[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 25-03-2022 à 20:57
Allez up Colombie tu peux le faire. . . tout les jours 1 petite demie heure. . . courage 😘 Moi aussi verdict du médecin, j'ai toujours une petite bronchite. . . demain matin je dois aller chercher en pharmacie un nouveau traitement. . .. il y a quelques années je faisais des bronchite chroniques, il me mettez sous masque avec des tas de medoc à inhaler grâce à une machine électrique, j'en avais fait une petite cure sur 2 ans de suite malheureusement il n'a plus le droit de prescrire se traitement en temps que généraliste seul les pneumologue ou spécialistes orl le peuvent. . ... pffff donc bah dernière essai de soin sinon spécialistes. . ... voili voilou

	colombie répond	Posté le 25-03-2022 à 20:38
Bonsoir à toutes. Toujours du soleil mais la pollution s'est aggravée aujourd'hui dans le Nord et le Pas de Calais et idem demain. Aujourd'hui, courses avec ma copine ce matin. Passage chez le médecin avec les résultats de l'écho doppler.des membres inférieurs.: donc 1/2h de marche ou autre activité physique par jour m'a été rappelée. c'est moins que mon défi de 5000 pas/jour mais la prescription est valable à vie et non pour 4 semaines. Demain, il me faudra un peu allonger le nombre de pas ou passer un temps sur le vélo pour ma première semaine de défi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 25-03-2022 à 15:29
Hello, je ne comprenais pas pourquoi tu annonçais déjà tes 4 œufs Domi ! Voilà. . .. Tu es décalée dans le temps ! Bravo pour la réparation expresse, il doit faire beau jusqu'à dimanche, mais ici le ciel est plus blanc que bleu et cette absence de nuages génère de la pollution, c'est sûr. . . Value, pour la trachéite, mon No1 y était très sujet enfant et ado, le seul remède qu'on avait trouvé c'est lait tiède avec 1 cc d'eau de fleur d'oranger, ça fonctionnait bien. . . Matinée super productive, tôt ce matin préparer le déjeuner, puis emmener Micou chez son médecin, pharmacie, ses courses, laver la voiture du sable saharien (y a foule), passer à la piste, déjeuner à 14h. . ..pfiou. . .repos en attendant ma livraison thiriet ! Peut être un petit tour après pour tester les semelles sur plusieurs kms d'affilée et profiter de la douceur du temps, à voir. . .

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 25-03-2022 à 11:28
Re-coucou, vous allez rire je me suis crue samedi……alors je remonte sur dame balance demain. Finalement j’ai vidangé et nettoyé ma tondeuse trop impatiente et ……YES elle remarche. J’ai donc commencé à tondre mais pas fini on verra après-midi après le kiné. Valie , j’espère quand même que tu as passé un bon moment avec Sting. Pas facile de gérer une trachéite ça m’arrive depuis mes problèmes de BPCO la seule solution pour moi c’est la ventoline. A++++++Domi.

	Holimione (, 43) répond	Posté le 25-03-2022 à 10:32
Hello Soleil ici aussi. . .on emmène la minette chez ma belle-mère pour la journée On veut faire un essai avant de la lui laisser 3 jours pour Pâques où on part avec des amis.. Elle n'aime pas la voiture 😾🙀. . . Des miaulements à fendre l'âme !!! Val-Elise, en général je mets chaque jour sur FB la même citation que dur le fil "citations et proverbes" d'ici.. Bonne journée.. Bises à toutes 😘

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 25-03-2022 à 10:17
Holi j'adore celui de ce matin sur fb 😊☺️

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 25-03-2022 à 10:11
Bonjour 👋 Il fait toujours aussi beau c'est agréable 😊☀️ Mercredi j'ai réussi à faire mes 20 min de vélo d'appartement, aujourd'hui ma troisième séance je la ferais pendant la sieste de ma puce car ce soir rendez-vous chez le médecin pour voir comment soigné ma toux, il y a du mieux mais j'en ai mare de ces épisode. . .. hier soir on à marché un peu plus vite et up pendant la queue (je suis allé au zénith de Rouen voir Sting 🙂) ma gorge c'est encore mis à me gratouillé jusqu'à que je me mette à toussé comme si je manquais d'air très poussif (on aurait dit que j'allais craché mes poumons pendant 5 minutes) je vous dit pas la tête de certaines personnes heureusement j'avais mis le masque 😷 quand j'ai senti cette toux arriver. . .. le seul moyen que j'ai trouvé c'est de boire un peu d'eau. . .. enfin bref c'est pénible 😔

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 25-03-2022 à 09:43
Coucou les cocottes. Commençons par ce que fâche…….j’ai ramassé 4 🥚 à Criel…grrrrrr. Donc 400 gr de plus, par contre j’ai bien marché 🐇 ça compense. Nous sommes rentrés vers 13 h hier, le temps de tout ranger , manger, faire une petite lessive ( séchée au soleil) je sorti la tondeuse et……impossible de la démarrer nettoyage de la bougie, mis une bougie neuve……toujours rien, donc aujourd’hui je vidange l’huile et l’essence et je nettoie le carburateur…je croise les doigts ma chérie est assez vieille mais comme Momo j’y tiens. Je vois que tu as des semelles supersoniques Mimi, tu vas t’envoler !!!!! Béa , comme dit Mimi un cœur qui bas lentement n’est pas toujours un signe de bonne santé tu devrais voir un cardiologue par prudence. Colombie, hier en rentrant on avais de la brume par endroits et j’ai vu hier soir à la météo que c’était de la pollution et surtout sur les Hauts de France. C’est quand même dommage avec ce beau soleil. Bravo Tam tu cartonne !!!! Pakilou, je n’ai pas été à la balnéothérapie ni au kiné cette semaine et ça m’a manqué . Tu verras tu vas vite récupérer bon courage. Holi, toujours des belles citations merci. Bon je file étendre une lessive. A++++++amitiés Domi.

	Holimione (, 43) répond	Posté le 24-03-2022 à 23:55
MIMI, une autre petite phrase toute simple sur le temps, mais si juste .. Je ne sais plus où je l'ai lue, mais je pense que c'est ma phrase préférée sur le temps. . . Bonne nuit 🌃 💤

	locadance (, 77) répond	Posté le 24-03-2022 à 21:09
Pour le cœur ça dépend, pour un sportif en bonne santé battre lentement (autour de 50) est un plus, pas d'essoufflement, meilleure récup etc. . . Après ça peut être aussi une maladie, bradycardie, qui se signale par des vertiges, de l'essoufflement, le cœur ne pompe pas assez d'oxygène (en gros) Donc ça peut être une bonne chose si tu es en forme, comme ça peut être embêtant s'il y a des symptômes associés. . .

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