Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
Retour au forum
Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-05-2023 à 21:21

Avec photo


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-05-2023 à 21:19
Autre style par des enfants entre 6 et 19 ans.


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-05-2023 à 21:17

Le création de notre premier participant, lors se l atelier de cet aprem.


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-05-2023 à 21:16

Bonjour,
Que faire avec des boîtes de conserves, des chutes de papier peint ? Prenez des poskca (feutres) et un peu de double face. . . Et créez de superbes caches pots pour succulentes ou des pots à crayon


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-05-2023 à 21:16
Bonjour,
Que faire avec des boîtes de conserves, des chutes de papier peint ? Prenez des poskca (feutres) et un peu de double face. . . Et créez de superbes caches pots pour succulentes ou des pots à crayon !


Carofopionne (, 70) répond Posté le 19-05-2023 à 14:56

Voilà travail effectué chez la mère de mon copain:rampe intérieur avec du bois à l'extérieur avec du ciment et des bande en aluminium le tout en pente douce pour pouvoir sortir avec le déambulateur sans faire de cascades


Carofopionne (, 70) répond Posté le 19-05-2023 à 14:51
Super idée et boulot jean 👍


jean28 (, 28) répond Posté le 18-05-2023 à 16:44

Bon, les rails de guidage de ma scie sous table mettant un peu de temps à venir de Chine, j'ai réalisé un support de disqueuse que je compte utiliser assez vite car la "patronne" m'a demandé de lui refaire son étendoir à linge. Les tubes en acier sont commandés et devraient être livrés la semaine prochaine, il faudra que tout soit d'équerre si je veux que ma cliente soit contente, bref, y'a plus qu'à comme on dit ici. . ...
J'ai enfin reçu les rails de guidage mais comme nous sommes un jour férié, pas de bruit, je vais essayer d'avance le boulot demain mais nous avons aussi notre journée d'airsoft à préparer, donc peut-être remis à la semaine prochaine, c'est beau la retraite. . ..

Jean.


jean28 (, 28) répond Posté le 14-05-2023 à 10:41
Merci Mesdames. Tout est sur roulettes dans mon garage car pas suffisamment grand pour étaler mon bazar. Donc je sors ma voiture et je déplace les outils que je vais utiliser, système D comme on dit, pratique et peu astreignant. A la prochaine.
Jean


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 13-05-2023 à 12:26
Jean28, c est impressionnant. Chouette établi !




L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen