Bonjour a toutes, beau soleil partout sur la France, nous avons eu quelques gouttes cette nuit, je ne les ai pas comptées, mais on aurait pu. Je t'ai mis la photo du masque a l'avocat Mimi, c'est pour les cheveux, je précise car on pourrait penser que c'est un dip à l'avocat, je le trouve donc a Auchan au rayon shampoings etc.. je ne me souviens plus du prix exact mais il n'est pas très cher et l'appli Yuka le juge excellent et moi il me convient. J'ai relancé la diététicienne pour voir ce qu'elle va me répondre, j'ai aussi l'impression d'avoir affaire a Tatiana Silva, la miss météo a la une, car chaque message se termine par "prendre du soin pour vous c'est vous apporter de l'importance, très belle semaine et prenez bien soin de vous"
Je vais essayer le forum des diets pour ma quiche aux champignons et surtout je vais vérifier mon abonnement. je vous tiens au courant..
Pas de nouvelles de Pakilou, sans doute est elle en plein dans sa batterie d'examens, j'espère également qu'elle a une chambre particulière.
Nous sommes toutes en période de révision me semble t-il !! on ne peut pas manger dehors a notre grand désarroi, la terrasse est toujours en distribil, comme le dit souvent mon breton de compagnon! vivement que cela soit terminé car on ramène des poussières de ciment dans la maison et les quatre pattes du toutou encore plus.
ce matin etait consacré aux courses et hier après midi a celles de ma mère, petite plage de repos entre deux avant la séance de Qi Quong, j'en profite car peu de sport de ces temps ci.
Tam, Vali, Holi , ou etes vous, pas de gros soucis j'espère, c'est un peu vide sans vous ? Pas de nouveaux défis pour les vacances qui arrivent ? mais peut etre, etes vous arrivés au terme de votre amaigrissement ? ? ??

Voici le masque a l’avocat

Coucou les amies.

Tout va bien Mimi, simplement pas grand chose à raconter….la routine, jardin,jardin et re- jardin, un festival de RDV toubib, kiné, balnéothérapie, cardiologue, dentiste. Les impôts toujours pas fait enfin ça pas la plus dur, et le ménage comme dab. Et en plus arrosage obligatoire avec cette chaleur.

On mange nos premières salades, les fraises commencent à mûrir et on a cueilli un saladier de cerises 🍒 avant que les piafs ne les exterminent.


Une pensée pour Pakilou, j’espère qu’elle a une chambre particulière comme elle souhaitait. Dur dur cette chaleur lorsqu’on est hospitalisé. Grosses bises.

On mange dehors tous les jours ça évite de faire rentrer la chaleur et on aime bien les grillades avec une bonne salade.

A+++++++amitiés Domi.

Je me suis parfois demandée si les réponses aux messages diététiques n'étaient pas issues d'un programme robotisé tant parfois elles sont impersonnelles et sans rapport avec la question. . .
Peut être essayer via le forum des diets, Lucie répond toujours au plus près de la question

Oui je veux bien la marque de ton masque cheveux secs, j'en ai déjà utilisé au beurre de karité ou à l'huile d'avocat, de chez Garnier je crois. . . Maintenant que je vais régulièrement chez le coiffeur, je fais faire un masque assez souvent, Kerastase la plupart du temps
Pas de news de Pakilou, peut être pas droit au portable ou pas de réseau. . . J'espère que tout va bien et qu'elle est bien prise en charge et bien suivie

Journée chargée, gros ménage, lessives et repassage au fur et à mesure en vue du départ, sortir le chien chéri étant chez le dermato, impôts impôts et re impots, pharmacie, poste, quelques dernières courses, rayer sur les listes, remplir les sacs, bref HS ce soir

Domi, tout va bien, tu jardines ?
MissTam, repos demain, auras tu le temps de faire une séance de sport ? Fait chaud pour se remuer, 32 dans la voiture tantôt. . .

Bonsoir à toutes.
Béa,oui des réponses de la diet qui ne t'aident pas.
Temps chaud 27°c cette après-midi; La gym senior même à l'ombre a été un peu pénible. j'ai du ralentir un peu.
j'ai su les raisons pour la séance de stretching de vendredi dernier. le cours de renforcement avant nous a su pourquoi et les gens sont rentrés mais le second rien. Le coach avait oublié son sac dans la séance précédente avec les clés de la salle dans un lieu trop loin pour revenir. donc pb ponctuel.

et donc si cela t'intéresse, je te ferai la photo, et je la mettrai sur le post.
sur ce je souhaite une excellente après midi a toutes.
Ps je ne sais pas ce que tu as au genou Vali, et dans l'attente de le savoir, as tu essayé de le masser avec de l'huile végétale mélangée avec quelques gouttes d'huile essentielle de gaulthérie, je soulage parfois les genoux de mon compagnon quand il souffre trop et qu'il est en attente d'avoir ses injections d'acide hyaluronique. La avec tous ses examens, il a négligé et donc la, il déguste un max.
Pensées pour toi Pakilou. . .

A plus si vous le voulez bien.

Bonjour a toutes, je confirme, il fait très beau temps dans mon coin, le soleil est omniprésent et il fait meme chaud. Pour l'huile bourrache Mimi, je la prends en gélules , je le commande chez Daniel Rouillard qui est producteur , et ce sont les gélules les plus dosées en bourrache que j'ai pu trouver. J'en met sur le peau également mais quand il fait soleil, il vaut mieux éviter je crois, ou la mettre le soir.
Je suis un peu perplexe, comme j'ai toujours un abonnement moindre mais avec lequel je peux consulter la diététicienne, j'adresse un message demandant, comme je suis intolérante au lait de vache, si je peux remplacer les 200grs de fromage blanc de vache par deux yaourts de chèvre 0% car je trouve bien du fromage de chevre blanc mais il n'est pas à 0%. La réponse est si vous etes intolérante prenez du lait de soja et c. . . et sinon prenez du chevre mais a %, mais justement chez moi je ne trouve pas de fromage de chevre a 0%.. d'ou ma demande de le remplacer par des yaourts de chevre 0%. . ..bon he bien je n'en sais pas plus. Par ailleurs j'indique que j'ai fait une quiche aux champignons, (donc oeuf, creme allégée, gruyère, jambon et champignons) et que j'en ai mangé un quart, le soir j'ai fait sans féculent et legumes vapeur et yaourt, mais le lendemain midi jai remangé le quart de tarte restant, car je me suis trouvée sans repas correct car pas le temps..) donc je demande si c'est correct ou si je dois faire quelque chose de particulier , et la réponse si vous en avez mangé deux fois de suite, c'est un peu trop sauf si vous n'avez pas mangé de féculents, non le soir je n'ai pas mangé de féculents, et le lendemain soir non plus. . . bref je me pose des questions sur les réponses des dites diététiciennes.
ps pour les cheveux Mimi, j'utilise une fois par semaine, un masque a l'avocat, qui est tres bien coté, je ne le fais qu'une fois par semaine, car j'ai bcp de cheveux mais ils sont fins, donc je fais attention ane pas trop les alourdir. Je le trouve a auchan

Bonjour à toutes.
Beau temps aussi sur Lille.

coucou bonjour à toutes
passez une belle journée, il fait très beau chez moi, cghez vous aussi j'espère, sans orages ni turbulences

Bonjour 👋
Pioupioupiou !!! Je suis fatigué 😫. . .. et le genou qui m'a encore enquiquiner cette nuit. . .
Ah lala les impôts je suis dedans aussi. . .mais il me manque encore 1 papier car chéri est encore en arrêt pour covid long il a vraiment beaucoup de mal à s'en remettre. . .. une toux persistante qui bloque ça respiration. . ... pffff. . . enfin bref. . ..
Je vous laisse un loulou m'appelle