[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 06-03-2022 à 20:43
J'avais fait un long message complètement effacer, week-end super bien passé avec mon petit ange 👼, photo d'hier soir sans papa et maman, heureux mon petit choux. Bienvenue à Michèle Passe une belle semaine Tam avec ton petit Edgar et ta famille. Oui Mimi les 3-4 jours été un peu difficile à 1400kcal, un peu faim mais maintenant tout va bien ☺️ Voilà passé toutes une bonne soirée et bonne fêtes au Mamie

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 06-03-2022 à 20:35
Coucou les amies. Merci béa, pas cher les homards, j’ai prévu un super plateau de fruits de mer à Criel le 20 mars c’est pour fêter l’anniversaire de chéri qui est le 16 mars et j’espère bien avoir du homard pêché au large du Tréport. Tam profite bien de tes enfants et surtout du petit prince Edgar. Valie toutes mes félicitations pour cette reprise en main, je suppose que le week-end était top. Ma pauvre Colombie comme je te comprends, moi c’est pas le souffle mais ma cheville qui fatigue très vite lorsque qu’il faut trop marcher je reprend ma canne et ça me gonfle. Normalement ma kiné rentre de vacances cette semaine elle doit commencé à me faire des ondes de choc dès vendredi. Hier j’ai commencé à nettoyer mes fraisiers, mais aujourd’hui il faisait trop froid et puis j’ai nettoyé tous mes sols maintenant que je n’ai plus la chienne de Marion. Holi encore merci pour les citations…👍👍👍 Bonne soirée amitiés Domi.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 06-03-2022 à 20:34
Bonsoir 👋

	locadance (, 77) répond	Posté le 06-03-2022 à 20:01
Contente de te savoir bien arrivée MissTam, à toi les jolis sourires et les premières vocalises de Sir Edgar Béa super s'il se tient à sa ligne de conduite, ce sont des bonnes nouvelles, je suis vraiment heureuse pour toi, tu en as bien bavé, tu vas peut être pouvoir te détendre et te recentrer sur toi, ta forme et ta santé Magnifiques ces homards, ça donne férocement envie

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 06-03-2022 à 19:51
Bien arrivés en Bretagne . Trajet nickel. Un vrai beau soleil, presque personne sur la route. Je me suis arrêtée 30 mn seulement , j'étais pressée qu'on arrive. 6 h 00 sans la pause, un record ! Et maintenant on va profiter ! Je vous raconterai plus tard, on va manger. Bienvenue à Michèle.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 06-03-2022 à 19:32
Pour Domi

	beamoni (, 59) répond	Posté le 06-03-2022 à 19:32
Pour Domi

	beamoni (, 59) répond	Posté le 06-03-2022 à 19:29
Bonne fin de fête a tous les mamies du post, pas JMC du tout aujourd’hui car restaurant, nous devions marcher pour éliminer un peu mais il est tombé une bonne pluie et puis le vent s’est levé emmenant le sable sur la digue, les températures ont bien chuté, du coup nous avons fait demi tour. On est alle souker a l’abri, c’est fou le nombre de pas que l’on peut faire dans cet endroit de la tentation, et ou on a un tas d’amis, ils ont inventé FB depuis bien longtemps !!! Et les amis sont tous aussi virtuels que sur FB!!! Du coup demain nous mangerons des filets de st pierre, courgettes vapeur pour moi. Alors pour info Domi, le homard et les gambas royales sont a 20€ le kilo, don mon compagnon qui adore cela ne d’en prive pas. On a rachete des fraises a 1,70€ cette fois, on en profite car sur et certain qu’on n’est pas prêt d’en manger en France, comme les artichauts d’ailleurs. Bon comme je vous ai dit, elles ne sont pas calibrees, mais tres gouteuses. Mon compagnon va mieux Mimi, bon il commence a baliser pour les examens a faire au retour :colo/fibro, voir le cardio rt le pneumologue mais je l’exhorte a vivre le moment présent. Je lui ai rappelé le mois de décembre ou il était ingérable, il n’en n’était pas conscient !!!! Me dit il!! Bon s’il garde la ligne de conduite qu’il’a choisi depuis janvier ça ira. Sur ce bonne soirée et bienvenue a Michele..

	beamoni (, 59) répond	Posté le 06-03-2022 à 19:29
Slurp les fraises

	colombie répond	Posté le 06-03-2022 à 15:19
Coucou. Hier midi déjeuner chez mon frère et ma copine, pas JMC du tout. Nous avons ensuite marché environ 5km mais trop long pour moi vu la difficulté à tenir le moindre rythme en raison de la pollution. je n'ai pas trop apprécié cette marche même si je l'ai faite. je n'arrive pas à en être fière et me dire je l'ai fait. J'étais dans l'effort permanent (1h30) car vitesse lente et nombreux arrêts pour moi alors que mon frère et ma copine se baladaient, rigolaient.;; et appréciaient le grand air et le beau temps. Difficile de marcher ensemble avec un tel écart de niveau. Avec le resto de mardi, cela fait deux repas riches sur la semaine. malgré la marche d'hier: +2 kg en 15 jours malgré une semaine à 5000 pas/jour de moyenne. Bon dimanche.

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