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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Angeles63 (CHAMALIERES, 63) répond Posté le 06-05-2023 à 22:14
cathyma44 (44) Mage gnifiquateau aux pommes, crois-tu qu'à 1400 kcal on y a droit ?
Aurolaf bravo pour tes verrines, elles font envie !
Je vais prendre modèle sur vous, merci à toutes et tous


Angeles63 (CHAMALIERES, 63) répond Posté le 06-05-2023 à 22:06
Cc les filles, ravie de vous retrouver sur ce forum. Bien sympa toutes ces recettes ! Ca me fait un bien fou de vous lire


Carofopionne (, 70) répond Posté le 06-05-2023 à 15:19
Sylnat pour le taboulé regarde dans réponses en vidéo dans coaching très appétissant en tout cas👍👍😘😘


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 05-05-2023 à 17:04

Taboule. Aucune idée comment comptabiliser. Entre la semoule 3cs huile pour 3 gros jus citron pour le saladier


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 05-05-2023 à 16:31

Vendredi pas raviolis mais cuisine. Ici carottes sauce jus d orange 1CS huile. Et chou rouge au fromage blanc 1cc moutarde ciboulettes. Le taboule se prépare aussi. J ai pas résisté à la menthe fraîche


Marnie54 (54) répond Posté le 04-05-2023 à 20:51
Maelicia, Caro, Miam miam! Je sais ce que je vais me faire en rentrant chez moi lundi pour me remettre dans le droit chemin!🤗


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 04-05-2023 à 12:43

Mon poke bowl et sa vinaigrette aux herbes maison. Dessert fromage blanc. Le fruit est dans le poke


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 03-05-2023 à 20:11
Humm, 😋😋, Caro je me frais bien invité, avec ses belles assiettes 😉🤣🤣🤣


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 03-05-2023 à 08:05
Elles sont belles et appétissantes tes assiettes caro


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 03-05-2023 à 08:05
Elles sont belles et appétissantes tes assiettes caro



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