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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-10-2021 à 21:03 | ||
Oui Mimi tu as bien raison. . ... j'espère que le fond est derrière moi. . . je vais faire en sorte que oui en espérant que rien ne me barre la route 🤔. . .. allez up positive altitude, il n'y a aucune raison que cela se passe mal 😊. . .
Merci à toutes celles qui on pensé à moi ces derniers jours, vous êtes adorable 😘😘😘😘 Karine tu es loin d'être transparente, un peux surprise de ton commentaire 😊 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-10-2021 à 19:19 | ||
Ouille t'as bien tout lâché mais quand on est au fond, on ne peut que rebondir vers le haut n'est ce pas ? 😘
Te voilà prête alors, c'est parfait comme timing pile quand on commence un défi 😉je te souhaite toute la réussite possible |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-10-2021 à 17:15 | ||
Alors pour Mimi mon objectif defi : perdre 6klg en 11 semaines. . . mon poids de départ est celui d'hier on va faire comme ci que j'avais commencé en même temps que tout le monde. . . le sport ce sera 20 min de vélo d'appartement 5 jours sur 7 . . .. je commence dès ce soir (bien entendu celui-ci ne sera pas validé cette semaine), ma pesé officielle ce fera le Dimanche, je viendrai tout les jours faire un petit coucou, demain matin je prendrais mes mensuration. . .. les autres défi personnel sera de tout noter et boire 2 litres d'eau par jours . . . voili voilou
Pour le moment je ne prendrais pas mes assiettes en photo. . . vraiment pas le temps de faire des belles assiettes et à vrai dire aucune envie. . . chaque chose en son temps 😉 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-10-2021 à 16:58 | ||
Donc Tout remis à Zéro. . .. oui c'est une habitude 😅🤣🤣🤣, bonne nouvelle je n'ai pas repris le poids de Mai 2017 soit 3,4 klg de non reprise. . .. mauvaise nouvelle repris tout avec 500g en plus depuis l'année dernière. . ..ce que je ne faisais plus : boire de l'eau régulièrement, manger équilibré, peser mes aliments, noté tout les repas, faire du vélo (sport). . . ce que je faisais: grignoter, manger de tout et n'importe quoi, ce faire plaisir une multitude de fois à longueur de journée. . . bilan: en clair tout est à refaire 🤭
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-10-2021 à 15:01 | ||
Chouette Domi, vous allez pouvoir vous laver dans les coins c'est super !!!
![]() ![]() Très beau temps sur la RP. . . Pas d sport aujourd'hui, il me fallait finir les chambres des visiteurs du WE, courir faire les courses de Micou, un peu la tête dans le sac à 9h30 beaucoup mieux vers 11h, je la trouve mieux, moins plaintive et plus vaillante mais elle s'est un peu ratatinée après ces mois si difficiles. . . Je ne désespéré pas pouvoir aller la chercher dimanche pour trinquer et déjeuner avec ses petits et arrière petits enfants, un peu de jeunesse autour d'elle va vite lui mettre la tête à l'envers mais va lui changer les idées ![]() Bon allez, repos 1h et je m'y remets, ils devraient arriver vers 20h, Fifille et Ness ont pu avoir leur après midi, ils sont tous déjà en route. . . ![]() |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-10-2021 à 14:53 | ||
Coucou la belle normande, attention Valie la Winneuse revient. . .. Laisse ton Mr procrastiner, dis lui juste gentiment que toi tu t'y mets, sans plus, et tu verras bien s'il embraye ou pas. . .
Régime, boulot très prenant, famille et introspection poussée. . .. Va pas nous faire un burn out! Le défi a commencé cette semaine, lundi, fin prévue 18 déc. . . Remonte de quelques jours lundi 4 ou mardi 5, tu auras un résumé et viens vite te joindre, on était 9, 10 avec Annette et on a du sang neuf, c'est stimulant 😉 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-10-2021 à 13:33 | ||
Ah va falloir m'en dire un peu plus 😉😊 combien de temps ? Jusqu'aux 1 janvier ? J'ai cru comprendre un défis sport. . . dites moi tout ☺
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 08-10-2021 à 13:00 | ||
Oui oui….Valie : OBJECTIF 2022. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-10-2021 à 12:09 | ||
Il y aurait-il. . .🤣
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-10-2021 à 12:08 | ||
Coucou ma Dom. . . il y avait il un défi en route que j'ai encore loupé !? Hihi 😁😊
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