[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 07-11-2021 à 13:54
Mon assiette de ce midi 😉

	PAKILOU répond	Posté le 07-11-2021 à 11:42
DOMI… belle brochette de petits enfants… Ils ne sont pas tous partis quand même ? ? ? VALELISE…comme tu as ton compte de câlins et bisous…ça te remplit bien 🤩 l’estomac et le cœur ♥️ … tu es rassasiée Ça fait du bien de tous les côtés

	PAKILOU répond	Posté le 07-11-2021 à 11:34
Bonjour… une journée comme je les déteste grisouille …et comme ma fille s’est chopée un gros rhume veut plus me voir 😷je me calfeutre si je dois me faire piquer mardi ( anti grippe) je ne compte plus mes repas..j’ ajouté du fromage normal tous les soirs ou presque….ça compense la protéine du midi peu de viande 🥩 rouge le reste c’est poisson ou crustacés 🦐… œufs Ma balance reste stable…pour changer je fais un pain de poisson ancienne recette des WW … Défi glouglou …. Poids stable … RAS Pour les amateurs de polars (intelligents) je peux vous assurer ne pas vous ennuyer avec cet auteur Franck Thilliez ( la mémoire fantôme ). une histoire bien ficelée écriture agréable … très documentée !!!Je n’ai pas dit qu’il était indigeste …mais estomaquée par le final… Bonne journée

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 07-11-2021 à 11:11
Bonjour 👋 Oh oui j'ai fais le plein de bisous, de câlins. . .. 😊 Résultat de madame balance. . .. +100g encore ppppffffff, mais je vais pas me plaindre quand on ne fait rien bien pour perdre du poids c'est un petit peu normal. . .. bizarrement hier soir je n'ai mangé que la moitié de ma pizza. . .. pas pris de biscuits apéritif. . . bref plutôt sérieuse. . . ou du moins pour qui pourquoi je n'ai pas eu faim ! Repas équilibré le matin et midi. . .. honnêtement je me suis surprise moi qui mangerai une pizza entière même sans faim. . ... très très très étrange 🤔 Bon faut que je me mette un bon coup de pieds au dernière. . .. je crois que je vais me refaire quelques belle assiettes . . .. finalement même si cela me prend du temps. . .. ça m'aidait plutôt bien. . ... quand au vélo faut que je mis mette aussi là. . ... il faut que je soit plus courageuse même si fatiguée 😫. . .. . . allez up up up c'est partie. . ..🤞🤞🤞. . .. mimi défis sportif, je pense que tu l'as compris, 0 pointé. . .. voili voilou Bonne journée à toutes 😘

	locadance (, 77) répond	Posté le 07-11-2021 à 10:57
bravo Filou, c'est super, tu vois il faut se faire confiance!!! continue bien ton tapis, j'ai l'impression que ça te réussit Domi, bonne route demain et un grand bravo parce que -700 avec un craquage fromage/noix, coup de chapeau, belle gestion sans doute sur le reste!!! trop mignonne la troupe réunie, il y en a 4 qui ont l'air de se foutre totalement du violon!!!

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 07-11-2021 à 10:36
Coucou Bonjour --- Pour le poids j ai perdu les 300 grs que j avais en trop -- et pour le sport -- Marche sur le tapis 25 minutes ------------------------Bonne journée a vous toutes @ plus

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 07-11-2021 à 09:50
Coucou les Winneuses. Nous partons demain matin. Moins 700gr….il faut dire qu’hier j’ai craqué plus de fromage et des noix fraîches ( mortel ) défis ok. Tam et Valie vos petits princes sont trop mignons profitez-en bien ça passe trop vite. Mes Malaisiens ont beaucoup grandi en 2 ans, je reconnais qu’ils ont une éducation top très bien élevé et même Clément 6ans parle comme un adulte et explique en long et en large des histoires compliquées ex: j’ai eu droit à un discours sur le système solaire incroyable. Pourtant ma fille a un caractère de chien et c’est un vrai dragon avec les petits….ça marche à la baguette . Anais s’occupe de son petit frère comme une maman et Noémie et Clément sont très en avance sur le programme scolaire. Je vous mets une des dernières photos de mes 5 petits qui assistent au cours de violon 🎻 en visio de la grande ( bonjour les oreilles) Oui le temps est tristoune . Bon dimanche à toutes amitiés Domi.

	colombie (, 59) répond	Posté le 07-11-2021 à 09:09
Bonjour à toutes. Temps tristounet aussi sur Lille. Niveau poids, stabilité malgré un intestin paresseux et repas chez mon frère hier midi . Défi sportif: ok; plus de 4000pas/jour .pour mon défi personnel sur l'eau, c'est aussi OK. Mimi, cela ira mieux la semaine prochaine.

	locadance (, 77) répond	Posté le 07-11-2021 à 08:53
salut tout le monde, dimanche tristoune côté temps, il faisait si beau hier. . .dommage ma balance n'a pas digéré la totalité de mon resto italien, reste + 200gr, qu'est ce que j'en ai marre de piétiner comme ça. . . faut dire que ce resto + défi sport pas assuré, evidemment, ça aurait tenu du miracle que je perde 2 kilos, faut pas rêver. . . Alors ValElise, ce babychou, il t'a rendu tes bisous?

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 06-11-2021 à 19:12
Béa, on est â 30 mn de LESNEVEN

7601 - 7610 de 32618

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