Hello toutes, temps très très froid humide, venteux, glacial, voila pour la météo, je me pose momentanément en attendant le rdv coiffeur, ménage terminé.. ouf et mon compagnon a nettoyé quelques vitres. . . surement que les carreaux pas les boiseries, mais bon, personne ne viendra vérifier.
alors pour les squats, je fais correctement comme tu dis, mais j'ai une douleur omni présente au genou gauche, depuis déjà quelques temps, les séances de kiné m'ont aidé mais depuis c'et revenu, l'irm démontre une arthrose et un autre truc, j'ai eu des difficultés a marcher et plier mon genou, je pensai que c'était parce que je marchais vraiment avec des chaussures plates de chez plates, ce que je ne porte jamais chez moi, bon de toute façon, je dois consulter le médecin pour cela, mais je dois également faire faire une EMG du poignet gauche et j'avoue que je n'ai guère eu le temps de trouver un neurologue dans mon secteur, j'ai aussi de l'arthrose aux poignets. . . ah vieillesse quant tu nous tiens. . .
Bon j'imagine, très bien, Mimi, ton chéri au coin de feu et pourquoi pas en bermuda, chez toi, ca peut le faire, il faudra juste un plaid quand il sera immobile et puis il doit avoir de beaux genoux tous neufs , tu peux lui chanter, j'aime tes genoux, le reste je m'en fous"
Ah oui Colombie, nous partageons le même temps, mais il fait moche partout, c'est juste de saison, bon je pédale quand même, je ne ressens pas la douleur en pédalant, d'ailleurs c'est plus une gêne qu'une douleur.
Hélène, est il possible d'avoir une nouvelle photo du bocal de bonbons, histoire de vérifier les niveaux ? ca me fait penser à une histoire que ma mère racontait concernant son père, il était très gourmande de chocolats, et une fois a Pâques, il avait boulotté la moitié d'un gros oeuf au chocolat mais comme il était fin menuisier, il avait reconstitué la partie mangée par une réplique en bois, c'était trs bien réalisé, ils n'y avaient vu que du feu, ce grand père détricotait aussi les pulls

Anna
Jacqueline
Pakilou
Valie

comment allez vous?

hou la la la transition va être rapide ma pauvre Karine, même pas le temps de souffler !!!! te goure pas de transport au matin du 21. . ...va dans la bonne (nouvelle) direction!
Ici aussi, une averse de neige vers 13h-13h30 mais ça n'a pas duré ni tenu, par contre pour demain c'est pas jojo ce qu'ils annoncent, au mieux ce sera "très couvert" et au pire" assez glissant"

Oui oui le pull monte,j'ai fini le devant, j'attaque le dos!

bonsoir à toutes,
Heureuse de savoir Marc à la maison malgré les difficultés d'habillage . . ... en short au coin du feu c'est pas mal non plus
Ce midi sur Paris nous avons eu un nuage de neige. Pile quand je sortais du self. Bon cela n'a pas duré.
Moi aussi je récupère mon amoureux demain soir ! Fini les vacances non mais hé va peut-être falloir bosser un peu
Oh Hélène j'arrive. Je ne sais pas comment tu fais pour ne pas les boulotter les bonbons Super les WE aussi !
Je viens de faire un break mon futur employeur vient de m'appeler car la semaine j'ai 2 jours de formation.
j'arrête sur Paris le 20/12 et je commence dans le Berry le 21/12 . . .. . .. ça va être chaud !
Miss-tam maison accueillante ! Tout le monde s'y arrête. C'est qu'il y fait bon vivre.
Ah et le petit Vianney met très en valeur son pull !
Alors Mimi et ce pull il monte ? une photo peut-être !
Bon allez je continue.
Bonne soirée toutes
Karine

Bonsoir. Mimi, courage pour ta fonction de garde malade.
Bea, J'ai eu du mal à un genou en septembre 2020 mais pas de mal à la marche. par contre pas de vélo, ni de squat. si cela continue, il faudrait consulter pour surement une radio pour voir le la raison d ela douleur. Pour moi ce fut après traitement pour réduire la douleur, de la kiné. Ce dernier m'a d'abord permis le vélo après plusieurs séances (essayer un peu mais arrêt dès douleur) et les squats beaucoup plus tard. Avec notre coach en club, pour les squats, il nous dit de plier moins les genoux en cas de douleur.
Bonne soirée!

hello, alors tu t'es bien régalée Colombie, c'est super ça, et en bonne compagnie en plus; le potage va rattraper tout ça. . .

Béa, moi aussi mes vitres sont deg. . ..entre le vent et la pluie, pffff, mais pas le courage pour le moment

je ne comprends pas que les squats te fassent mal aux genoux, comme je te le disais l'autre jour, que tu aies mal aux cuisses c'est normal, ce sont les quadriceps qui travaillent le plus, mais les genoux non,
as tu vérifié ta position? tes fesses doivent partir en arrière comme si tu allais t'asseoir sur une chaise un peu éloignée et tes genoux se plient, oui, mais ton tibia doit rester vertical, en aucun cas tes genoux ne doivent dépasser le bout de tes pieds, du coup ils sont pliés à environ 90° pas plus, comme quand tu es assise sur une chaise, et ça, ça ne fait pas mal. . ..

Bon sinon, j'ai récupéré Chéri que j'ai rapatrié sur sa banquette, je trouve qu'il se débrouille mieux que la 1ère fois, un peu normal puisque la jambe déjà opérée en juin est bien d'aplomb et fonctionnelle. . .mais galère pour trouver une infirmière dès ce soir, heureusement il me restait une dose d'anticoagulant, l'autre fois ils lui avaient fait son injection avant qu'il parte mais là non. . .enfin c'est rudement mieux de se faire opérer l'éte moi je vous le dis parce que là, pyjama, survêt, pour trouver des trucs assez chauds et assez larges pour pansements et attelle + packs de glace, c'était vraiment mieux en juin quand il vivait en short!!!

Bonjour,
Sur Lille aussi pluie et vent, parfois un rayon de soleil mais trop court je crois pour faire le tour du "clos" (ensemble de maisons et appartements) de 10 mn environ.
Donc resto ce midi, pas JMC du tout mais comme nous disions avec le serveur, on profite avant de nouvelles probables restrictions. On s'est même posé la question avant de partir car mon frère et sa femme vaccinés quasiment aux même dates que moi ont le covid. ils étaient contacts d'une personne touchée qui avait joué au tarot et fait une marche avec eux.
Après resto, café chez moi puis courses. Un potage est en cours de cuisson pour rattraper le repas du resto.

Bonjour a toutes,
Oh Hélène que ce bocal est joli, je ne saurai pas résister moi . . ..mets moi une assiette de pates sous le nez, je résiste, mais des bonbons comme ceux la non. (pour les pates je déteste les pates depuis ma tendre enfance, donc aucun mérite a ne pas les manger lol).
Pluie encore ce matin et giboulées de neige, de grêles et pluie pendant la séance de yoga.
Pour le défi sport, il sera raté cette semaine, je fais bien le vélo ou marche et yoga/qi gong, mais je ne fais plus les squatts ayant eu un problème au genou gauche, je n'ose insister j'ai eu trop mal au maroc..
je n'ai pas trouvé quoi faire en remplacement ? des pompes ou du gainage ?? faut que je regarde ce qui est le plus dans mes possiblités. Je tiens le coup au niveau alimentation mais j'ai faim, ce qui me fait dire que mes repas manquent de quelque chose.. je renote mes repas depuis lundi, car du maroc je ne le faisais pas trop, trop de binz avec la wifi. Sur ce je vais m'occuper des poussières de la maison, quelle barbe, je n'aime pas trop les faire, mais je n'aime pas trop quand il y en a, pareil pour les fenêtres que nous avons faites il y a peu et qui sont a refaire, mais par ce temps la motivation me manque.
a plus et ton vaillant guerrier Mimi, il sort quand ? ou en clair tu récupères ta bouillote de lit quand ??

tu cherches les ennuis et les tentations Hélène, whaouh, c'est sympa ce bocal!!!!

Le plus dur, c'est de resister à la tentation