Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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PAKILOU répond Posté le 12-01-2022 à 09:47
Bonjour frisquet….les cieux sont gris de gris
hier la météo a fait chou blanc…
On dirait un temps neigeux

MIMI … un feu crépite dans la cheminée…

.mon iPhone a été sauvé par ma géniale petite fille qui s’est déplacée malgré son «  télétravail » moi y connais rien quand ça devient bancal….c’est la catastrophe !!!

Miss TAM….félicitations pour un petit Edgar et belle vie à lui …. voilà une mamie qui prend un grade de plus….et personne pour faire une fifille ? ? ?

VALELISE… c’est peut-être un peu de rétention d’eau…tu fais tout bien Patience
Mon vélo rouille gentiment dans son coin

Bonne journée



locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 09:26
pas de nouvelles de Karine depuis le 31 décembre. . ..j'espère que tout va bien


locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 09:22
ah ça y est la relève est là!!! Nino va pouvoir souffler. . .. Bienvenue à ce bébé Edgar, prénom tellement sérieux je trouve pour un bébé Félicitations à la famille. . ..il y a donc encore des jeunes parents qui veulent accoucher à la maison, mais ça se passe comment, ils n'ont pas fait ça tout seuls quand même, il y avait quelqu'un de médical pour diriger les opérations? ? ?? quand même si tout se passe bien, c'est sûr que tout est possible, mais en cas de pépin? ? ???
enfin tout va bien, c'est le principal, longue et belle vie à Edgar!!!

On nous promettait une belle journée hier sur le 77, dans le nord du dept, ça ne s'est jamais levé; aujourd'hui ils nous annoncent une merveilleuse journée ensoleillée, c'est pas gagné, je ne vois pas la maison de l'autre côté de la rue!!! on a annulé le bois hier, trop humide, trop froid, mais là on a épuisé les dernières buches, même celles du fond de la réserve, va vraiment falloir s'y coller si on veut un feu de cheminée ce soir


colombie répond Posté le 12-01-2022 à 07:52
Félicitations aux parents et grands parents.Bienvenue au bébé breton.


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 11-01-2022 à 23:04
Coucou les copines.

Un petit coucou rapide après une journée encore trop galère au niveau des rendez-vous.
Ils s étaient tous donnés le mot pour annuler, planter, zapper leur RV . . ..sans prévenir sinon ce n'est pas drôle, ou au tout dernier moment. comme ça on n'a pas le temps de rappeler une urgence.
Bref journée de crotte. . . niveau boulot.
Heureusement elle avait commencé très bien avec un appel téléphonique de mon fils aîné, vous savez, le breton .
Il nous annonçait que. . .. petit fils number 2 n'avait pas voulu attendre la fin du mois pour pointer le bout de son nez. 😃😃😃❤❤❤
Et donc le petit Edgar, 3.230 kg de pur bonheur est arrivé ce matin avec 16 jours d'avance. Né à la maison comme l'avaient choisi ses parents ( sans nous prévenir pour ne pas nous inquiéter ). A l'ancienne, sans péridurale. . ...pfiou, quel courage d'avoir choisi cette solution. Ils nous raconteront tous les détails, car aujourd'hui ils se remettaient de leurs émotions. . .er de leur nuit blanche.
Nino a donc un cousin et nous un 2 ème petit fils. ❤❤❤.
Ce qui est amusant c'est qu'il est né un an pile après la fille de mon neveu.. C'est le 8 ème " double anniversaire " dans nos 2 familles réunies avec Chéri. Plutôt rare.


locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2022 à 13:16
T'as pas péché avec un ti bout de galette ?? Sinon, persiste un peu, le 1600 t'as tjrs bien réussi, avec 1400 tu vas avoir faim. . .. Ton corps fait un peu de résistance, il doit se dire "crotte, nous voilà repartis dans les restrictions"!!! . . .. Sois patiente


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-01-2022 à 11:35
Bonjour 👋
🤣🤣🤣 non Mimi pas par ce froid et encore moins la nuit j'ai fini à 18h avec 1 loulou 😉

Bon moi je suis dégoûté, bien reprise en mains avec 1600kcal et bah premier jours de la reprise moins 100g, deuxième 500g et depuis en 7 jours je reste au même poids. . . 🙄😔 malgré même le vélo, la marche. . . pffff écœuré. . .. j'essaie de refaire la même journée aujourd'hui et si demain même poids je vais voir pour descendre à 1400kcal . . ... moi qui d'habitude descend assez vite les premières semaines. . .. en plus je bois même mes 2 litres d'eau par jours. Pour vous dire mon sérieux. . ..


locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2022 à 10:22
pour Béa la brioche bordelaise est plutôt juste avec des gros grains de sucre, c'est le gateau des rois provençal (le " Royaume") qui est bardé de fruits confits sur le dessus, forcément la capitale du fruit confit est à Apt en Provence au pied du Luberon, c'est là que je vais faire le plein chaque année directement à la fabrique (et on peut tout gouter sur place!!! )
les deux sont traditionnellement parfumées à la fleur d'oranger; la bordelaise est vraiment très légère comme pâte, c'est pas vraiment une pâte de brioche, c'est plus aéré

Chez mon père dans la région de St Etienne, c'est aussi ce genre de couronne briochée et ils appelait ça un Rébois ( Reboué pour la prononciation en patois du coin)


locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2022 à 09:46
ValElise, super les 30 mn sur ton vélo d'occasion! j'ai eu un moment de surprise "tiens Valie pédale dehors par ce froid"? ? ?? avant de voir la rectif en tout cas super si ton genou tient

Moi je m'en vais rentrer du bois, plus une petite bûche dans la réserve si on veut se réchauffer devant la cheminée faut d'abord se réchauffer à refaire le plein. . .


locadance (, 77) répond Posté le 11-01-2022 à 09:44
Mmmmmmm oserais je dire qu'on dirait les asticots de mon père quand il allait à la pêche? ? ? c'est pas super appétissant vu comme ça, mais si c'est plein de propriétés, pourquoi pas, je vais aller voir ça de plus près!!!

Yoga dans une salle peu chauffée c'est vraiment nul, on a eu le cas aussi, on grelottait, impossible defaire la relaxation, on avait fait di do-in pour se réchauffer; la semaine suivante je m'étais dit comme toi "gros pull", j'avais un sweat bien chaud à capuche, bingo, la mairie avait réparé le chauffage et foutu tous les thermostats au maxi, il faisait au moins 28-29° dans la salle, et la porte était restée ouverte pour ventiler. . .comme je n'avais rien sous mon sweat j'ai dû m'agiter comme ça, j'étais écarlate!!! maintenant je prévois un Tshirt et un truc qui s'enlève facilement par dessus. . ..

Domi, quel bazar tous ces cas comme tes voisins qui ne sortent pas, ils l'ont quand même pas secrété d'eux mêmes, ça a bien dû transiter par quelqu'un. . ..Bon si déjà Vianney a retrouvé la forme c'est déjà bien;

Béa, c'est bien quand même, il a été long à avoir le déclic mais il a l'air de s'y tenir; surement le fait de voir qu'il n'est pas seul le déculpabilise, quand on se rend compte que non, il n'y a pas que nous qui avons les mêmes problèmes, ça rassure et ça motive; c'est comme les personnes en surpoids ici, de découvrir qu'on est tant à finalement avoir les mêmes soucis, les mêmes questions, et les mêmes doutes, on cesse de mal se regarder, on redevient "normales", c'est une aide puissante pour le moral. . ..
je vous souhaite qu'il aille au bout avec de bons résultats parce que à bout comme tu as l'air d'être, après cette parenthèse ou tu es seule, libérée de l'angoisse de le surveiller, je présume que tu as le temps de faire le point et de réfléchir. . ..la reprise de la vie quotidienne ne sera peut être pas facile sauf s'il a fait le plein de motivation et de détermination mais il va avoir besoin de soutien





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