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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Veron17138 (Puilboreau, 17) répond Posté le 31-03-2023 à 20:22
Oui super idée ! Merci


Veron17138 (Puilboreau, 17) répond Posté le 31-03-2023 à 20:22
Oui super idée ! Merci


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 31-03-2023 à 12:49

Oeuf mimosa au thon, les premières asperges, sauce yaourt 0 et ketchup, suite du yaourt, pomelo, pain complet


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 30-03-2023 à 23:02
Merci ca me fait plaisir de voir vos photos. Initial j avoue c est bien léger. Mais soupe maison c est toujours un délice. Cathyma superbe assiette, ta purée me donne envie, pas mangé depuis si longtemps à cause du beurre dedans l


cathyma44 (44) répond Posté le 30-03-2023 à 20:26

Pilons de poulet carottes a la tomate et au Cookeo, purée ,péchés sans le jus avec fromage blanc 0%


Initial551 (Bois d'Haine, 71) répond Posté le 30-03-2023 à 20:04

. . .


Initial551 (Bois d'Haine, 71) répond Posté le 30-03-2023 à 19:55
Potage maison Brocolis Courgette Céleri passé au chinois pour les fils de Céleri
2 tranche de pain complet 🍞
1 yaourt maigre Light &Free 🍓
1 portion de 🍇
Je ne sais rien avaler d'autre avec la sonde pour bilan ph métrie


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 29-03-2023 à 20:04
Merci 😊😊 ca va être sympa d'échanger des idées


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 29-03-2023 à 18:24
Super idée Sylnat



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