Coucou les amies.

Retour du rhumatologue, bilan une tendinite tibiale interne pas grave mais vicieuse car juste sous l’articulation. J’ai eu droit à une infiltration de corticoïdes et 12 séances de rééducation de la cheville. Pour l’instant je reste au repos car j’ai mal à l’endroit de la piqûre mais ça va passer j’ai l’habitude.

Holi tu me fais envie avec ton massage des plantes de pieds.

Tam , non Momo n’a pas travaillé la terre est trop humide j’ai juste nettoyé la bougie pour qu’il redémarre et donc résultats mes deux auxiliaires du jardin fonctionnent.

Béa moi les insomnies c’est presque tout les jours……..souvent je me lève et me recouche au bout d’une heure et là j’arrive a redormir. Je dors en moyenne 5 à 6h par nuit.

Mimi, as tu vu qu’il y a un problème avec les respirateurs Phillips pour l’apnée, j’ai pensé à Marc. Moi le mien c’est un Resmed donc pas de problème.

A+++++++Domi.

Coucou les amies.

Retour du rhumatologue, bilan une tendinite tibiale interne pas grave mais vicieuse car juste sous l’articulation. J’ai eu droit à une infiltration de corticoïdes et 12 séances de rééducation de la cheville. Pour l’instant je reste au repos car j’ai mal à l’endroit de la piqûre mais ça va passer j’ai l’habitude.

Holi tu me fais envie avec ton massage des plantes de pieds.

Tam , non Momo n’a pas travaillé la terre est trop humide j’ai juste nettoyé la bougie pour qu’il redémarre et donc résultats mes deux auxiliaires du jardin fonctionnent.

Béa moi les insomnies c’est presque tout les jours……..souvent je me lève et me recouche au bout d’une heure et là j’arrive a redormir. Je dors en moyenne 5 à 6h par nuit.

Mimi, as tu vu qu’il y a un problème avec les respirateurs Phillips pour l’apnée, j’ai pensé à Marc. Moi le mien c’est un Resmed donc pas de problème.

A+++++++Domi.

Colorons-la de 🥦🥬🍅🌶️🥕🍆🍋🍏🍊🥭🍎 et de 🍤🥗🍗🥩🍳 avec un peu de 🧀🍫 et beaucoup de 🍵🥛🫖🥤

Bonne journée 💛

💤💤💤

Voilà pour ma prose du soir

Je vous laisse en vous souhaitant une bonne nuit pleine de beaux et doux rêves..

De mon côté RAS aujourd'hui… j'ai passé une excellente nuit jusqu'à 9 h ce matin, fait totalement exceptionnel !!
Levée reposée, fraiche et dispose…
Un petit cours de yoga et un petit déjeuner plus tard (pris en trainassant agréablement), prête à attaquer la journée…
Il était temps, il était 10h30 !!! qu'il est bon de ne pas avoir de contraintes horaires !!

Ensuite ma belle-fille est passée, nous avons papoté, elle est restée déjeuné et nous avons repapoté une tisane à la main..
Elle est actuellement en arrêt suite à grosses fatigue/surmenage au boulot… 10 de tension, de grosses migraines.. elle passait hier un scanner du cerveau pour vérification => OUF tout est OK, elle va pouvoir se concentrer sur la recherche du pourquoi de ces migraines (qu'elle subit depuis longtemps), en ayant éliminé le grave potentiel…

Du coup je lui ai parlé de mon expérience de la veille et je vous en parle ici ! => Je suis allée me faire faire une séance de réflexologie plantaire …
Je n'avais jamais fait ce type de massage, j'ai ADORE ! La fille (naturopathe) très sympathique, à l'écoute, et pour ce que j'ai pu juger très compétente…
A priori, un pied ne ment pas… => il dévoile tout de ce qui ne va pas et est à rééquilibrer/soigner/surveiller…
Pour ma part, le système digestif

Lorsque je suis redescendue de sa table, outre le fait d'être totalement détendue et apaisée, j'ai eu, pour la première fois depuis longtemps, la sensation que l'intégralité de mes plantes de pieds était en contact avec le sol .
J'ai plutôt tendance à marcher (en exagérant !!) avec les seuls bords externes des pieds …
Et ce matin, même sensation debout, d'être réellement ancrée dans la terre…

Donc bien sût hier en fin de séance, je lui avais demandé si cela pouvait agir sur les migraines => A priori oui, cela peut permettre de "trouver" la cause et ce qu'il faut traiter comme organe et problème..
Elle a donc prévu de prendre RDV aussi. Croisons les doigts qu'elle puisse trouver et être soulagée

Hello la jeunesse !

Oui, journée bien compliquée pour toi COLOMBIE…demain sera plus clément !

Pas de panique BÉA si la balance n'a pas bougé, n'oublie pas qu'il n'est pas recommandé de se peser tous les jours !!
Après une bonne nuit de sommeil, cela ira mieux, tu seras moins fatiguée..

Cool MIMI si le deuxième trait est "tout pâlichon" => Mieux vaut lui que toi
Apparemment tu as pu aller marcher avec enthousiasme et plaisir, c'est que les affaires reprennent !!

DOMI, tu nous donneras des nouvelles de la visite chez le rhumato, je comprends qu'il te tarde d'en savoir plus…
Momo et la tondeuse sont-ils opérationnels, fin près pour leur décrassage de printemps ? ? ?

TAM, pas étonnant qu'un cours où cela "bosse dur" te plaise davantage ! Tu es la pour çà ! Et connaissant ton énergie, tu ne seras pas longtemps à la ramasse des copines..
J'imagine à quel point tu dois être impatiente de partir voir ce petit bout !!
Monsieur n'est pas trop triste et "jaloux" de ne pouvoir t'accompagner ?

Sincèrement contente si mes citations du matin te font du bien.. Cela me fait TRÈS plaisir de les partager, mais si je veux être honnête, cela me fait aussi TRÈS plaisir de les chercher, les créer (parfois j'ai la phrase, mais sur une image qui ne me plait pas, donc je la bidouille sur une autre !).
Je passe beaucoup de temps à chercher à la fois des images et des maximes qui ont un sens qui me parle…

Un petit coucou rapide ce soir.
J'ai fait ma super salade comme prévu au riz rouge, chou rouge, feta et clémentines.Beaucoup de succès. Avec une vinaigrette un peu orientale.
Cet après-midi j'ai essayé un nouveau cours de sport à la place du renforcement postural de Gasquet du mercredi ( là où ça papotait beaucoup ): biking.
Rien à voir évidemment, mais j'avais besoin de plus me défouler. Cours bien cardio qui m'a bien plu même si j'étais un.peu " à la ramasse" à certains moments, car toutes les copines sont des habituées. Et là, ça papote pas, ça bosse dur. 😆. Je pense que je vais continuer.
Encore 2 jours de boulot et à moi la Bretagne pour 5 jours.
Béa, c'est pénible quand on a des insomnies, épuisant même. J'espère que tu as pu récupérer un peu .
Holi, merci pour tes citations. Je les attends chaque fois avec impatience. Et ça me parle bien. Ça fait vraiment plaisir. 😀😀.
Mimi, ça devient bon, ce sera bientôt complètement négatif. Tu vas retrouver ta pêche légendaire.
Domi, Momo a bien travaillé ? Et toi, pas trop fatiguée ?
Colombie, ces modifications d'horaires de bus, c'est pareil ici. Quand les enfants étaient plus jeunes, ils étaient souvent ennuyés avec ça. Parfois il n'y avait carrément pas de passage et on ils arrivaient en retard à lycée. Et maintenant c'est le train. Parfois annulé au dernier moment. . ..
Belle soirée à toutes.

Bonsoir a toutes, absentes et présentes, coucou rapide car je suis hyper fatiguée, je me suis réveillée a 3 heures du matin et j'ai vu les heures défiler jusqu'a peur près 6 heures, j'ai entendu ma voisine partir faire sa tournée, j'ai du me rendormir une petite heure. Après les courses, l'envie m'a pris de passer l'aspirateur et de faire les poussières a l'étage, puis d'entretenir mes meubles chinois. Je me suis posée vers 17 heures, pour commencer un tricot j'avais fait les cotes mais mon foutu cabot a eu un grain de folie, il m'a carrément volé mon tricot, pour se cacher sous la table du séjour. C'était sans doute une farce mais je n'ai pas apprécié, d'autant que des mailles ont sauté. Il faut que je récupéré cela et ce sera pour demain.

je me suis pesée ce matin mais je n'ai pas perdu de poids, bon. . . je me pese demain pour voir.. Oups heureusement qu'il ne pleuvait pas Colombie, il faisait meme un beau soleil qui a perduré.
Je vous souhaite une bonne soirée..

Ps : tu vois Mimi, c'est comme avec mon compagnon..lol

Ben on dirait que c'était pas ton jour Colombie !!!!