Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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mylivier (27) répond Posté le 27-01-2022 à 10:47
Bonjour tout le monde,
Merci pour l'accueil chaleureux Béa, Colmbie, Miss Tam, Locadance et Bouvry.
Bouvry, je suis certes un peu plus jeune mais j'aime aussi cuisine bricolage et jardinage même si les deux derniers étés ont été particulièrement compliqués et triste en récoltes.
Locadance, oui j'étais déjà inscrite il y a quelques mois, j'ai tout arrêté brutalement en septembre, et de fin novembre à fin décembre, j'ai absolument tout repris.
Ce début de programme a été très compliqué, juste du mal à démarrer, depuis 3 petits jours j'y arrive malheureusement la balance est vilaine avec moi, mais je tiens bon.
Juste pour situer le pourquoi, la fin d'année (je compte en année scolaire avec les enfants) a été compliquée, perte de deux animaux en 2 mois, mon grand qui a quitté la maison pour aller faire ses études, et tout ça qui a semblé bien secondaire quand mon mari a fait un AVC le jour de la rentrée. Passé la peur de le perdre, il a fallu affronter cette réalité : je ne travaille plus depuis 10 ans, il avait posé sa démission pour changer de poste mais ne pouvait pas prendre le nouveau. . ..comment je nourris mes enfants!!!! Au final tout s'est arrangé, sa société a jeté sa démission, énorme merci à eux!!!! Ca lui a permis de prendre le temps de se remettre. Au niveau moteur il a récupéré à 99% en moins d'une semaine, reste juste un fourmillement dans une main et une très petite paralysie faciale localisée, niveau langage il lui aura fallu 3 mois, mais aujourd'hui c'est fluide, à condition qu'il ne fatigue pas trop. La il doit retravailler l'anglais. Il a reprit le travail à temps partiel depuis 3 semaines.
Et donc moi j'ai mangé mes émotions pendant 4 mois, la peur de le perdre, la peur de ne pas pouvoir m'occuper de mes enfants, puis le soutien au malade, et malade compliqué, et le tout en m'étant inscrite au CRPE, qu'au final je passerai l'an prochain, impossible de le préparer sereinement avec mr qui me sollicite souvent. Voilà, vous savez tout. Merci merci


Holimione (, 43) répond Posté le 27-01-2022 à 10:06

@Mimi ..
Ah oui quand même 😲..
L'année 2021 a été bien difficile pour toi quand même 😥😥. . .

Prothèse de genoux, je ne savais pas qu'il était "candidat' à l'article. . .
Mais bien passé, tant mieux pour lui et (vous !).. et c'est encourageant pour les suivants potentiels que nous sommes plusieurs ici 🙃🤣. . . (Pas sûr que ce soit bien français çà, mais vous me comprenez !!)

Quant à Micou qui désormais fait son âge..Je vois bien ce que tu veux dire 😥

T'inquiète, tes 4 ou 5 kilos, maintenant que tout est rentré dans l'ordre, tu vas les dégager. . .
On connaît ta volonté 🥊 et ta sagesse 😇..
Et puis manifestement toute l'ancienne équipe est plus ou moins dans la même situation. . .
Un petit coup de boost ici et on va toutes redevenir des warriors, Domi pourra nous ressortir son illustration 💪🏼
Je crois qu'au delà de nos difficultés de vie perso, ces 2 ans de COVID nous ont bien affectées .. mais on va retrouver le moral toutes ensemble.. 😊😊😊💛💛💛
Suis chez le coiffeur, je vous laisse, la pause de la couleur est bientôt finie..
@+


locadance (, 77) répond Posté le 27-01-2022 à 09:35
Sinon pour ce qui est de chez moi Holimione, pas de nouveau petit à dénombrer, toujours "que" 9 petits enfants, je crois qu'on en restera là, maintenant les ainés vont sans doute nous faire passer arrière-papi/mimi, Mégane va avoir 30 ans, Brice et Joffrey 28 et 27. . ...

Chéri va bien il a été opéré des deux genoux successivement en juin et novembre, prothèses totales; de Lucky Luke question forme des jambes il est passé à 2 solides poteaux bien droits et a (re)grandi de 2 ou 3 cm. . .tout s'est bien passé, il est en fin de rééducation légère, il nous a juste fait une alerte recemment sans doute due aux anti douleurs codéinés , malaises, vertiges etc. . .mais c'est rentré dans l'ordre
Micou elle, a été bien secouée au printemps/été dernier pas de bol pile en même temps que la 1ère opération de chéri, je ne savais plus où donner du bonnet même si Marc allait bien, il était complètement dépendant de moi pendant quelques semaines et pour éviter de cavaler, j'ai pris ma mère chez nous, surtout pour l'avoir à l'oeil et m'éviter les AR de 15 kms jusque chez elle, mais j'ai finalement dû la faire hospitaliser 3 semaines, elle allait trop mal, douleurs dorsales et lombaires aigues. . .gros coup de stress entre mes deux boulets, c'est là que j'ai repris mes 4 ou 5 kilos, pas le temps de faire du sport, de cuisiner, de dormir même, ça a été. . ..difficile. . .

mais c'est derrière nous, Micou va mieux même si elle accuse vraiment le coup, elle si vive a pris un vrai coup de vieux, elle trottine chez elle, bien vaillante, mais se fatigue très vite et s'est résolue à accepter une femme de ménage et que je lui fasse ses courses, elle a même donné sa voiture à Margaux qui vient d'avoir son permis et ça, on peut dire que c'est un énorme renoncement, à l'hopital elle bataillait encore avec le médecin qui lui recommandait de renoncer à conduire. . ..bref elle va avoir 93 ans et pour la 1ère fois de sa vie, elle fait son âge, c'est tristoune. . .
voilà pour le point d'actualité 77


locadance (, 77) répond Posté le 27-01-2022 à 09:17
hellooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!! ça y est te voilà!!!

je vous l'avais dit qu'elle allait nous rejoindre et Anna aussi qui est aussi en train de réorganiser sa vie, ça va nous faire du sang non pas neuf puisqu'on se connait bien mais su sang motivé et ça c'est super bien; pour peu que Mylivier se prenne au jeu pour le coup on aura aussi du sang neuf

Point météo, c'est pourri de chez pourri, le brouillard est comment dire. . .palpable. . .il ne pleut pas mais ça mouille bien, + du vent pour bien te glacer les os, une vraie m. . ..ouscaille

je me suis quand même trainée au pilates hier soir, sortir dans la nuit et le brouillard me coûte beaucoup, il n'y a que 5 kms mais. . .enfin bon, comme d'hab une fois dans le bain c'est super, mais nous n'étions que 2, ça manque un peu d'ambiance. . .au yoga samedi dernier nous étions 5 mais le cours suivant 6 personnes, personne n'est venu et surtout personne n'a prévenu je trouve ça d'une grossiereté inouie, notre pauvre petite coach s'est tapé une heure de solitude avant d'embrayer sur le 3è cours. . .du coup elle a fondu les 4 cours du samedi en 2 seulement, un pour débutant et un pour confirmés; je comprends mal qu'on ne fasse pas l'effort de prévenir qu'on ne peut pas venir



Holimione (, 43) répond Posté le 27-01-2022 à 08:58


La photo n'est pas passée, mais le message a été publié 3 fois, désolée !!!


Holimione (, 43) répond Posté le 27-01-2022 à 08:56

Yoga matinal fait, en bonne compagnie 😻
En voilà une qui sait s'étirer 😂


Holimione (, 43) répond Posté le 27-01-2022 à 08:56

Yoga matinal fait, en bonne compagnie 😻
En voilà une qui sait s'étirer 😂


Holimione (, 43) répond Posté le 27-01-2022 à 08:55

Yoga matinal fait, en bonne compagnie 😻
En voilà une qui sait s'étirer 😂


Holimione (, 43) répond Posté le 26-01-2022 à 22:44


Tam, j'ai vu que tu avais récemment eu le bonheur d'être mamie une seconde fois avec l'arrivée à domicile du petit Edgar. . . Du BONHEUR. . . Alors oui cela met en œuvre les bonnes vibrations de la Vie..

Colombie soigne bien ce vilain rhume bronchique et profite de ton nouvel espace de vie, j'ai lu que tu avais fait des travaux dans ton appartement . . .

Domi, je n'ai pas suivi tous tes problèmes de santé, mais j'ai l'impression que tu passes de mauvais moments. . . J'espère que les choses vont rentrer dans l'ordre. . . J'ai vu une magnifique photo de terrines et conserves en tout genre.. toujours aussi impressionnante 😊

Mimi j'ai vu aussi que ton mari avait eu qqs alertes de santé (là non plus je n'ai pas tout suivi, mais j'ai cru comprendre que c'était rentré dans l'ordre). . .et que Micou se porte le mieux possible
Quant à ton bilan de marche 2021, cela m'a laissé sans voix 😱😱💪🏼👍🏼💪🏼👍🏼💪🏼!!

Béa, j'ai lu aussi que ton mari s'était repris en main.. c'est une belle avancée et cela doit être un grand soulagement pour toi. . .
Cela va t'aider dans ta propre lutte 👍🏼

Val, j'ai lu aussi que ton quotidien n'était pas simple non plus, avec des réglementations changeantes..
J'ai vu aussi sur FB que toi aussi tu avais eu le bonheur d'être mamie 👍🏼😊

Bonne nuit les filles 😴 😘
A demain 😉


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 26-01-2022 à 21:57
Super, Holimione est de retour. Débarrassée de ton boulot qui te stressait beaucoup si je me souviens bien .
Contente de te revoir parmi nous même si, comme l'a dit Colombie, c'est dû à la reprise de poids . J'ai l'impression que beaucoup d'entre nous ont repris du poids par ces temps difficiles .
Domi,comme toi je fais un pas en avant, un pas en arrière niveau programme. Surtout avec ce mois de janvier, aux souvenirs douloureux ( décès de mes parents à 2 ans d'intervalle ). Heureusement , cette année, ce fichu mois a changé de vibrations : le petit Edgar a fait son entrée dans le monde . Holi, depuis ton départ, je suis devenue Mamie 2 fois : Nino, fils de ma fille en février 21 et Edgar, fils de mon fils aîné le 11 janvier 22.
Je verrai ce petit bonhomme le mois prochain, car mon fils vit en Bretagne.
Et Nino, ce week-end. 😃😃.
Pakilou, difficile d'être seule quand on a des soucis de santé . Le cerveau mouline, mouline . Est ce que tu essaies de faire un peu de relaxation, des exercices de respiration, ou peut-être voir une sophrologue qui pourrait t'aider à appréhender ces soucis.
Mylivier, bienvenue sur ce forum.
Mimi, j'ai reçu aussi mon bilan fitbit, je vais regarder ça de plus près mais je pense que les résultats seront moins bons, que toi à cause du manque de temps avec le boulot. Mais , bon, je fais du mieux possible.
Temps encore très gris et humide, une espèce de brouillard littéralement liquide. Beurk ! Pas fait pour toi Colombie avec tes bronches fragiles.
2 séances de sport en fin d'après-midi. Ça fait du bien au moral.
Bonne soirée a toutes.
Je vais aller voir les proverbes d 'Holi.



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