Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 09-03-2025 à 12:15
Bonjour et bon dimanche a toutes, il fait encore un beau soleil, et au moment présent, j'attends une amie pour déjeuner sans son mari, qui malheureusement est décédé en octobre dernier, suite à une chute, je vous en avais parlé, ca va nous faire tout bizarre de la voir seule, il faut dire que je connaissais son mari depuis l'âge de 20 ans. Je pense que nous allons quand même passer un bon moment.
Alors je ne sais pas si le chirurgien a compris le fonctionnement de mn conjoint, mais a un moment donné on a trouvé cela bizarre tout ce protocole a domicile, mais renseignement pris c'est tout a fait normal. Et d'après ce que je comprends, il ne serait hospitalisé que 2 jours 3 maxi.. donc si c'est comme cela, je pense qu'effectivement, il lui faut un traitement anti douleur.
Dans l'attente, il est toujours 100 000 volts et moi je fatigue.
Tu vois donc le bout du tunnel Hélène, ce doit être bien sympa d'avoir une maison toute rénovée, mais ai je bien compris, ton fils n'habite pas loin ??
Félicitations a Tam, la chance d'avoir des naissances dans la famille, c'est source de joie.. je ne sais pas si je connaitrais un jour cette joie avec mon fils et ma belle fille, ils semblent tous les deux focalisés sur l'aménagement de leur maison, et puis leurs horaires ne facilitent pas la chose, j'ai cru comprendre que ma belle fille attendait que ses parents emménagent pas trop loin de chez eux, quand ils seront en retraite, ce qui ne saurait tarder j'ai cru comprendre. Un jour a la fois, perso on m'a tellement questionné ce sur ce point quand j'étais plus jeune, (j'ai mis 10 ans a avoir Clément), que je ne pose pas de questions..
Alors question poids, je yoyotte, je prends je perds, je n'arrive plus à décoller mais je sais que je suis hyper stressée, encore plus que d'habitude., je prends patience, je vais regarder pour prendre un traitement pour cela.
Sur ce je vous soujhaite une belle journée avec ou sans soleil.


colombie (, ) répond Posté le 09-03-2025 à 09:04
Bonjour.
Nuit de plus de 10h.
Beau temps à nouveau.
Troisième semaine avec un +400g. Que j'aimerai cette régularité mais dans l'autre sens.
J'espère du moins d'ici vendredi pour RDV cardiologue.
Bon dimanche à toutes.


locadance (, 77) répond Posté le 08-03-2025 à 19:18
Oui oui Colombie, courage, surfe sur ce mieux-être que tu ressens!

Ici grand beau temps, même si un peu de nuages; petite balade ce matin, petite balade vers 17h , 9000 pas, c'est bon ça!


colombie (, ) répond Posté le 08-03-2025 à 17:47
Bonjour.
Beau temps sur Lille.
Les travaux avancent Romgil et tu en vois le bout.
Endormie tard à plus de 3h du mat et levée vers 10h. je me suis traînée toute la journée.
Maintenant que je vais mieux, il me faut reprendre le programme global avec sérieux: plan de repas avec quantités adéquates adaptée par la diet en 2023, boire au moins 1,5l d'eau, bouger tous les jours.
Bonne soirée!


locadance (, 77) répond Posté le 08-03-2025 à 17:07
Super Hélène, tu vois le bout, ça va vous sembler bon!!


romgil7279 (58) répond Posté le 08-03-2025 à 09:13
Cc les filles,
Journée moins radieuse aujourd'hui, ciel moins lumineux et soleil plus que timide, ça sent la pluie. . . enfin on verra mes lessives sont faites il ne me restait plus que les draps à laver, mais bon on les fera sécher comme en hiver, dommage. . .
Mimi, quand on a besoin de quelque chose on ne le retrouve jamais, et quand on s'y attend le moins ou que l'on n'en a plus besoin, c'est là que le petit cachotier se montre enfin le principal c'est tu ais retrouvé ce dont tu avais besoin. . .
ma commande de meuble ikéa est passée, livraison prévue jeudi prochain, ma pièce dressing va enfin se terminer et je vais pouvoir enfin ranger, après on attaque la chambre d'amis ou le couloir, on verra, c'est monsieur qui décidera. . . j'entrevoie la sortie du tunnel, mon fils a décidé de terminer notre partie de la maison, car il sait que l'on ne sera pas éternel et que l'on puisse en profiter. . .
bonne journée à toutes A+


romgil7279 (58) répond Posté le 08-03-2025 à 09:13
Cc les filles,
Journée moins radieuse aujourd'hui, ciel moins lumineux et soleil plus que timide, ça sent la pluie. . . enfin on verra mes lessives sont faites il ne me restait plus que les draps à laver, mais bon on les fera sécher comme en hiver, dommage. . .
Mimi, quand on a besoin de quelque chose on ne le retrouve jamais, et quand on s'y attend le moins ou que l'on n'en a plus besoin, c'est là que le petit cachotier se montre enfin le principal c'est tu ais retrouvé ce dont tu avais besoin. . .
ma commande de meuble ikéa est passée, livraison prévue jeudi prochain, ma pièce dressing va enfin se terminer et je vais pouvoir enfin ranger, après on attaque la chambre d'amis ou le couloir, on verra, c'est monsieur qui décidera. . . j'entrevoie la sortie du tunnel, mon fils a décidé de terminer notre partie de la maison, car il sait que l'on ne sera pas éternel et que l'on puisse en profiter. . .
bonne journée à toutes A+


locadance (, 77) répond Posté le 07-03-2025 à 19:32
Ah une chouette journée comme on en aimerait plus douvent 8 jours que je cherche le contrat de teleassistance de ma mere pour sa montre d’alerte, impossible de .mettre la main dessus et il faut que je transmette une copie au dpt pour finaliser son APA . . ..dossier retrouvé tantôt au milieu des papiers du cambriolage maman n’arrive pas à se mettre en tête que ça n’a rien à voir avec la sécurité de la maison que c’est une alarme anti chutes. . .
Et pendant que j’épluchais un a un ses dossiers d’archives j’ai mis la main sur un téléphone portable que mon fils lui avait donné il y a 8 ans dont j’avais besoin pour mon mari. . .juste retrouvé l’emballage et le chargeur, on avait retourné toute la maison et conclu que les cambrioleurs l’avaient pris. . .he non, il était coincé dans une enveloppe avec des cartes SIM périmées au fond du dossier téléphone!

Et cerise sur le pompon du gâteau. . . l’APA ça y est ça se met en place, coup de fil de l’agence d’aide ménagère qui a reçu le feu vert pour augmenter les heures de ménage!

Allez bubulles pour fêter ça 🥂🥂🥂


colombie (, ) répond Posté le 07-03-2025 à 14:56
Bonjour.
Beau temps aussi sur Lille.
Félicitations aux parents pour la naissance de Soan.
Grosse nuit de plus de 9h.
Courses faites ce matin et passage de l'auxiliaire de vie. Donc, après-midi tranquille.
Courgettes surgelées absentes pour mon potage mais cette semaine promo sur courgettes et aubergines. j'ai donc acheté des courgettes fraiches pour du potage et de quoi faire une ratatouille. Le beau temps devrait globalement continuer mais avec des températures de saison et quelques nuits proches du 0°C.


locadance (, 77) répond Posté le 07-03-2025 à 14:19
Peut etre dans 2 mois Edgar attend un petit frère ou une petite soeur pour Juin



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