Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

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  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 16-07-2023 à 19:22
Coucou Jean

Super ta transfo de palette.

Ici j ai le salon de balcon de mon fils à faire. J ai récupéré 4 palettes


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 16-07-2023 à 00:23
Maia du canevas j’en ai bcp fait a une époque 👍


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 16-07-2023 à 00:22
J’aime bcp les transformations de palettes ! Il faudrait que je trouve le temps de m’y mettre !


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 16-07-2023 à 00:21
Carofopionne je n’avais pas vu ton joli tas de bois ! Super ça s’est de l’exercice, moi je le ferais qd mon voisin sera décidé à me le livrer ….. ça chauffe au moins 3 fois le bois 🤣


Maia73 (, ) répond Posté le 09-07-2023 à 08:31
C'est bien fait ta recup de palettes pour le transformer en étagère à plante aromatique👏👏👏👏👏


Carofopionne (, 70) répond Posté le 09-07-2023 à 06:46
Jean c'est top👍👍


jean28 (, 28) répond Posté le 08-07-2023 à 23:05

Cela faisait un moment que ça me trotait dans la tête d'avoir un petit coin avec des plantes aromatiques (et je ne suis pas fan du jardinage), donc j'ai réalisé le support avec deux palettes, j'ai acheté quelques jardinières, du terreau et un assortiment de plantes aromatiques. C'est ma chère et tendre qui s'est occupé à mettre tout ça en terre et voilà, il n'y aura plus qu'à arroser de temps en temps et prendre les ciseaux pour aller cueillir ce qu'il faut pour donner un peu plus de goût et de couleur à nos repas.


Maia73 (, ) répond Posté le 23-06-2023 à 08:50
Tu decap anet lave les sols avec ta
Machine caro bon courage


Carofopionne (, 70) répond Posté le 23-06-2023 à 08:32

Ma meilleure amie du moment pour faire le sport 💪💪💪💪🤣🤣🤣


Maia73 (, ) répond Posté le 21-06-2023 à 18:39
Photo




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