinale, au bord de l’Oise. 7h30 il n’y avait personne. A++++++Domi

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 04-09-2021 à 21:10
Pas eu le temps de vous mettre un petit message depuis 2 jours.. J'ai essayé de tout lire, mais beaucoup d occupations avec nos jeunes à la maison. Après une grosse journée de boulot hier, j'ai profité de cette journée : 2 cours de sport ce matin, plus le pot de départ de la stagiaire du club. Moment bien sympathique. Après-midi bien chargé, courses en tous genres avec ma fille et Nino, puis longue ballade pour endormir ce petiot. Plus de 11000 pas au compteur, ça ne vaut pas ceux de Mimi, mais c'est déjà bien avec les 2 cours du matin. Par contre, faire une balade avec 55 personnes, j'aurais du mal ! J'aime bien marcher en tout petit groupe. Un bel orage ce matin, mais ça n'a pas trop rafraîchi. Béa, comme disent les copines, tu dois penser à toi. Certes aider, soutenir mais ne pas te laisser " bouffer" par la situation. Je ne sais pas comment tu arrives à tenir le coup. Tu as beaucoup de mérite. Jacqueline, j'espère que tu commences à trouver tes marques petit à petit avec nous. Pakilou, j'espère que tes idées moroses se sont épanouies et que le moral remonte. Chez nous, aussi forum des associations , avec pass sanitaire obligatoire. Mais comme je sais déjà ce que je vais faire, pas besoin ni envie d'y aller. En plus mon pass ne sera actif que mardi. Par contre, on va se refaire des restaus avec ma copine médecin et mon assistante. On en a un tout près du boulot avec menu simple et pas cher. Ce sera le petit plaisir mensuel.

	locadance (, 77) répond	Posté le 04-09-2021 à 19:13
bonne semaine de reprise, 2 journées à plus de 15 000 pas et en 6 jours 61 000 et 44 kms, et j'ai encore demain pour faire un compte rond à 70 000 pour 7 jours, zou,c'est mon défi!!! La forme revient!!!

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