[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 20:02
crotte l'image est pas passée

	Anna1292 (, ) répond	Posté le 26-10-2021 à 20:01
Je vais faire comme toi, je les enlève, sinon on va se coûter trop cher ! Ok pour 10’ mais 10’ de quoi ?

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 20:01
Holà du soir, Et voilà mon petit livre (toujours pour pas trop prendre de sous dans le cochon !) sur l'EFT. Ca me va comment tu arranges ma vie Mimi. Je fais la petite main quand ils sont tous sur le pont. Parce qu'en fait il y a énormément de manipulation dans l'horticulture. Alors moi j'aime car je fais travailler mes muscles, cela me change de mon neurone quoique je réfléchis toujours pour gagner en temps . . .. on ne se refait pas !

	locadance (, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 18:13
moi je les ai enlevé, je trouve ça plus honnête. . .. essaye de te fixer un défi plus mesuré, peut être 10 Mn?

	Anna1292 (, ) répond	Posté le 26-10-2021 à 17:28
Merci Mimi pour ces résultats. Allez on se reprend ! Je suis d’accord avec toi que mon défi sportif est un peu vague mais si je mets 20’ de marche par jour, je pense qui vu mon emploi du temps et ma fatigue, je ne les tiendrai pas…. Une question ? Quand on a repris du poids, est-ce qu’on enlève des sous de son cochon ??

	Anna1292 (, ) répond	Posté le 26-10-2021 à 17:28
Merci Mimi pour ces résultats. Allez on se reprend ! Je suis d’accord avec toi que mon défi sportif est un peu vague mais si je mets 20’ de marche par jour, je pense qui vu mon emploi du temps et ma fatigue, je ne les tiendrai pas…. Une question ? Quand on a repris du poids, est-ce qu’on enlève des sous de son cochon ??

	locadance (, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 16:44
c'est vrai que c'est le coup de feu avec la Toussaint pour lui, mais justement j'avais compris que tu y restais pour l'aider!! tu sais moi j'arrange vos vies à ma sauce

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 13:18
ah Mimi c'était pour le WE le Berry. J'ai repris le roulement été du fait que l'amoureux il bosse 7/7 Après ce WE on reprendra les quartieers d'hiver, enfin après son retour de Guadeloupe, et juste avant les fêtes de fin d'année !!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 13:03
tu m'étonnes que ça doit être bon, mais par contre je te croyais en vacances dans le Berry ou alors il y a les Galeries Farfouillettes dans le Berry j'ai téléchargé un bouquin de cet auteur sur ma liseuse pour me rafraichir les idées sur la methode, j'avais lu ça il y a bien des années, je ne me souviens plus de tout. . .j'en prendrais bien pour - 18kg tiens. . ..

	plaisir77 (AVON, 77) répond	Posté le 26-10-2021 à 12:50
Coucou aux mamies et leurs petits enfants. C'est fou comme j'avais oublié que c'est tout rikiki un BB. Nino a poussé vite mais cela doit être normal. 😁 J'espère Val que tu n'habites pas trop loin de BB ? Domi ça roule l'intendance ? Avez-vous du temps pour des activités extérieures ? Mais oui Mimi tu as été chamboulé tout l'été. La vie paisible est à canaliser 🥴 Mais bon on compte sur toi pour avoir déjà mis des mots sur les maux 👍 L'EFT j'ai également pratiqué. Je retrouve le titre dun petit livre je vous le mets ce soir. J'ai également pratiqué JM gurret et j'avais aimé sa méthode (-18 kilos) je trouve qu'on travaillé beaucoup le psychologique. Et cela me convenait très bien. J'ai perdu ses audios et c'est fort dommage. Bon je suis au self des galeries Lafayette c'est super bon Bel après midi Karine

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