Bonjour à toutes,
Jolie gelée ce matin mais un ciel qui se lève qui est très beau.
Mimi as-tu pu assister aux obsèques de ta tante ?

Bon je vois que les préparatifs sont en cours.
Moi je viens de descendre mes multitudes sacs Je n'ai pas fait mon plus gros sac. Mais c'est en cours !!!!
Bon bilan de la semaine + 600 grammes pas de piscine et pas beaucoup passée !
Je crois que je n'ai pas bien imprimé l'objectif de ce défi.
L'année prochaine je m'améliore.

J'attends le plombier, sinon je serai déjà sur la route. j'espère qu'il ne va pas tarder et que la réparation de la fuite ne va pas trop durer.

Et donc après je vous écrirai de mon Berry.

Je vous souhaite à toutes un très beau WE.
Karine

Personne, Personne aujourd'hui.
Le 17 décembre ne vous a pas inspirées pour vous exprimer. 😄.
Pour moi, dernière journée de la semaine de boulot. Terminée en beauté par une petite extraction de dent de sagesse, histoire de ne pas s'endormir. 😁.
Ensuite dernière séance d aquagym de l'année. Le coach était en forme !
Demain matin, 2 séances de sport puis emballage des cadeaux, puis préparation du week-end avec les Pantinois qui arrivent le soir. 3 semaines sans voir Nino !! Il va encore avoir progressé .
Je vous raconterai ça.
Bonne nuit pleine de doux rêves à toutes.

Très joli pull Domi .
Tu tricotes avec quel numéro d'aiguilles ?
Où as tu trouvé ce modèle ?
Non pas que je manque d'ouvrages , hein . 😇😉
Pakilou, il faut vraiment que ton cardio t'indique bien les effets de ton médicament, ce qu'il est normal ou pas comme effets secondaires.
Il faut qu'il te rassure, car le stress n'est pas bon pour ton petit cœur.
Mimi, heureusement que tu fais tes paquets à l'avance.
Imagine, le soir du 24 à emballer ton cadeau et trouver le fameux antivol ! La guigne.
Je commence à recevoir mes commandes. 5 paquets aujourd'hui !
Ce sera ce week-end, les premiers emballages.

très joli Domi, j'aime beaucoup!!!

mon mari aussi est sous AVK depuis 2008, on lui a supprimé en 2011 quand son infarctus était derrière lui, pas de bol il a refait un thrombus (caillot) heureusement sans conséquence car repéré assez tôt, donc maintenant c'est à vie; recemment son taux d'INR yoyotait pas mal quand j'ai découvert que le céleri est très déconseillé, et lui il en mange en entrée presque tous les jours 2 CS environ. . ..j'étais au courant des choux, et autres trucs à éviter, mais pas le céleri, j'ai découvert ça dans l'almanach JMC d'ailleurs! on a supprimé le celeri rémoulade , bingo, son taux s'est stabilisé. . ..

Bon je vous publie vite fait le tableau de la 10è sem, excusez moi je suis très en retard

Anna. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...abandon
Annette. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..abandon
Bea. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..16 euros ( 8 +5+ 3))

Colombie . . .. . .. . .. . .. . .. . .12 euros( 9 +0 + 3)
Domi . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . 3 euros ( 0 +0 + 3)
Jacqueline. . .. . .. . .. . .. . ... 5 euros ( 0 +5 +0)

Mimi. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .15 euros ( 7 +5 +3 )
MissTam. . .. . .. . .. . .. . .. . ... 8 euros ( 0 + 5 +3)
Pakilou. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. 3 euros ( 0 +0 +3)

Plaisir. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..8 euros ( 0 +5 +3)
Romgil. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... ?
ValElise. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . abandon

total de cette 10è semaine - 2.4 kg

voilà. . ...

reste une seule semaine, clôture du défi cette fin de semaine, avec mensurations. . ..si vous y pensez. . .

Et voilà la couleur…on voit pas grand chose je viens juste de commencer.

Voilà le modèle.

Pakilou, peut-être que simplement ton anti-coagulant est mal dosé, c’est un médicament très difficile à ajuster il y a plein d,aliments à éviter quand on est sous AVK ( ex: le chou, le pamplemousse…..) . Vois avec ton médecin. Mon mari a été longtemps sous coumadine et autre après avoir fait 2 embolies pulmonaires , et je ne compte pas les saignements de nez , puis tout est rentré dans l’ordre. Courage bises Domi.

Pakilou.
Ne reste pas à ruminer.
Quand vois-tu ou appelle- tu le cardiologue?
Courage, bisous +++ de soutien.

Moi je sors de chez l'osteo pour consolider les bienfaits d'il y a 3 semaines, il y a vraiment un gros mieux, juste encore une gêne dans le muscle fessier, un reste de tendinite sans doute, il faut que je veille à ne pas lever la jambe trop haut en faisant du sport, comme je suis souple et bêtement acharnée à tout faire à fond, j'ai tendance à en faire trop, ça réveille les tensions. . .
Journée cavalcade encore obligée de filer au centre cal, en faisant mes emballages cadeaux j'ai encore trouvé un vêtement avec son anti vol ! Même magasin qu'il y a 15 j, coup de bol j'avais laissé le ticket de caisse avec le 1er vêtement en attendant d'emballer sinon je ne sais pas comment j'aurais fait . . . Mais quel temps perdu quand même, et le temps c'est ce qui me manque le plus

Ah Pakilou, pas cool tout ça, te voilà bien stressée et angoissée pour les fêtes. . . Tu ne vas rester seule j'espère ? As tu des projets en famille ? Ta fille, ta petite fille peut être ?
Leur as tu parlé de tes angoisses, faut pas rester à ruminer comme ça, tu vas t'enfoncer dans le négatif. . . Je suis triste pour toi que tu t'angoisses tellement, essaie d'être confiante