[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 07-03-2025 à 10:07
Je vous annonce la naissance d’un 4e garçon chez MissTam, un petit Soan cette nuit, petit frère de Nino.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 07-03-2025 à 09:57
Cc les filles, Grand beau aujourd'hui, j'ai fait une lessive cette nuit et accrochée ce matin, il parait que le beau temps ne va pas durer, alors profitons de ces moments. . . j'ai un problème avec mon sécuripass de la banque, je n'arrive pas à faire valider une commande ikéa que je viens de passer pour ma pièce dressing, et ça m'agace car ce n 'est pas la première fois, quand il faut le faire pour des virements, le système est bien rassurant si ça fonctionne bien, j'ai donc envoyé un message à ma conseillère j'attends sa réponse. . . Béa le chirurgien connait bien ton compagnon, s'il met une perf à la maison c'est certainement qu'il le sent anxieux. . . comme ça tu ne l'entendra pas se plaindre Bonne journée à toutes A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 07-03-2025 à 09:51
Cc bonjour je ne sais pas pourquoi cette nuit j’ai cru entendre pleuvoir fort mais c’est bien sec et ensoleillé, j’ai dû entendre des voix . . . Je sèche le renforcement musculaire ce matin, pas l’entrain ni l’envie, j’irai pédaler dans la matinée. . .j’ai les cervicales douloureuses depuis un moment, ça me cause des maux de tête, je crois que je vais faire un tour chez l’osteo !

	locadance (, 77) répond	Posté le 06-03-2025 à 19:42
Ben dis donc drôlement précautionneux son chirurgien . . .il reste combien de temps hospitalisé ? Normalement c’est 5 ou 6 jours, me plus difficile étant le 3e mais quand même ça reste supportable . . .surtout s’il a des anti-inflammatoires, moi j’en avais pas et je ne supporte rien d’autre que du doliprane. . .

	beamoni (, 59) répond	Posté le 06-03-2025 à 19:33
Petit coucou du soir, Très belle journée ensoleillée, qu'est ce que ca fait du bien, mon conjoint en a profité pour nettoyer la terrasse et sortir le salon de jardin, etc.. etc.. il le fait un peu avance car il sait qu'après il ne pourra le faire et moi je ne suis pas popeye. Bien sur, il veut faire un max, et en karchérisant la terrasse, il a tiré assez violemment sur un tuyau, le truc s'est emballé et il s'est retrouvé le nez par terre.. il a cru que son nez était cassé car ca a fait un couac, je n'étais pas auprès de lui car j'avais rdv chez le pneumo pour la consultation annuelle pour mon apnée du sommeil. J'ai donc constaté les dégâts en rentrant, il a le nez égratigné au niveau des lunettes et sur les pommettes.. j'espère que cela ne bleuira pas de trop, mais il a mal partout.. Je ne suis pas très en forme, j'ai attrapé un rhume jeudi dernier en rentrant du yoga et celui ci traine depuis, je ne suis pas forme, car je tousse également, bref pas trop la grande forme, et puis contrariée par mon conjoint qui va se faire opérer le 17 prochain, c'est en boucle, et ca m'use.. il a vu le cardio et l'anesthésiste, a fait les radios nécessaires. Il y a quand meme un protocole important a mette en place lors de la rentrée au domicile, il doit avoir une infirmière pour mettre en place une perfusion de produits anti douleurs, car parait il on souffre pas mal, j'imagine que le chirurgien anticipe, cette perfusion est pour 5 jours, j'espère donc que cela se passera bien.

	colombie (, ) répond	Posté le 06-03-2025 à 17:56
Coucou. nuit correcte de près de 8h et avec masque. Aujourd'hui, j'ai fait la double séance chez le kiné. la partie activité physique a été plus lente qu'avant la bronchite, max de 20W en vélo et 2,8km/h sur le tapis. le cardio a monté au niveau habituel mais limite de l'essoufflement. Pour un effort moindre, la saturation diminue plus vite. il faudra quelques semaines pour retrouver une meilleure adaptation à l'effort (test avec oxymètre chez moi, car essouflement différend de d'habitude à l'arrivée chez moi (saturation à 91 au retour).

	locadance (, 77) répond	Posté le 06-03-2025 à 08:54
coucou bonjour, fait encore beau dites donc!. . .. . . incroyable, 6 jours de suite. . .. Hier on a récupéré notre ex voiture qu'on a finalement fait réparer, on n'arroiive pas à la vendre en l'état c'est à dire embrayage foutu. . . peut être que comme ça on en tirera un bon prix, ce serait chouette! Rien de special au programme aujourd'hiui, on va faire selon l'humeur

	colombie (, ) répond	Posté le 05-03-2025 à 12:22
Bonjour. Ce matin,petite gelée(-1°C). l'aller chez le kiné , départ vers 7h30 était plus difficile qu'en début d'après-midi. Je vais mieux niveau respiratoire et dernière prise d'antibiotique ce midi. Il fait beau et sec. mais en l'absence de vent, pollution sur la région (indice "mauvais" pour la qualité de l'air). Je vais mieux, mais mon niveau top n'est pas encore revenu.Plus de kiné respiratoire chez le kiné mais j'ai des exos que je peux faire chez moi et certains exos pour ventre plat qui peuvent aussi jouer. De toute façon, vu la pollution, c'est doucement.

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-03-2025 à 11:29
kiné ce matin puis "à mn de jardinage à nettoyer les plate bandes, eh ben j'avais trop chaud!!!

	romgil7279 (58) répond	Posté le 05-03-2025 à 09:29
Cc les filles, Nous aussi une belle journée débute, selon la météo il devrait faire 15° aujourd'hui, mais qu'est ce que ça fait du bien au moral ce soleil. . . surtout qu'avec tout ce qui se passe dans le monde, c'est très angoissant. . . Bon retour parmi nous Colombie, ça va mieux tes problèmes respiratoires ? On va profiter de ce beau temps, et s'activer. . . A+ les filles et bonne journée

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