Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
p6678934_VALERIEHOUSSAY (, 56) répond Posté le 15-01-2017 à 05:55
Bonjour a toutes et merci de votre accueil : A vous lire je sais que je pourrais atteindre mon but avec bien sure beaucoup d effort a faire Mais comme Patou Violette Poupetina Augusta et Agloanecv je veux dire STOP A CES KILOS Donc j y crois
Félicitation pour vos objectif atteint
Patou tu m a demandé combien je voulais perdre donc je vais me présenter un peu plus et vous en saurez plus sur moi j ai 47 ans et maman de 2 filles 28 et 24 et mamie de 2 petites filles de 7 et 5 ans
j ai commencer le programme le 26 décembre je faisais 83 kilos erreur de ma part j aurais du commencer le programme qu après les fêtes car j ai pris 2,500 kg mais la semaine derniere madame balance m indiquait 83.500kg donc reperdu a 500g prés ce que j avais pris en deux semaine pffffff donc on verra demain ce que madame balance m annoncera car je me pèse le lundi matin car le sport j en fait plus le weekend donc plus motivant
Donc mon objectif est d atteindre les 68 kg donc pas mal de travail a accomplir
mais nous sommes toutes des WINNEUSES donc pas de soucie Voilou voilou vous savez tous sur moi

@ Patou je me met au défi avec vous
@ Augusta rassure toi tu n es pas la seule a avoir craquer sur la galette des rois biz les filles au plaisir de vous lire




augusta5 (PARIS, 75) répond Posté le 14-01-2017 à 21:48
bonsoir je me suis pesée ce matin mon objectif de 100gr est atteinte mais je craque toujours dans l'après midi avec une part de galette PATOU JE SUIS PARTANTE mon objectif pour la st valentin 1kg nous sommes dans le meme bateau pour perdre les kilos des fetes bonjour VALERIE bienvenue parmi nous j'espère que tu te plairas dans notre groupe bonne soirée et à demain AUGUSTA


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 14-01-2017 à 16:56

BIENVENUE à GLOANE aussi ; nos messages se sont croisés ;
Pour Miss Valentine, PATOU je me mets comme objectif : un peu plus d'1kg. . ..;pour passer de la dizaine 9 à la dizaine 8. . .cela serait une belle motivation de réussite pour moi car je stagne depuis quelques semaines et j'oscille légèrement sans arriver çà décrocher. . .en même temps je ne suis pas aussi sérieuse qu'au début !!!!


Patou1562 (, 87) répond Posté le 14-01-2017 à 16:53

GLOANE, nous nous sommes croisées ! Bienvenue parmi nous ! J'espère que toi aussi tu trouveras le soutien dont tu as besoin en papotant avec nous ! Si ça peut t'encourager, quand j'ai débuté le programme, j'ai perdu 10kg en 3 mois donc tu vois que c'est possible !


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 14-01-2017 à 16:53

Merci pour la recette d'scalope PATOU : ça a l'air bien sympa ; j'aid es mômes pas trop accro au chèvre comme fromage mais enses -tu qu'en cuisson comme cela en papillotte cela serait moins fort en goût ?
Question poids je n'ai encorze pas perdu 500gr cette semaine mais encore une petite prise de 300gr. . .dur dur ce mois de janvier à passer avec ces galettes traitres. . ..ah les garces !!!!!
Bienvenue à Valérie dans notre groupe ; tu t'y fera très vite : elles sont toutes sympa
Pour la semaine prochaine PATOU, j'ose encore écrire que j'aimerai perdre 500gr voir 1 kg. . ..ALLEZ on y croit !
Lenelpp : tu dois être aussi enneigée que nous à Belfort ; les paysages sont splendides mais les routes assez diffciles
Bon week-end les filles, portez vous bien !
Connaissez vous le gingembre confit ? Plein de vertus..;regardez sur internet dans ma bioccop j'en ai trouvé au détail et bien c'est source de punch mais c'est un peu piquant au goût. . .on s'habitue quand même. . ..


Patou1562 (, 87) répond Posté le 14-01-2017 à 16:50


OK POUPETINA, c'est parti pour le défi de la Saint valentin ! Je me rajoute à la liste ! Je ne vise qu'1 kilo, je préfère ne pas être trop gourmande !

4 semaines pour être Miss Saint Valentin !
Voici nos objectifs :
POUPETINA = -1kg
LENELPP === -1kg
PATOU ===== -1kg

Y a-t'il d'autres Valentine ?



gloanecV (saint yvi, 29) répond Posté le 14-01-2017 à 16:45
bonjour Patou 1562, je me lance dans un défi de prendre 8 kilos dur dur
je commence le 23 janvier
je voudrais un peu de soutien moral
bonne journéé et bon week end à +


Patou1562 (, 87) répond Posté le 14-01-2017 à 16:38


PATOU ====== -500g
POUPETINA = -300g
LENELPP ==== -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,1kg

Qui nous rejoint ?


Patou1562 (, 87) répond Posté le 14-01-2017 à 16:34

Bonjour les copinettes !

Bienvenue Valérie ! J'espère que tu trouveras le soutien dont tu as besoin parmi nous ! Combien souhaite-tu perdre ?

LENELPP, tu vas te remettre sur les rails, la constipation ça joue beaucoup sur le poids ! Dès que tu iras mieux ce sera plus facile !

NOS OBJECTIFS POUR LE 14 JANVIER

PATOU ====== -800g ==== -500g (objectif non atteint mais j'ai perdu quand même alors je positive !)

POUPETINA = -300g ==== -300g (Bravo ! Objectif atteint! Tu es régulière, c'est comme ça que tu vas y arriver !)

POFFE ====== -300g
VIOLETTE == -500g
AJULIE ==== -300g
AUGUSTA == -100g

OBJECTIF COLLECTIF = 2,3kg == -0,8kg

Et vous les filles, votre balance est votre meilleure amie ou pas ce matin ?


lenelpp (, ) répond Posté le 14-01-2017 à 16:02

Coucou les filles ,

VALERIE : Bienvenue parmi nous .
Ambiance sympa dans ce forum , tu devrais t'y plaire !!!
POUPETINA : Bravo !
Objectif atteint , ce qui n'est pas mon cas .
Depuis hier , j'aurais pris : 1 kg , 3 , quasiment impossible !
Soit , c'est la balance qui déconne ou alors ce serait l'effet du sirop que je prends contre la toux .
J'étais bien constipée . . .
Donc , côté poids , je ne sais plus trop où j'en suis . . .
Je me mets au défi avec toi , j'aimerai également perdre 1 kg pour la Saint Valentin .
Pour la semaine prochaine : toujours : - 300 gr .
Allez , on y croit !!!



7301 - 7310 de 12895

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen