Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 08:44
bonjour tout le monde!!! Oui ça change tout d'avoir une explication et en plus une explication concordante de deux sources différentes,et une fois mon médecin qui n'est pas vraiment une sommité et passe à côté de beaucoup de choses, était très affirmative, apparemment ça, elle connait . . ..du coup j'ai bien dormi, les manipulations de l'ostéo font effet et sans doute que je suis bien moins tendue parce que j'étais vraiment tendue comme un string et à l'affut du moindre bobo . . ...

Les épisodes de grand froid, ça je sais ce que c'est, c'est la montée d'une crise d'angoisse, j'en ai fait plusieurs, dont une qui a duré plus de 2h malgré la présence de 4 pompiers et un ECG excellent . . ..je deviens bleue de froid et je claque des dents frénétiquement malgré couvertures, plaids etc, et le coeur qui s'emballe comme un fou et cette impression horrible de faire une crise cardiaque. . .ça ne va pas toujours jusque là et j'ai appris à gérer dès le début en respirant dans un sac en papier ou en me mettant la tête sous la couette, histoire de respirer le gaz carbonique que j'expire, c'est l'hyperventilation et trop d'oxygène qui accentue les symptomes. . .mais ça commence toujours par ce froid intense de la tête aux pieds , et dès que j'arrive à me réchauffer la crise passe, ou la crise s'atténue et je commence à me réchauffer, je ne sais pas dans quel ordre. . .

et les crises d'angoisse ça n'a rien à voir avec une angoisse particulière, ça m'est arrivé d'en avoir au milieu de la nuit, bien tranquille, sans avoir de stress particulier. . ..mais bon si on est stressé c'est sûr que ça n'arrange pas les choses sans doute

Bon ça va aller, je vais mettre tout ça derrière moi en me dépêchant de passer toutes ces examens, j'ai repris confiance


Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 23-11-2021 à 07:50
Juste un petit coucou a vous toutes ----Pour moi R A S ----- Bonne journée a vous


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 22-11-2021 à 23:04
Mimi, te voilà déjà bien rassurée.
2 avis qui se rejoignent sans que les 2 professionnels de santé se soient concertés.
Allez ouate, on passe tous ces examens et on n'en parle plus. Au moins tu sais ce qu'il de passe.
Et tes épisodes de froid intense, c'est dû à ça aussi ?
Rien de spécial aujourd'hui . Boulot boulot, et Yoga ce soir.
Un peu de tricot et ouste , au lit.
Demain resto avec les collègues.
Doute nuit.


colombie (, 59) répond Posté le 22-11-2021 à 21:25
Bonsoir à toutes.
Mimi. te voilà rassurée et prête à prendre un peu plus soin de toi. après cette journée de RDV médical.
C''était aussi pour moi la journée des RDV.
Scanner ce matin: rien de grave, petits diverticules colon gauche alors que mes douleurs résiduelles sont à droite. Vu mon médecin cet après-midi: pas de coloscopie mais doublement du traitement anti-constipation pendant 15 jours pour vider correctement mes intestins. sinon alimentation riche en fibres, boire beaucoup et activité physique régulière à continuer.


locadance (, 77) répond Posté le 22-11-2021 à 20:43
C'est sûr que j'ai négligé les problèmes que j'ai eu au printemps et en été, mais je n'avais pas vraiment le temps et l'énergie de m'en occuper, j'avais trop de choses à faire autour de moi, le peu de temps qui me restait je le consacrait à souffler. . . Mais ça n'a pas arrangé mes affaires c'est certain


Anna1292 (, ) répond Posté le 22-11-2021 à 20:21
Karine, mes parents habitent dans le sud. Et oui Mimi, j’ai la chance d’avoir mes deux parents, qui vont globalement bien mais ils sont entrés dans le grand âge et j’essaie de me rendre rendre disponible pour les accompagner au mieux de mes moyens. Tu sais bien ce que c’est n’est ce pas…
Je suis contente de savoir que tu as vraiment pris les choses en main pour ta santé: cardiologue, Doppler, Osteo, tu devrais voir bientôt le bout de tes soucis et de tes douleurs. A suivre.


plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 22-11-2021 à 19:52
bonsoir à toutes
Et bien Mimi on peut dire que le corps médical que tu consultes sont d'accord sur tes maux.
Nous serons toutes là pour te rappeler tes RV pour aller au bout de la chose. Nan mais c'est qui les chefs ici ?
Anna tes parents sont dans quelle région ? tu 'as probablement dit lors d'un post mais bon . . .. . .. parfois faut répéter
Allez il faut que je vide mon sac de voyage pour le remplir jeudi soir !
Bonne soirée à toutes
Karine


locadance (, 77) répond Posté le 22-11-2021 à 19:38
hello Anna, contente de te voir!!! toi aussi tu as charge d'âmes avec tes parents, c'est pesant parfois, ça bouffe le temps et l'énergie. . .

Je suis allée chez l'ostéo tantôt et je sors de chez le médecin. . .je suis bien rassurée; evidemment aujourd'hui j'avais bien moins de symptomes, c'est toujours comme ça, mais faut dire qu'aujourd'hui il faisait froid et sec, pas cette humidité permanente qui ne me réussit pas. . ..l'une comme l'autre m'ont dit exactement la même chose, c'est ça qui me rassure parce qu'avoir une raison exprimée ça change tout

Je n'ai pas mal aux lombaires comme ça m'arrive parfois quand j'ai le bassin qui se décale, donc je ne pensais pas que ça venait de là, mais en fait il parait que j'étais coincée des omoplates au bout du sacrum, toute raide; comme je fais beaucoup de sport et d'assouplissement je ne m'en rendais pas compte parce qu'il parait que je plie à la taille mais pas au bassin, pas des hanches.
l'ostéo m'a dit qu'à 95% pour elle je payais les séquelles de l'épisode douloureux de cet été qui ne s'est pas totalement résorbé , ça c'était à 15h

a 18h, description de mes fourmillements, élancements, crampouilles au médecin, sans lui dire encore que je sortais dechez l'ostéo; elle m'a dit que puisqu'il a été mis en évidence que je n'avais aucune arthrose/coxarthrose, j'ai dû faire une sciatique carabinée en avril qui a duré jusqu'en sept puisque je n'ai jamais eu le temps de voir un spécialiste ou de passer des radios, fallait avancer entre Chéri et Micou. . .
du coup elle corrobore complètement le diagnostic de l'ostéo; par précaution à ma demande elle me fait passer un doppler pour être sûres que je n'ai pas de problème circulatoire, arteriel ou veineux, une visite chez le cardio pour me rassurer, elle m'a prescrit un décontractant musculaire, des séances de kiné pour le dos, et des radios de mes lombaires et de ma colonne pour vérifier la chose

Voilà, demain je prends tous mes RDV, je suis décidée à aller au bout et tourner cette page! ;


Anna1292 (, ) répond Posté le 22-11-2021 à 14:41
Mimi, En lisant, les messages, j’apprends que tu as failli appeler les pompiers…. Comment te sens-tu maintenant ? C’est vrai que tu as eu beaucoup de soucis en quelques mois…


Anna1292 (, ) répond Posté le 22-11-2021 à 13:59
Hou hou Mimi ! Me voilà! Toujours en retard, pardon ! Ma seule excuse est d’être un peu beaucoup occupée…
Je vous écris dans le train qui me ramène à Paris après un séjour de 2 jours et demi chez mes parents où j’ai fait tout ce qu’ils ne peuvent plus faire…. Pas très reposant, mais ça leur a fait du bien. Et je les ai laissés en bonne forme, avec un bon moral. Je pensais me peser chez eux, mais leur balance était bizarre, donc, je ne peux donner que ce que ma balance affichait vendredi matin avant mon départ, c’est à dire le même poids que celui de la semaine dernière…Donc, toujours du + , l’assiduité, je ne sais pas trop si je suis venue 3 fois, mais le « défi » sportif est ok.
Voilà, maintenant je vais vous lire.
Bonne journée à toutes.



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