[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 22-12-2021 à 13:15
Super ça Colombie, de beaux projets bien ciblés ! Je crois qu'on en est toutes là, on laisse passer les fêtes et on s'y remet. . . Mêle si on dérapé, on a quand même acquis de bonnes habitudes et on ne mange plus comme avant, déjà souvent on cale avant. . .

	colombie (, 59) répond	Posté le 22-12-2021 à 12:12
Bonjour. Beau temps mais froid, 1)C max dans la journée et petit vent qui augmente la sensation de froid. Merci Mimi pour la récap. Mais j'avais noté que j'avais perdu 2 cm de tour de taille car stable pour autres mesures Je me suis commandé un panier de fruits bio "Noel vitaminé" et un panier de légumes bio, livrés demain à vélo. Je me suis aussi commandé une nouvelle sauteuse, mon propre cadeau, car j'ai du donné la mienne non utilisable avec l'induction dans ma nouvelle cuisine. Cela sent la reprise en main dès le 26 : je suis inscrite pour un challenge sport à la maison du 26 au 31 sur un site connu lors du premier confinement et plutôt le 27 en alimentaire. Bonne journée.

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-12-2021 à 11:34
Bilan de la 11eme semaine plus que bof, heureusement que Romgil a perdu c'est la seule, la couronne hebdo ne lui est disputée par personne,- 700gr, bouffés par 2 reprises de 600 x2 et 6 bulles stables ! Résultat une reprise globale de 500 gr pour le groupe de 9 qui est allé au bout avec bien du mérite. . . Le sport n'en parlons pas, seules 3 pratiquantes sur 9, la participation est très inégale et les mensurations, seules MissTam et Romgil les ont données, 3 cm d'envolés. . . Dans la tirelire cette semaine: Bea doit rendre 6 euros Colombie, Domi, Pakilou et Jacqueline encaissent 3 euros Mimi 8 euros MissTam fait fortune avec 10euros Plaisir rembourse 1 euro Romgil engrange 8 euros et bravo pour la perte !!! Bilan du défi total plus tard

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-12-2021 à 11:20
Dac!! J'ai vérifié avant de t'écrire tout à l'heure, sinon envoie moi un mail sur ma boîte perso, je te l'ai donnée dans ma demande d'amies

	PAKILOU répond	Posté le 22-12-2021 à 09:43
MIMI… j’ai répondu j’ai dû faire une bourde Je recommence….

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-12-2021 à 08:13
Coucou tout le monde ! Enfin u e journée sans brouillard !!! Pakilou ma demande d'amie est toujours sans réponse du coup peux pas t'envoyer le bouquin des amirugumis, je l'ai emporté avec moi pour te l'expédier (si ça te dit !) Bonne journée tout le monde

	colombie (, 59) répond	Posté le 21-12-2021 à 21:27
Bonsoir. Pas de gym senior aujourd'hui car c'est les vacances. Reprise le 4 janvier si omicron ne vient pas refermer les salles. Juste passage à la poste peser une lettre et la banque déposer un chèque. Du soleil mais temps froid, Les petits trajets entre bus et lieux suffisaient à m'essouffler. Le kiné m'a dit si temps trop froid pour moi, trop chaud ou pollution, me limiter aux trajets obligatoires et les faire lentement

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-12-2021 à 10:40
Hello Jacqueline te voilà de retour bon jardinage Je vais tâcher de faire les totaux pour clôturer le défi On est toujours dans le brouillard, mais c'est très local, mon fils qui est reparti à 9h nous envoyait à 9h30 une photo de plein soleil

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 21-12-2021 à 08:00
Coucou Bonjour ------------BEA je comprends ta tristesse --Et surtout je t admire d avoir le courage de nous en parler - Essaies de suivre les conseils de MIMI --Fais lui confiance --- Je vais aller "" comme tous les jours " boire le café chez ma belle soeur ma voisine """ juste la cour a traverser --- Nous avons toutes les deux notre """ jardinier "" qui vient aujourd hui -- Elle pour petits travaux ; ramassage des feuilles ETC Et moi l abattage d un petit arbre devant la maison """"

	locadance (, 77) répond	Posté le 21-12-2021 à 00:02
Pardon, j'ai écrasé un moucheron ça a envoyer le msg. . . Béa oui malgré soucis et déceptions, on dirait que monsieur est décidé à avancer et changer, il se prend en main, soutiens le, aie confiance, il va avoir besoin de ton aide, accordé la lui si tu crois qu'il est encore temps, je vous souhaite de réussir ensemble, mais sinon sauve ta peau, ne gâche pas ta vie, toi seule est à même de juger ce qui est acceptable, possible ou envisageable. . ..

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