Bonjour…. BÉA …. pour les livres qui t’encombrent il y’a des boites à livres installées dans certaines villes. Et Emmaûs les Epahd. des associations ou tu peux demander conseil dans une librairie…….

Le temps est mitigé .. hier pluvieux et mou beaucoup d’humidité ce matin frisquet….je deviens frileuse…ça doit être aussi les médicaments…une plaie d’être en piteux état !!!
Moi aussi je fais très souvent des plats WW
Je crois que j’ai souvent fait leurs recettes pour cuisiner léger … je les ai suivi longtemps mais jamais réussi à perdre au delà de 3 kgs…
J’ai voulu acheter des pâtes de lasagnes me suis trompée j’ai pris des cannelloni….
j’en fais quoi ?? Je deviens «  nouille »….

À plus tard…

Bonsoir, je pense que cette fois nous sommes bien en automne, ce matin il faisait 20 degres, et nous devions recimenter la terrasse et faire un peu de déchetterie, projet ajourné, il n' a pas cessé de pleuvoir de toute l'après midi sauf vers 17 heures, heure a laquelle on n'a guère envie de bouger surtout que les températures ont bien chuté; Exit comme le disait Pakilou les débardeurs et ma foi je pense aussi les sandales d'été. Du coup je me suis remise au tri dans mon grenier, qu'est ce que l'on peut emmagasiner comme bazar, faut dire qu'il y a le bazar de nos anciennes vies de mon compagnon et moi même et le brinbrin de mon fils, il a déjà embarqué pas mal, mais il en reste, il a du mal a se défaire de ses bouquins. J'ai moi même pas mal de livres de poche dont j'aimerais me débarrasser mais ne pas les jeter quand même, il me semble que quelqu'un a déjà parlé de cela mais je sais plus qu'elle était la solution pour s'en débarrasser un idée ??
Quand nous étions a Dieppe, je suis entrée dans un magasin de lithothérapie et je me suis offert un bracelet en apatite et un autre en howlite, bref ils auraient pour effet d'éviter les envies de grignotage, bon prince mon compagnon m'a suggéré d''en porter plusieurs, je ne pense pas qu'en porter plusieurs puissent limiter puissance 100 les envies de grignotage, j'ai déjà porté d'autres bracelets en pierre qui m'avaient fait du bien pour le souci que j'avais, donc pourquoi pas pour éviter de grignoter.lol. Bon courage pour le docteur Domi, l'humidité est en effet néfaste pour les articulations, Jacqueline, je suis dans le nord et malheureusement je ne pense pas que nos chemins se croiseront, car nous sommes vraiment aux antipodes l'une de l'autre, dommage . . .je sais aussi ce que c'est que de perdre un animal de compagnie, nous avons perdu notre Aldo l'an dernier juste au début du confinement, quel chagrin, quel vide, depuis nous avons Roméo, un autre york, une vraie pile mais il est très attachant et calin

Ah mais oui Domi j'avais zappé les travaux, c'est vrai que ça occupe bien ces choses là. . . T'as une idée de combien de jours encore ?
On rentre dans l'automne et l'été indien a l'air d'avoir plié bagages, là il tombe des hallebarde. . . Pas bon pour les douleurs. . .
J'espère que vous ne serez pas déçus pour l'arrivée des expatriés, ce serait vraiment dommage
Hélène sympa ton plat, je ne l'ai jamais celui là !!!

Lasagnes de courgettes excellent

Coucou les amies.

Désolée mais j’ai pas trouvé le temps de vous écrire. Les travaux avancent il y en a encore pour une bonne dizaine de jours, la plomberie ( tuyaux arrivée d’eau et vidange) sont posés et encastrés le receveur de douche est posé , l’isolation contre l’humidité est presque terminé. Là ils construisent un muret et une banquette côté douche.

Moi j’ai une grosse crise d’arthrose….ce temps humide c’est pas terrible. J’ai peur que ça recommence comme l’année dernière, je vois ma toubib jeudi matin pour savoir quoi faire. Et l’après-midi j’ai RDV avec un nouveau pneumologue puisque la mienne m’a lâché.

Hier Marion est passée avec les loupiots pour nous montrer son nouveau camping car ( qu’elle a acheté d’occasion) elle et les loulous étaient très fiers.

Mimi mes Malaisiens n’ont toujours pas l’autorisation ni de quitter la Malaisie ni d’y retourner.ils viendraient pour les vacances de Toussaint. Donc rien de sûr.

Bon je vous laisse je vais faire manger mes ouvriers ( tomates farcies) .A++++++Domi.

MIMI tu as tout compris - Mon filou et ma poupette me manquent

four 30 mn et non 3

Pour midi, j'ai préparé des lasagnes de courgettes JMC revisitées, au fond des plats j'ai mis une plaque de lasagne (pour le féculent) puis bolognaise, puis lamelles de courgettes précuites pis une autre couche de bolognaise, le tout parsemé de lamelles de parmesan 10 g pour 2 plats, mis au four pour 3 mn. . . je vous dirais si c'est bon, la surprise. . .
A+, bon repos à Mimi

lapsus qui en dit long, je ne vais pas l'allonger mon programme, mais l'alléger, c'est moi que je vais allonger!

ah Jacqueline la perte d'un animal c'est toujours une dure épreuve, surtout que souvent on n'ose pas extérioriser son chagrin parce que oui, c'est juste un animal, mais il faut bien dire que surtout quand on est seul/e c'est une présence tellement réconfortante. . .tous les matins mon 1er regard est pour mon chienZoom qui se fait vieux, il vient d'avoir 15 ans, et qui n'est pas bien en forme, je m'attends tous les jours à ne pas le retrouver . . .c'est mon 4ème chien et Calypso est notre 5è chat, chaque mort a été une grosse épreuve, on s'y attache tellement. . ..

Colombie oui la rétention d'eau c'est toujours spectaculaire et tu es coutumière de ces oedèmes qui finissent par disparaissent, ce ne sont pas des fluctuations de poids mais des mouvements d'eau, mais c'est surement très fatigant

Hélène, oui les livres WW regorgent d'excellentes recettes il faut bien le reconnaitre, j'y puise souvent encore des idées, par contre les points à la base ce n'était pas si compliqué, mais pour relancer le programme, il faut bien qu'ils se renouvellent donc ils ont changé plusieurs fois le système de comptage, entre les points bonus, les flexi points, les point pmlus les points moins, les anciennes finissent par tout mélanger, essaient de faire à leur mode acquise mais ça ne marche plus, et puis on se lasse de tout, faut bien le reconnaitre. . .mais je trouve que c'est un bon programme, sensé, équilibré

Bon il pleuviote chez nous mais il fait très doux, je suis allée faire un petit tour, j'ai eu trop chaud; je suis fatiguée, j'ai très peu dormi, une sieste s'impose vraiment cette après-midi et je vais allonger mon programme. . ..pas de cours de cardio simili stretching entre autre

Plaisir où es tu ma belle? Berry? Fontainebleau? tout va bien?

Et toi Domi, ça fait une bonne semaine qu'on ne t'a pas lue, tu fignoles tes conserves ou bien les Malaisiens sont enfin arrivés