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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Marnie54 (54) répond Posté le 31-05-2023 à 22:42
Caro, 😂, alors pas de petite 👗!😿


Marnie54 (54) répond Posté le 31-05-2023 à 22:40
Maelicia, à la fois appétissantes et agréables à regarder ces compositions colorées,… tu es la reine du poke bowl!


Marnie54 (54) répond Posté le 31-05-2023 à 22:31
Cathyma, quand même sympa malgré le vent !!!


Carofopionne (, 70) répond Posté le 31-05-2023 à 19:20

🤣🤣


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 30-05-2023 à 10:05
Très sympa dhugues, repas parfait des soirées d été


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 29-05-2023 à 13:06

Tarte Saumon Épinard 😉
Pate à tarte du commerce
Saumon: 4 tranches de saumon fumé, et un filet de saumon, coupés en morceaux.
200g de purée d'épinards ( congelés)
Migaine : 4 oeufs, 1 fromage blanc. Battue
Perso 1/4 de tarte, :1 portion: féculent, VPO, légumes cuits du repas,
complété : 2 tomates, 1 yaourt, 1 fruit 😉 pour ce jour
Bon appétit 😋😋


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 28-05-2023 à 15:11
Hello
MAELICIA, tu es une artiste du poke bowl 😍😍

Cathyma, très sympa le repas au balcon.


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 28-05-2023 à 12:38

Les petits poké du dimanche. Thon, courgette oignon mangue. Tomates. Graines de cougettes grillées. boulgour


Carofopionne (, 70) répond Posté le 27-05-2023 à 19:57
Cathyma Aurolaf vous êtes sœurs de balcons 😂😂


cathyma44 (44) répond Posté le 27-05-2023 à 08:57

Premier petit déjeuner sur le balcon, je profites du soleil un peu de vent écharpe de mise



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